Siwe włosy to znak od organizmu. Wprowadź te zmiany, a farba nie będzie potrzebna
Naturalne płukanki to doskonały domowy sposób na odsiwianie. Można wykorzystać do nich m.in. kawę, rumianek, szałwię czy liście orzecha włoskiego. W walce z siwymi włosami należy zwrócić uwagę także na codzienną dietę oraz suplementację. Nie powinno zabraknąć w niej zwłaszcza witaminy B12. Jak jeszcze można pozbyć się siwych włosów? Poniżej znajdziesz kilka pomysłów.
Analizując zjawisko siwienia, przede wszystkim należy wyróżnić dwa rodzaje siwienia. Chodzi o przedwczesne siwienie w młodym wieku oraz siwienie, które związane jest z dojrzałym wiekiem.
W pierwszym przypadku przedwczesne siwienie może wynikać m.in. ze stresującego stylu życia, niedoborów witaminowych (zwłaszcza witaminy B12) czy palenia papierosów. Inną przyczyną mogą być choroby towarzyszące. Chodzi m.in. o problemy z tarczycą, choroby autoimmunologiczne czy niektóre choroby genetyczne, np. zespół Waardenburga.
W drugim przypadku, gdy mówimy o seniorach, siwienie jest normalnym procesem. Związany jest on z pracą melanocytów, które, wraz z biegiem czasu, przestają prawidłowo funkcjonować, czego skutkiem jest wytwarzanie zbyt małej ilości melaniny.
Pojawienie się pierwszych siwych włosów dla niektórych osób jest bardzo trudne. Osłabia samoocenę i pewność siebie oraz nieuchronnie przypomina o upływającym czasie. Osoby, które nie akceptują lub nie lubią swojego nowego koloru włosów, coraz częściej poszukują rozwiązań, które mają na celu powrót do naturalnego koloru. Oczywiście najpopularniejszym i najbardziej skutecznym rozwiązaniem jest farbowanie włosów. Co jednak w przypadku, gdy nie chcemy podejmować aż tak radykalnych kroków?
Stosując tzw. domowe metody, przede wszystkim trzeba liczyć się z tym, że nie dadzą one takiego samego efektu jak farba i całkowicie nie przykryją siwizny. Może stać się ona jedynie mniej widoczna.
Najlepszym pomysłem na domową walkę z siwizną są płukanki do włosów. Należy pamiętać jednak, że w tym przypadku kluczowa jest systematyczność. Tylko regularnie stosowane płukanki mają szanse zadziałać. Z czego można je przygotować? Wśród polecanych produktów znaleźć można m.in. fusy z kawy, liście orzecha włoskiego, rumianek, miętę, kurkumę, szałwię i rozmaryn. Płukanki dobrze zacząć stosować w momencie, gdy zauważymy pierwsze siwe włosy. W przypadku znacznej siwizny efekt będzie praktycznie niewidoczny.
Poza płukankami w domu warto zastosować również maseczki. W przypadku siwych włosów szczególnie sprawdzi się maska do włosów z kawy. Wystarczy zalać pięć łyżek świeżo zmielonej kawy niewielką ilością wrzątku i odczekać do ostygnięcia. Warto pamiętać, że mikstura powinna mieć konsystencję lekkiej papki. Tak przygotowaną maskę należy nałożyć na włosy i trzymać przez ok. 30 minut. Dla wzmocnienia efektu można owinąć włosy folią aluminiową i suszyć suszarką.
Kolejnym sposobem, który warto wykorzystać, jest suplementacja i prawidłowa dieta. W przypadku pojawienia się pierwszych siwych włosów warto włączyć do codziennej diety produkty bogate w witaminę B12. To witamina, która wzmacnia włosy oraz przyśpiesza pobudzenie produkcji melanin. Znajdziemy ją głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Innym rozwiązaniem może być suplementacja. Poza witaminą B12 warto stosować także witaminę B5 i B6, kwas foliowy, witaminy D i E, a także cynk, żelazo, miedź i wapń.
Alternatywą dla chemicznych farb do włosów może być także henna. To dużo naturalniejsza metoda zmiany koloru, która nie odbija się negatywnie na kondycji włosów. Farbowanie henną można wykonać samodzielnie w domu lub skorzystać z takiej usługi w jednym z salonów fryzjerskich.
CZYTAJ TAKŻE:
Co robić, kiedy wypadają włosy? Jest na to kilka sposobów
