problemy ze snem
- Wszystkie (7)
- Artykuły (7)
Artykuły (7)
-
Wyciszają umysł, rozluźniają ciało. Zastosuj, a zaśniesz w mgnieniu oka bez leków
- Środa, 1 listopada 2023 (17:45)
Bezsenność jest przypadłością, którą bezwzględnie należy leczyć, ponieważ jej skutki negatywnie wpływają zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Jako metody wspomagające warto...bezsenność, problemy ze snem -
Znowu nie mogłeś zasnąć? Być może zrobiłeś coś z tej listy
- Niedziela, 17 września 2023 (15:32)
Poprzedniej nocy znowu nie mogłeś zasnąć? Przewracałeś się z boku na bok, po wielu nieudanych próbach w końcu znalazłeś dogodną dla siebie pozycję, a sen i tak nie przyszedł? Może nawet...problemy ze snem, czego nie robić przed snem -
Rozpoznajesz u siebie te objawy? Ryzyko udaru jest większe
- Wtorek, 13 czerwca 2023 (05:55)
-
Co pijesz wieczorem, jakie leki bierzesz, na co chorujesz? To dlatego nie możesz spać w nocy
- Czwartek, 25 maja 2023 (14:19)
Każdy człowiek potrzebuje snu. W jego trakcie organizm regeneruje się i odpoczywa, aby być gotowym na przyjęcie nowych wyzwań czekających następnego dnia. Niestety wiele czynników i...bezsenność, problemy ze snem -
Chora wątroba może dawać o sobie znać w nocy. Tych sygnałów lepiej nie bagatelizuj
- Środa, 8 marca 2023 (16:13)
-
Metoda 4-7-8 pomoże ci zasnąć w minutę. Praktykuj co noc
- Sobota, 1 października 2022 (19:42)
"Szkoda czasu na sen" - twierdzą co poniektórzy, i ograniczają czas nocnego wypoczynku do minimum. Inni wręcz przeciwnie - wiedzą, jak ważny jest sen, ale mają olbrzymie trudności z...sen, problemy ze snem -
Syndrom śpiącej królewny. Chorzy przesypiają swoje życie
- Niedziela, 10 kwietnia 2022 (05:50)