Reklama

Wariant Delta: Jak się przed nim chronić? Siedem wskazówek od ekspertów

Wariant Delta, po raz pierwszy zidentyfikowany w Indiach, a szerzący się w Wielkiej Brytanii, może przyczynić się do gwałtownego rozwoju pandemii w Polsce i wywołać czwartą falę zakażeń. Eksperci Polskiej Akademii Nauk podkreślają - to od nas zależy, jak wysoka będzie czwarta fala i czy sparaliżuje ona system ochrony zdrowia. Jak czytamy, w najbliższych tygodniach kluczowe będzie przestrzeganie kilku zasad - dokładnie siedmiu. Sprawdź, jak uchronić się przed wariantem Delta.

Wariant Delta bardziej zaraźliwy

Wariant Delta budzi poważne obawy wśród wirusologów. Od października 2020 roku, kiedy wykryto go w Indiach (stąd określenie "indyjski wariant koronawirusa"), przedostał się on do ponad 90 krajów. Jest bardziej zaraźliwy od wariantu brytyjskiego - wariantu Alfa, który obecnie dominuje w Polsce. "Szacuje się, że wariant Delta może być nawet dwukrotnie bardziej zaraźliwy od innych wariantów, a co za tym idzie w ciągu dwóch miesięcy może w danej populacji całkowicie zdominować poprzednio krążące warianty" - zaznaczają eksperci Polskiej Akademii Nauk (PAN).

Zwróćmy uwagę na to, co dzieje się w Wielkiej Brytanii. Na Wyspach wariant Delta odpowiada za ponad 90 proc. nowych zakażeń i od lutego br. notuje się tam ich najwyższą liczbę, przy wysokim poziomie zaszczepienia. Pierwszą dawkę szczepionki przeciwko COVID-19 przyjęło w Wielkiej Brytanii ponad 80 proc. dorosłych mieszkańców, natomiast drugą dawką zaszczepiono ponad 60 proc. z nich. Indyjski wariant Delta, jak pokazują dane, rozprzestrzenia się głównie wśród osób niezaszczepionych i ten fakt trapi ekspertów, gdyż w Polsce poziom pełnego zaszczepienia jest niski, a na przyjęcie preparatu przeciw COVID-19 decyduje się coraz mniej osób.  

Reklama

Wariant Delta w Polsce

Indyjski wariant Delta został wykryty w Polsce pod koniec kwietnia br. Z danych z 22 czerwca mowa o 90 przypadkach Delty w kraju. 

"Można założyć, że już we wrześniu w całej Polsce stanie się wariantem większościowym" - ostrzegają eksperci Polskiej Akademii Nauk, dodając, że obecnie wariant Delta jest dla Polski o wiele większym zagrożeniem niż dla wspomnianej już Wielkiej Brytanii. Jeśli liczba zakażeń w kraju za sprawą Delty wzrośnie, konieczny może okazać się ponowny lockdown. 

Dlatego, mimo niskiej liczby nowych przypadków oraz zgonów spowodowanych koronawirusem, pojawia się apel o wzmożoną czujność oraz lista siedmiu prostych zasad, które mogą przed Deltą nas uchronić. 

Ochrona przed wariantem Delta. Zasady

Poniżej publikujemy zasady ochrony przed wariantem Delta, które eksperci PAN opublikowali w stanowisku "Pomiędzy falami - uspokojenie sytuacji nie powinno uśpić naszej czujności", z krótkim komentarzem. Pełną treść stanowiska specjalistów można znaleźć TUTAJ.  

1. Na spotkania w dużych grupach umawiajmy się na zewnątrz. Unikajmy zamkniętych pomieszczeń i tłoku.

- Ryzyko transmisji koronawirusa na zewnątrz jest znacznie mniejsze niż w pomieszczeniach.

2. Wstrzymajmy się z uczestnictwem i organizacją spotkań do momentu, aż wszyscy ich uczestnicy przejdą pełny cykl szczepienia. Dostępność dawek jest obecnie w Polsce wysoka - każdy chętny może się zapisać na szczepienie w ciągu kilku dni.

- Szczepienia to klucz do wygranej z pandemią COVID-19. Listę punktów, w których możesz przyjąć szczepionkę, znajdziesz TUTAJ.

3. Pamiętajmy o regularnym wietrzeniu pomieszczeń. Nośmy maseczki w obecności osób niezaszczepionych lub jeśli nie mamy pewności, że wszyscy wkoło są zaszczepieni np. w sklepie, w pracy czy w czasie nabożeństwa.

- W przestrzeniach zamkniętych często dochodzi do transmisji SARS-CoV-2, gdyż aerozol zawierający wirusy długo utrzymuje się w powietrzu. Wietrzenie pomieszczeń może skutecznie chronić przed zakażeniem. Co tyczy się maseczek - to jeden z elementów podstawowej zasady na czas pandemii: zasady DDM (dystans, dezynfekcja, maseczka). Przypomnijmy, że chusty czy przyłbice nie są dozwolone, gdyż nie spełniają swojej podstawowej funkcji, czyli nie chronią przed wirusem.

4. Zadbajmy tego lata o pełne zaszczepienie siebie i swoich najbliższych. Nabyta odporność pozwoli uniknąć wysokiej czwartej fali wirusa i ponownego zamykania szkół, sklepów, restauracji, hoteli, teatrów, muzeów, kin i kościołów. Obecnie szczepienia dostępne są dla wszystkich powyżej 12. roku życia. Aby powstrzymać transmisję wariantu Delta i uniknąć ponownego lockdownu, szczepienia dzieci i młodzieży powinny się odbyć przed powrotem uczniów do szkół. Zadbajmy o szczepienie naszych dzieci już teraz.

- Dzieci w wieku od 12 lat można szczepić w Polsce już od kilku tygodni. Od września będzie możliwość zaszczepienia w szkołach, jednak zwlekać nie warto. Najmłodsi otrzymują szczepionkę Pfizera. Jak zarejestrować dziecko na szczepienie? Odsyłamy po więcej informacji TUTAJ.

5. Odpocznijmy i zadbajmy o swoje zdrowie psychiczne. Dobra kondycja i odporność psychiczna pozwolą skuteczniej poradzić sobie z czwartą falą pandemii.

- Pandemia mocno odbija się na naszym zdrowiu psychicznym. A zdrowie psychiczne ma znaczący wpływ na rozwój wielu chorób. Nie pozwól, by nadmiar informacji pogorszył twój nastrój, dbaj o podtrzymywanie kontaktów społecznych w bezpieczny sposób - wskazuje Ministerstwo Zdrowia

6. Z rozwagą wybierajmy kierunki wakacyjnych podróży, omijając miejsca, w których zaczęła rosnąć liczba zakażonych (aby uniknąć kłopotów z powrotem do domu), a przede wszystkim miejsca występowania wariantów wirusa o podwyższonej zakaźności. Na duże odległości wirus podróżuje wewnątrz naszych organizmów - nie ułatwiajmy mu przyjazdu do Polski.

- Informacje dla podróżujących, m.in. informacje o sytuacji epidemicznej w danym kraju i obostrzeniach związanych z pandemią, można znaleźć na stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych. Zanim zaplanujesz podróż, sprawdź, czy wybrany przez ciebie kierunek jest bezpieczny.  

7. W razie nawet niewielkich objawów jak najszybciej zgłaszajmy się na badania. Obecną dobrą sytuację epidemiologiczną można utrzymać poprzez testowanie, izolację chorych i kwarantannę niezaszczepionych osób z kontaktu. Diagnostyka to niezbędny pierwszy krok do efektywnego monitorowania stanu epidemii, w tym także wykrycia i zwalczania pierwszych ognisk nowych wariantów wirusa. Choroba może pokrzyżować plany wakacyjne, ale brak kontroli epidemii spowoduje konieczność ponownych ogólnokrajowych restrykcji, na których ucierpi każdy z nas.

- Obawiasz się, że mogłeś się zarazić koronawirusem? Zrób test. Jeśli wynik wyszedł pozytywny, poddaj się izolacji. W ten sposób nie dopuścisz do rozprzestrzeniania się wirusa wśród swoich bliskich czy osób, z którymi na co dzień się stykasz. 

IRz

Polecamy również: 

Wariant Delta. Mateusz Morawiecki: Spodziewamy się wzrostu liczby zakażeń na jesieni

Wariant Delta w Afryce. W kostnicach brakuje miejsc

Grażyna Wolszczak o powikłaniach po koronawirusie

Andrzej Piaseczny poszedł się zaszczepić. Tak go potraktowali

Po przebyciu COVID-19 czas na rehabilitację oddechu

INTERIA.PL

W serwisie zdrowie.interia.pl dokładamy wszelkich starań, by przekazywać wyłącznie sprawdzone, rzetelne informacje o objawach i profilaktyce chorób, bo wierzymy, że świadomość i wiedza w tym zakresie pomogą dłużej utrzymać dobre zdrowie.
Niniejszy artykuł nie jest jednak poradą lekarską i nie może zastąpić diagnostyki i konsultacji z lekarzem lub specjalistą.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL