To dlatego chorujemy latem. Nagłe skoki temperatury mogą prowadzić do przeziębienia

Zespół objawów towarzyszących przeziębieniu od klimatyzacji może być spowodowany zarówno stanem technicznym klimatyzacji, jak i różnicą temperatur, na jaką narażony jest organizm. 

Brak odpowiedniej konserwacji klimatyzacji może sprawiać, że urządzenia stają się siedliskiem bakterii oraz grzybów. Jeśli patogeny te trafiają do układu oddechowego - dochodzi do zainfekowania organizmu i rozwoju objawów takich jak katar, kaszel czy bóle zatok. 

Najczęstszą przyczyną przeziębienia w okresie letnim u osób, które korzystają z klimatyzacji, jest jednak nagły spadek temperatury otoczenia. Zimne i suche powietrze trafia do gród oddechowych, powodując wysuszenie śluzówki. Brak odpowiedniej ochrony w postaci nawilżenia układu oddechowego sprawia, że pojawiają się takie objawy, jak chrypka, drapanie w gardle, ból gardła oraz katar i kaszel. 

Dodatkowo, nagły spadek temperatury, a potem jego wzrost - gdy wychodzimy z klimatyzowanego pomieszczenia - sprawiają, że osłabieniu ulega układ odpornościowy. Bezpośrednia ekspozycja na nawiew klimatyzacji może też powodować inne dolegliwości - bóle głowy, sztywność karku a w skrajnych przypadkach zapalenie nerwu trójdzielnego, objawiającego się bólem twarzy, opuchlizną, łzawieniem oczu. 

Przewianie od klimatyzacji ma postać klasycznego przeziębiania. Osłabieniu ulegają funkcje układu odpornościowego (wynikające z przemarznięcia), co ułatwia patogenom przenikanie do organizmu. 

Osoby, które zbyt długo przebywają w klimatyzowanych pomieszczeniach, mogą doświadczać takich objawów, jak: 

• ból i drapanie w gardle, 
• uczucie rozbicia, 
• bóle głowy, 
• katar, 
• kaszel, 
• chrypka, 
• bóle mięśni,
• gorączka. 

Objawy ze strony układu oddechowego zazwyczaj spowodowane są znacznym przesuszeniem śluzówek przez zimne i suche powietrze z klimatyzatorów, dlatego w leczeniu takich infekcji, istotne będzie nawilżanie. Jak zatem leczyć przeziębienie od klimatyzacji?

Leczenie infekcji będzie opierało się głównie o złagodzenie objawów. Przede wszystkim, aby wyleczyć kaszel i katar, należy nawilżać powietrze, w którym przebywamy. 

Dobrym rozwiązaniem będą inhalacje z soli fizjologicznej, które nawilżą śluzówkę i złagodzą objawy drapania w gardle oraz chrypkę. 

Nebulizacje skutecznie oczyszczają drogi oddechowe, ale też rozrzedzają zalegającą wydzielinę, ułatwiając jej odkrztuszanie.

Jeśli katar uniemożliwia swobodne oddychanie, warto zakupić w aptece krople, które udrożnią nos i zmniejszą ilość wydzieliny. 

Jeśli przeziębieniu towarzyszy wysoka gorączka z bólami mięśni - trzeba rozważyć podanie leków przeciwgorączkowych i przeciwbólowych, by zmniejszyć dyskomfort. 

Bardzo ważne jest, by z klimatyzacji korzystać w sposób bezpieczny i umiejętny. Przede wszystkim urządzenia powinny być regularnie serwisowane - zarówno te znajdujące się w pomieszczeniach, jak i klimatyzacja samochodowa. Jej regularne czyszczenie zapobiega namnażaniu się w grzybów i bakterii, które mogą być przyczyną infekcji.

Aby uniknąć nagłego wychłodzenia organizmu, klimatyzacja powinna być ustawiona na temperaturę ok. 5-6 stopni niższą, niż temperatura panująca na zewnątrz. Ustawianie zbyt niskiej temperatury klimatyzacji może prowadzić do szoku termicznego i nagłego wychłodzenia organizmu, co zwiększa ryzyko zachorowania. 

W pomieszczeniach, które są klimatyzowane, dodatkowo należy zadbać o odpowiednie nawilżenie. Dobrym rozwiązaniem będą nawilżacze powietrza lub rozwieszone, wilgotne ręczniki np. na kaloryferach. To sprawi, że drogi oddechowe będą odpowiednio nawilżone i mniej narażone na działanie patogenów z zewnątrz.

CZYTAJ TAKŻE:

Niepozorny problem z gardłem może być objawem raka. Szybko zgłoś się do lekarza

Kto nie powinien brać paracetamolu? Może uszkodzić ważne narządy

Czym przeziębienie różni się od grypy lub covidu. Jak skutecznie radzić sobie z infekcją?