Domowa apteczka

Lepszy sen, spokojniejszy układ pokarmowy, zdrowsza skóra czy wsparcie odporności, wszystko to masz na wyciągnięcie ręki, w kubku ziołowej herbaty
Domowa apteczka

Wypij podczas wieczornego relaksu. Ciało i emocje szybko wrócą do równowagi

Witamina A jest szkodliwa w nadmiarze i może prowadzić do uszkodzenia wątroby
Domowa apteczka

Nie bierz, jeśli jesteś po pięćdziesiątce. Powoduje szereg skutków ubocznych

Kąpiel z magnezem koi nerwy, rozluźnia mięśnie, korzystnie wpływa na koncentrację
Domowa apteczka

Wsyp do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel z magnezem koi nerwy i rozluźnia mięśnie

Postaw na napar z hibiskusa. Efekty cię zaskoczą
Domowa apteczka

Pomaga schudnąć, zmniejsza obrzęki i ryzyko miażdżycy. Pij raz dziennie

Na te połączenia uważaj. Mogą przynieść więcej szkody niż pożytku
Domowa apteczka

Tych leków i suplementów nie wolno ze sobą łączyć. Efekt będzie odwrotny

Włączenie naparów z ziół do diety przed zimą pozwoli wzmocnić układ odpornościowy
Domowa apteczka

To naturalna bariera przed wirusami i bakteriami. Wystarczy kubek dziennie

Regularne picie soku z pokrzywy poprawia odporność, oczyszcza organizm z toksyn i wzmacnia włosy oraz paznokcie
Domowa apteczka

Dla osób z anemią, osłabieniem i niedoborami. Ten sok jest idealny na jesień

Kwiat lipy w formie naparu znajduje zastosowanie m.in. w leczeniu infekcji i zaburzeń trawiennych
Domowa apteczka

Jedno z najbezpieczniejszych ziół. Pomoże na infekcje i problemy ze snem

Zdrowsza od herbaty, łagodniejsza od kawy. Wspiera trawienie, koi stany zapalne
Diety

Zdrowsza od herbaty, łagodniejsza od kawy. Pij na trawienie i stany zapalne

Kasztany jadalne są źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są najbardziej pożądanym w diecie rodzajem tłuszczu
Domowa apteczka

Rosną w Polsce i są superzdrowe. Zobacz, dlaczego warto jeść kasztany

Inhalacje ułatwiają oddychanie i rozrzedzają zalegającą wydzielinę w przypadku infekcji
Domowa apteczka

Pilnuj tych zasad, kiedy robisz inhalacje. Zmniejszysz ryzyko

Namoczone mają więcej błonnika. Nasiona bazylii to potężna dawka zdrowych składników odżywczych
Diety

Namoczone mają więcej błonnika. Nasiona kuchennej przyprawy to dawka zdrowia

Nigdy ich nie wyrzucaj! Łupiny orzechów to skarbnica cennych składników, które przysłużą się roślinom
Domowa apteczka

Zwykłe orzechy, niezwykłe właściwości. Napar z przegródek to wsparcie dla jelit

Z liści malin można zaparzyć zdrową i smaczną herbatę. Korzystnie wpływa na jelita, dostarcza witamin
Domowa apteczka

Z owocami zbieraj też liście. Mają witaminę C, wyleczą gorączkę i mdłości

Napar z Indii na trawienie i regulację cukru. Zalej nasiona i pij jak herbatę
Domowa apteczka

Zalej nasiona i pij rano lub po posiłku. Pomoże na stan przedcukrzycowy

Dr Tadeusz Oleszczuk wskazał naturalne metody wspierania tarczycy i przeciwzapalnych naparach ziołowych.
Domowa apteczka

Dr Oleszczuk mówi jasno: te zioła gaszą stan zapalny tarczycy

Budują odporność na stres, redukują zmęczenie. Nootropy to naturalne wsparcie dla mózgu
Domowa apteczka

Budują odporność na stres, redukują zmęczenie. Naturalne wsparcie dla mózgu

Jak działa napar i płukanka z szałwii? Właściwości zdrowotne szałwii
Domowa apteczka

Pomoże zasnąć, zasuszy afty, ukoi napięcie i ból gardła. Hit apteczki babć

Ekstrakt z korzenia ashwagandhy trafia do kapsułek, które wspierają walkę ze stresem i zmęczeniem
Domowa apteczka

Ajurwedyjski sekret na stres i zmęczenie. Witamina, którą pokochały miliony

Ocet z pigwy jest dość podobny do jabłkowego. W kuchni może być używany jako dodatek do surówek, marynat, zup, czy mięsa
Domowa apteczka

To polska cytryna w kuchni i działa wielotorowo. Niebawem będzie na nią sezon

Goździki działają nie tylko przeciwbólowo. Obniżają też ciśnienie tętnicze i zbijają poziom cukru
Domowa apteczka

Stosuj przez tydzień i zmierz ciśnienie. Zbija też cukier, wspiera jelita

Sok z czarnego bzu zbija cukier, ciśnienie ale pomaga też zwalczyć nadwagę
Domowa apteczka

100 ml soku dziennie obniża cukier i wzmacnia odporność. Najlepszy teraz

Polacy wydają ponad 1,3 mld zł rocznie na leki przeciwbólowe z grupy NLPZ
UKŁAD KRĄŻENIA

W Polsce sprzedawanych jest 57 mln opakowań rocznie. Zwiększają ryzyko zawału

Miks dwóch napojów na złagodzenie stresu. Co zawiera i jak działa "kortyzolowy koktajl"?
Domowa apteczka

Zmieszaj i wypij. Ma spowalniać produkcje kortyzolu i łagodzić skutki stresu

Olej sezamowy tłoczony jest na zimno,, dlatego zachowuje wszystkie witaminy i cenne pierwiastki
Domowa apteczka

Jeden z najzdrowszych olejów świata. Zbija cholesterol i zmniejsza bóle

Poprawia pracę jelit i pęcherza moczowego. Na co jeszcze pomaga picie naparu z prawoślazu?
Domowa apteczka

Działa kojąco na jelita i pęcherz moczowy. Teraz jest najlepszy czas na zbiór

Moczenie stóp w mleku z dodatkiem sody oczyszczonej działa zbawiennie na skórę
Domowa apteczka

Wymocz stopy w wodzie z octem i sodą. Efekty cię zaskoczą

Domowy ocet ze śliwek. Naturalny sposób na problemy trawienne i wspomaganie odchudzania
Domowa apteczka

Pij 1-2 razy dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Rozwiąże problemy z trawieniem

Kolendra to roślina o charakterystycznym aromacie i smaku. Zrób z niej napar a pomoże na trawienie
Domowa apteczka

Pobudza żołądek i łagodzi wzdęcia. Dodaj do sałatki czy ziemniaków

Gdzie zioła rosną, tam zdrowie mieszka - po zdrowie z natury jedź na Podlasie / zdjęcie ilustracyjne
W PODRÓŻY

Gdzie zioła rosną, tam zdrowie mieszka. Przyjeżdżają tu by czerpać z natury

Sięgaj przy pierwszych objawach niedoboru
Domowa apteczka

Witamina C w tłuszczowej otoczce. Lepiej się wchłania, działa antyoksydacyjnie

Popijasz leki herbatą? Konsekwencje dla zdrowia mogą być poważne
Domowa apteczka

Tymi herbatami nie popijaj leków. Mogą nie podziałać lub zaszkodzić

Nazywana pogromcą tłuszczu, dobra po posiłku. Jedna z najzdrowszych herbat świata
Diety

Herbata nazywana pogromcą tłuszczu. Pij po posiłku i na diecie

Hamuje starzenie, łagodzi podrażnienia skóry, wspiera produkcję hormonów. Do czego jeszcze potrzebna jest witamina B3?
Domowa apteczka

Niedobór tej witaminy powoduje pelagrę. Osłabia też tętnice, skórę i mózg

Herbaty ziołowe latem bywają zdradliwe. Silna reakcja może wystąpić zwłaszcza w ciepły dzień
Domowa apteczka

Herbaty ziołowe latem bywają zdradliwe. Silna reakcja w ciepły dzień

Mącznica lekarska wykazuje przede wszystkim działanie przeciwbakteryjne, moczopędne oraz przeciwzapalne
Domowa apteczka

Napar na kobiece dolegliwości. Poznaj ziołowy ratunek przy infekcjach pęcherza

Zapomnij o drogich kremach. Te zioła rozświetlą twoją cerę w kilka tygodni
Pielęgnacja

Zapomnij o drogich kremach. Te zioła rozświetlą twoją cerę w kilka tygodni

Maść z witaminą A to popularny środek na problemy skórne. Choć bez recepty, nie jest dobra dla każdego
Domowa apteczka

Tania maść na zmarszczki i trądzik. Kup w aptece i stosuj ostrożnie

Honeybush można pić na gorąco lub na zimno, samodzielnie albo z dodatkiem cytryny, imbiru lub owoców.
Domowa apteczka

Ma smak miodu i działa relaksująco. Honeybush to napar stworzony do slow life

Na przeziębienie, stres i grzybicę. Do kąpieli stóp użyj oregano
Domowa apteczka

Dwie łyżki przyprawy zalej wodą i wymocz w niej stopy. Efekty zaskoczą

Z liści i korzenia traganka można przygotować napar o łagodnym, lekko słodkawym smaku
Domowa apteczka

Reguluje metabolizm i dodaje sił. Poznaj sekret zdrowia z dalekiego wschodu