Jak leczyć odciski na stopach?
Odciski na stopach pojawiają się przede wszystkich w miejscach nacisku i tarcia. Tam naskórek może narastać i tworzyć zgrubienia. W efekcie pojawiają się modzele i nagniotki.
Oprócz nieestetycznego wyglądu sprawiają dolegliwości bólowe, które utrudniają swobodne poruszanie się. O stopy należy dbać codziennie, a w przypadku pojawienia się poważniejszych problemów można zgłosić się do specjalisty podologa.
W przypadku gdy odciski na stopach są jeszcze dość łagodne, można użyć do ich usuwania specjalnych plastrów z kwasem salicylowym lub mlekowym, które dostępne są w aptekach. Przy silniejszych dolegliwościach należy udać się do lekarza, który ustali przyczynę ich pojawienia się oraz wdroży odpowiednie leczenie. W niektórych przypadkach usunie je chirurgicznie lub za pomocą lasera.
Najważniejsze jest oczywiście zapobieganie powstawania odcisków i innych zmian na stopach. Aby przeciwdziałać temu, należy dbać o stopy stosując się do poniższych zasad:
- nosić wygodne, nie za ciasne obuwie
- unikać butów na wysokim obcasie
- nie dopuszczać do nadwagi
- dbać o higienę osobistą
- nosić bawełniane i oddychające skarpety.
Na co dzień można stosować kremy pielęgnacyjne zawierające mocznik, specjalne peelingi oraz należy złuszczać naskórek za pomocą pumeksu lub tarki. Przed złuszczaniem można najpierw wymoczyć stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli. Po takich zabiegach odciski na stopach nie powinny się pojawiać.
