Cykl menstruacyjny a hormony
Świadomość zmian hormonalnych, z którymi wiąże się cykl menstruacyjny, ma kolosalne znaczenie dla zrozumienia zmian zachodzących w ciele kobiety.
Typowy cykl menstruacyjny przebiega dwufazowo: rozpoczyna się wystąpieniem miesiączki, po której następuje pierwsza faza przedowulacyjna (w trakcie jej trwania wydziela się estrogen). Faza estrogenowa jest wrażliwa na działanie wielu czynników zewnętrznych.
Gdy następuje jej finał, rozpoczyna się druga faza cyklu: poowulacyjna (progesteronowa). Za typowy cykl menstruacyjny uważa się taki, który trwa od 23 do 35 dni.
Cykl menstruacyjny powoduje nieustanne zmiany w poziomie hormonów u kobiet. Dzielimy go na czas wydzielania estrogenów i progesteronu. Poza nimi bardzo ważną rolę w cyklu menstruacyjnym odgrywają hormon przysadki mózgowej folikulotropowy (FSH), odpowiedzialny za wzrost pęcherzyków jajnikowych oraz luteina (LH) bez której nie byłoby mowy o uwolnieniu jajeczka z pęcherzyka Graafa.
Gdy następuje owulacja, poziom estrogenów odpowiadających za rozwój i funkcjonowanie narządów płciowych jest najwyższy. To czas, w którym kobieta ma dobre samopoczucie i wygląda najlepiej, co jest zabiegiem natury mającym skłonić i kobiety i mężczyzn do prokreacji.
Faza progesteronowa cyklu menstruacyjnego to czas, w którym opada i nastrój i libido. Organizm kobiety gromadzi więcej wody, co objawia się pełnością brzucha. Pogarsza się stan cery - to moment PMS.
