Anna Powierza przez insulinooporność ważyła ponad 100 kg. Dziś mówi o tym, jak schudła
Insulinooporność to zaburzenie, które powodować może nagły wzrost wagi oraz problemy ze schudnięciem. Doświadczyła tego znana z serialu "Klan", Anna Powierza. "Utyłam 35 kg w kilka miesięcy" - mówiła w jednym z wywiadów. Jak leczyć insulinooporność i co ją powoduje? Poniżej znajdziesz najważniejsze informacje na ten temat.
Anna Powierza to aktorka znana przede wszystkim z roli Czesi w serialu Klan. Gwiazda, która jakiś czas temu borykała się z problemami z nadwagą, w pewnym momencie ważyła nawet ponad 100 kg. Temat jej wagi często pojawiał się w portalach plotkarskich, jednak mało kto wiedział, że nadwaga aktorki ma związek z problemami zdrowotnymi. Chodzi o insulinooporność. Od czego zaczęła się choroba gwiazdy?
- Temat insulinooporności dotknął mnie bardzo osobiście w życiu. Miałam taką przygodę, że utyłam 35 kg w kilka miesięcy, to były trzy, cztery miesiące ciąży. Wtedy tym się nie przejęłam, bo wydawało mi się, że całe życie zdrowo się odżywiałam, więc nawet jak utyję, to potem szybko schudnę, tak myślałam" - mówiła jakiś czas temu w rozmowie z Polskim Radiem.
Niestety, mimo restrykcyjnej diety i treningów, aktorce nie udawało się zgubić nadprogramowych kilogramów. Po pół roku codziennych zmagań spadek wagi był na poziomie jednego kilograma.
- Wtedy zaczęły się moje poszukiwania, co jest nie tak. Czytałam różne specjalistyczne artykuły, do których miałam dostęp dzięki mojej mamie - lekarce i tak zdiagnozowałam u siebie insulinooporność - powiedziała w tym samym wywiadzie.
Insulinooporność, czyli stan obniżonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny, nie jest kwalifikowany jako osobna jednostka chorobowa. Powierza wielokrotnie podkreślała, że uważa to za ogromny błąd, ponieważ stan ten może mieć bardzo nieprzyjemny przebieg i jeszcze poważniejsze skutki. U pacjentów wystąpić mogą takie objawy jak m.in. zmęczenie, senność, stany depresyjne, problemy skórne oraz nadmierny apetyt. Charakterystycznym objawem jest także zaobserwowany u aktorki wzrost masy ciała oraz trudności ze zrzuceniem wagi.
Za przyczyny insulinooporności uważa się nadwagę, zbyt dużą ilość spożywanych cukrów i tłuszczów oraz brak regularnej aktywności fizycznej. Zdarza się jednak, że problemy z wrażliwością na insulinę pojawiają się także u osób prowadzących zdrowy i aktywnych tryb życia. Zaburzenie bardzo często występuje także w ciąży, co doprowadzić może do rozwoju cukrzycy ciążowej.
Rozpoznanie insulinooporności nie zawsze należy do prostych. Wielu pacjentów podkreśla, że ich objawy (głównie związane z przybieraniem na wadze) są bardzo często bagatelizowane przez lekarzy i łączone z nieodpowiednim stylem życia lub dietą. W rozpoznaniu insulinooporności kluczowe są badania krwi. Chodzi przede wszystkim o stężenie HDL, LDL, triglicerydów i całkowitego cholesterolu, badania glukozy praz badanie na Hs-CRP i test tolerancji insuliny.
Leczenie insulinooporności opiera się przede wszystkim na odpowiedniej diecie. Jak na razie nie ma na rynku konkretnego leku na insulinooporność. Pomocniczo można stosować leki na bazie metforminy, jednak nie dla wszystkich pacjentów będą one refundowane przez NFZ.
- W pewnym momencie walczyłam w komisji parlamentarnej, żeby NFZ zaakceptował tę chorobę, przede wszystkim, żeby leki były refundowane, żeby nam kobietom, ale i mężczyznom i dzieciom, było po prostu trochę łatwiej. Lekarze, zwłaszcza tacy z NFZ, nie diagnozują tej choroby, bo nie są w stanie skierować na badania, których państwo nie może opłacić - mówiła Powierza.
Ostatecznie Anna Powierza schudła ponad 30 kg. Jak jej się udało, skoro początkowe efekty były fatalne? Aktorka je mnóstwo warzyw, im bardziej surowe i zielone, tym lepiej, a także biega, jeździ konno i pływa. Nie ma jednak wątpliwości, że kluczowe było unormowanie poziomu hormonów. W diecie przeciw insulinooporności konieczne jest włączenie produktów o niskim indeksie glikemicznym, rezygnacja z węglowodanów prostych (pieczywa z białej maki, ziemniaków czy makaronu) oraz słodyczy i alkoholu.
- Otyłość jest chorobą. Zanim znalazłam specjalistę, który mnie dobrze zdiagnozował, walczyłam o linię za pomocą diety i dużej ilości ruchu. Nie osiągnęłam kompletnie nic. Dopiero, jak oddałam się pod opiekę lekarza, okazało się, że chudnę i jest to proste, lekkie, łatwe i przyjemne. I wcale nie wymaga to wielkich wyrzeczeń dietetycznych i 10 godzin uprawiania sportu dziennie. Dopóki nie będzie się miało hormonów pod kontrolą, to żadna dieta cud nie pomoże - dodała aktorka.
Anna Powierza doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak trudne jest właściwie zdiagnozowanie insulinooporności, a także życie z tym zaburzeniem. Z tego powodu aktorka wydała dwie książki na temat diety i odchudzania, nie tylko dla osób z insulinoopornością.
