Spis treści:
- Na co szkodzi grejpfrut? Grejpfrut a refluks
- Grejpfrut a nerki. Kiedy szkodzi?
- Jakich leków nie wolno łączyć z grejpfrutem?
- Jedzenie grejpfruta a pora dnia
Na co szkodzi grejpfrut? Grejpfrut a refluks
Grejpfrut szkodzi osobom mającym refluks. To dlatego, że jest z natury kwaśny. Grejpfrut zwiększa kwasowość soków trawiennych, a zawarta w nim witamina C dodatkowo stymuluje produkcję soków żołądkowych. Spożywając grejpfruty przy refluksie, możemy spodziewać się m.in. wystąpienia zgagi.
Same pestki lub wyciąg z miąższu z grejpfruta mogą być stosowane w leczeniu wrzodów żołądka. Wykazano, że grejpfrut jest skarbnicą przeciwutleniaczy, które likwidują wolne rodniki uszkadzające komórki, a także, że zapewnia organizmowi dawkę związków przeciwbakteryjnych.
Grejpfrut a nerki. Kiedy szkodzi?
Grejpfrut może zaszkodzić także osobom z infekcją nerek. To dlatego, że owoc zawiera w swoim składzie potas, który trudno usunąć z organizmu, gdy nerki nie działają prawidłowo i mają problem z odpowiednim filtrowaniem. Nadmiar potasu może spowodować nawet zagrożenie życia.
Jeśli nerki są zdrowe, grejpfrut może być obecny w diecie.
Zobacz również:
Jakich leków nie wolno łączyć z grejpfrutem?
Grejpfruty zawierają w swoim składzie furanokumaryny. Substancje te blokują cytochrom P450, który odpowiedzialny jest za rozkładanie leków. Furanokumaryny powodują niemożność rozkładu niektórych środków leczniczych w wątrobie i w jelicie cienkim.
Oto lista leków, których nie wolno łączyć z grejpfrutem:
- blokery kanału wapniowego - w połączeniu z grejpfrutem mogą obniżyć ciśnienie, spowodować bóle głowy i przyspieszyć akcję serca;
- leki przeciwhistaminowe - połączenie tych leków z grejpfrutem może spowodować zaburzenie rytmu serca;
- leki przeciwwirusowe - mogą wystąpić ogólne osłabienie i bóle głowy;
- leki immunosupresyjne - zażycie ich z grejpfrutem może spowodować drgawki, miopatię, drżenie kończyn lub podwyższenie ciśnienia;
- statyny - po połączeniu z sokiem grejpfrutowym możemy spodziewać się miopatii, drgawek, biegunki, świądu skóry, a nawet zaburzeń widzenia;
- benzodiazepiny - połączenie z grejpfrutem jest groźne, ponieważ może wystąpić m.in. depresja oddechowa.
Złym połączeniem jest także grejpfrut i tabletki antykoncepcyjne, a to ze względu na możliwość wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych, tj. biegunki czy ryzyka zakrzepicy. Skuteczność tabletek antykoncepcyjnych nie zostanie zaburzona.
Jedzenie grejpfruta a pora dnia
Pora dnia dla spożywania grejpfruta nie ma znaczenia. Grejpfruty możemy jeść zarówno rano, po południu, jak i wieczorem.
Jedzenie grejpfruta wieczorem nie zaszkodzi w procesie odchudzania, może nawet go wspomóc. Grejpfrut to niskokaloryczny owoc, w przeciwieństwie np. do banana.
Ponadto jedzenie grejpfruta na noc zapewnia spokojny i głęboki sen. Odpowiada za to tryptofan - aminokwas, który występuje w grejpfrucie.
CZYTAJ TAKŻE:
Które owoce najbardziej tuczą, a które owoce są najzdrowsze?
Usuwa toksyny i dostarcza mnóstwa witaminy C. Jedz, gdy chorują nerki, unikaj przy cukrzycy
Grejpfrut i jego odchudzające działanie
