Domowa apteczka

Ocet z pigwy jest dość podobny do jabłkowego. W kuchni może być używany jako dodatek do surówek, marynat, zup, czy mięsa
Domowa apteczka

To polska cytryna w kuchni i działa wielotorowo. Niebawem będzie na nią sezon

Goździki działają nie tylko przeciwbólowo. Obniżają też ciśnienie tętnicze i zbijają poziom cukru
Domowa apteczka

Stosuj przez tydzień i zmierz ciśnienie. Zbija też cukier, wspiera jelita

Sok z czarnego bzu zbija cukier, ciśnienie ale pomaga też zwalczyć nadwagę
Domowa apteczka

100 ml soku dziennie obniża cukier i wzmacnia odporność. Najlepszy teraz

Polacy wydają ponad 1,3 mld zł rocznie na leki przeciwbólowe z grupy NLPZ
UKŁAD KRĄŻENIA

W Polsce sprzedawanych jest 57 mln opakowań rocznie. Zwiększają ryzyko zawału

Miks dwóch napojów na złagodzenie stresu. Co zawiera i jak działa "kortyzolowy koktajl"?
Domowa apteczka

Zmieszaj i wypij. Ma spowalniać produkcje kortyzolu i łagodzić skutki stresu

Olej sezamowy tłoczony jest na zimno,, dlatego zachowuje wszystkie witaminy i cenne pierwiastki
Domowa apteczka

Jeden z najzdrowszych olejów świata. Zbija cholesterol i zmniejsza bóle

Poprawia pracę jelit i pęcherza moczowego. Na co jeszcze pomaga picie naparu z prawoślazu?
Domowa apteczka

Działa kojąco na jelita i pęcherz moczowy. Teraz jest najlepszy czas na zbiór

Moczenie stóp w mleku z dodatkiem sody oczyszczonej działa zbawiennie na skórę
Domowa apteczka

Wymocz stopy w wodzie z octem i sodą. Efekty cię zaskoczą

Domowy ocet ze śliwek. Naturalny sposób na problemy trawienne i wspomaganie odchudzania
Domowa apteczka

Pij 1-2 razy dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Rozwiąże problemy z trawieniem

Kolendra to roślina o charakterystycznym aromacie i smaku. Zrób z niej napar a pomoże na trawienie
Domowa apteczka

Pobudza żołądek i łagodzi wzdęcia. Dodaj do sałatki czy ziemniaków

Gdzie zioła rosną, tam zdrowie mieszka - po zdrowie z natury jedź na Podlasie / zdjęcie ilustracyjne
W PODRÓŻY

Gdzie zioła rosną, tam zdrowie mieszka. Przyjeżdżają tu by czerpać z natury

Sięgaj przy pierwszych objawach niedoboru
Domowa apteczka

Witamina C w tłuszczowej otoczce. Lepiej się wchłania, działa antyoksydacyjnie

Popijasz leki herbatą? Konsekwencje dla zdrowia mogą być poważne
Domowa apteczka

Tymi herbatami nie popijaj leków. Mogą nie podziałać lub zaszkodzić

Nazywana pogromcą tłuszczu, dobra po posiłku. Jedna z najzdrowszych herbat świata
Diety

Herbata nazywana pogromcą tłuszczu. Pij po posiłku i na diecie

Hamuje starzenie, łagodzi podrażnienia skóry, wspiera produkcję hormonów. Do czego jeszcze potrzebna jest witamina B3?
Domowa apteczka

Niedobór tej witaminy powoduje pelagrę. Osłabia też tętnice, skórę i mózg

Herbaty ziołowe latem bywają zdradliwe. Silna reakcja może wystąpić zwłaszcza w ciepły dzień
Domowa apteczka

Herbaty ziołowe latem bywają zdradliwe. Silna reakcja w ciepły dzień

Mącznica lekarska wykazuje przede wszystkim działanie przeciwbakteryjne, moczopędne oraz przeciwzapalne
Domowa apteczka

Napar na kobiece dolegliwości. Poznaj ziołowy ratunek przy infekcjach pęcherza

Zapomnij o drogich kremach. Te zioła rozświetlą twoją cerę w kilka tygodni
Pielęgnacja

Zapomnij o drogich kremach. Te zioła rozświetlą twoją cerę w kilka tygodni

Picie naparów z ziół może zmniejszyć dolegliwości związane z chorobami stawów
Domowa apteczka

Zioła pomocne w chorobie stawów. Wypij lub zrób okład, a poczujesz ulgę

Maść z witaminą A to popularny środek na problemy skórne. Choć bez recepty, nie jest dobra dla każdego
Domowa apteczka

Tania maść na zmarszczki i trądzik. Kup w aptece i stosuj ostrożnie

Honeybush można pić na gorąco lub na zimno, samodzielnie albo z dodatkiem cytryny, imbiru lub owoców.
Domowa apteczka

Ma smak miodu i działa relaksująco. Honeybush to napar stworzony do slow life

Na przeziębienie, stres i grzybicę. Do kąpieli stóp użyj oregano
Domowa apteczka

Dwie łyżki przyprawy zalej wodą i wymocz w niej stopy. Efekty zaskoczą

Z liści i korzenia traganka można przygotować napar o łagodnym, lekko słodkawym smaku
Domowa apteczka

Reguluje metabolizm i dodaje sił. Poznaj sekret zdrowia z dalekiego wschodu

Pistacje są źródłem białka, fosforu a także magnezu, dlatego korzystnie wpływa na zdrowie człowieka
Diety

Wystarczy zjeść kilkanaście dziennie. Idealne dla cukrzyków i zestresowanych

Kąpiel z tymi dodatkami poprawi krążenie w stopach, zlikwiduje opuchliznę i złagodzi ból
Domowa apteczka

Wymocz w tym spuchnięte i ciężkie nogi. Przyniosą ulgę i usuną obrzęki

Z właściwości soku z liści morwy białej może skorzystać wiele osób
Diety

Sok dla cukrzyków i odchudzających się. Pij pół godziny przed posiłkiem

Właściwości jeżówki purpurowej są znane od wieków. Przy tych dolegliwościach pij nawet trzy razy dziennie
Domowa apteczka

Stosowana jest od wieków. Skraca czas trwania infekcji i wzmacnia organizm

Berberys to nie tylko duża dawka witaminy C. Oto jakie ma właściwości
Domowa apteczka

"Kwaśnica" ma wielką moc. Wspomaga pracę wątroby, zbija ciśnienie

Jak działa czystek, jak go stosować? Te jego właściwości sprawiają, że sięga po niego coraz więcej osób
Domowa apteczka

Jest zdrowszy od zielonej herbaty. Leczy zapalenia i wymiata toksyny

Działa przeciwwirusowo i antyoksydacyjnie. Jak pić syrop z mniszka lekarskiego?
Domowa apteczka

Nie tylko na kaszel i przeziębienie. Reguluje metabolizm, wspiera wątrobę

Woda z kurkumą to banalny sposób na wykorzystanie właściwości zdrowotnych tej przyprawy. Nie można zapomnieć tylko o jednym dodatku
Diety

Kurkuma potrzebuje towarzystwa jednej przyprawy. Łącz z wodą i pij rano

Tak daje o sobie znać niedobór kolagenu. Zauważysz najpierw na skórze. A potem? Wyjaśniamy
Zdrowie i choroby

Nieoczywiste objawy niedoboru kolagenu. Poznasz po skórze, włosach, stawach

- To, co Matka Natura dała nam najcenniejszego, to właśnie zioła - mówi Anna Golasz, zielarka.
Domowa apteczka

Terapia ziołami wraca do łask. Zielarka: Nie wszystko "naturalne" jest zdrowe

Skrzyp nadaje włosom sprężystość, elastyczność i zdrowy wygląd. Ale jego zastosowanie jest o wiele szersze
Domowa apteczka

Niepozorny, ale bardzo skuteczny. Dlaczego warto pić skrzyp polny?

Gojnik nie tylko wspiera pracę układu immunologicznego i zapobiega chorobom, ale także spowalnia procesy starzenia i chroni przed rozwojem chorób nowotworowych
Domowa apteczka

"Górska herbata" wspiera wątrobę i układ nerwowy. Chroni też przed rakiem

Dodaj do kąpieli, a pozbędziesz się cellulitu. Co warto wlewać do wanny, by przygotować wyszczuplającą kąpiel?
Domowa apteczka

Oczyszczają i pomagają schudnąć. Dosyp kilka łyżek do wody w wannie

To właśnie allicyna odpowiada za intensywny aromat czosnku i cebuli. Ale też za zdrowotne właściwości. Jakie?
Diety

Tak "wyciśniesz" z czosnku to, co najlepsze. Zadziała jeszcze skuteczniej

Dymnica pobudza wydzielanie żółci i soku żołądkowego, wspomagając proces trawienia.
Domowa apteczka

Naturalna detoksykacja prosto z łąki. Wsparcie wątroby i trawienia

Wyjaśniamy, kiedy najlepiej przyjmować magnez - rano czy wieczorem
Domowa apteczka

Kiedy brać magnez rano czy wieczorem? Jest duża różnica w działaniu

Co pić przed snem, by się wyciszyć i szybciej zasnąć? Nie tylko melisę - oto trzy inne nasze propozycje
Domowa apteczka

Skuteczniejsze nawet od melisy. Jest najlepszy moment, by je wypić

"Ziele nieśmiertelności" dodaje energii, zbija cholesterol i utrzymuje poziom cukru w normie
Domowa apteczka

Zaparz i pij trzy razy dziennie. Zbijesz cholesterol i cukier