Domowa apteczka - Zdrowie w INTERIA.PL

Czosnek niedźwiedzi działa przeciwzapalnie, odmładzająco, wspiera zdrowie od jelit po mózg

Zalej liście oliwą i pij po łyżeczce. Regeneruje organizm, wspiera zdrowie

Sok z karczocha wspiera i chroni wątrobę. Jak go pić, by przyniósł efekt?

Domowa apteczka

Przyspieszy metabolizm, wesprze wątrobę, zbije cukier. Pij codziennie

W przypadku przejedzenia warto ratować się domowymi sposobami, które poprawią pracę jelit

Najlepszy szot na trawienie. Wypij, jeśli w święta zjadłeś za dużo

Jednym z najczęściej badanych zastosowań pochrzynu włochatego jest jego wpływ na równowagę hormonalną.

Domowa apteczka

Wsparcie odporności i hormonów. Łagodzi objawy menopauzy i kolki jelitowej

Ugotuj czerwoną cebulę w łupinach i pij 1-2 razy dziennie

Domowa apteczka

Cebulę gotuj w łupinach. Pij, by zbić ciśnienie i wspomóc pracę nerek

Niedobór witaminy C powoduje m.in. zmęczenie, a także częste infekcje

Niedobór daje "niewinne" objawy. Odbiera energię i kradnie odporność

Granat to nie tylko bardzo zdrowe pestki. To także kwiaty, które stanowią źródło cennych dla organizmu związków

Dwie łyżeczki zalej gorącą wodą. Dbają o tętnice, regulują poziom cukru

Bluszczyk kurdybanek w Polsce jest rośliną wszędobylską i rośnie na terenie całego kraju w lasach liściastych, wilgotnych zaroślach, przy drogach, łąkach, w ogródkach i zbiorowiskach trawiastych

Domowa apteczka

Zbieraj, póki kwitnie. Ten "chwast" wspomaga pracę wątroby, nerek i jelit

Napar z kwiatów forsycji obniża poziom cukru we krwi i świetnie wpływa na układ krążenia

Domowa apteczka

Pij na trawienie i odporność, zrób przeciwzapalną nalewkę. Kwitnie teraz

Czubrycę syp do dań z serem lub jajkami. Dodawaj do pieczonych warzyw, fasoli, kapusty i mięs

Jedna z najzdrowszych mieszanek przypraw. W Bułgarii dodają do wszystkiego

Fusy po kawie są idealne do domowego peelingu lub jako maseczka na opuchnięte oczy

Domowa apteczka

Nałóż na twarz lub wmasuj w stopy. Tak wykorzystasz fusy dla zdrowia

Mech irlandzki wykorzystywany jest jako substancja zagęszczająca np. w dżemach, galaretkach, a także lodach

Dodawaj do zup, sosów lub smoothie. Wspiera tarczycę, jelita i kości

Udowodniono, że po 50. roku życia poziom cynku w organizmie maleje, a po 65. wzrasta ryzyko znaczących niedoborów. Jak uzupełniać ten pierwiastek?

Usprawnia pracę grasicy, hamuje starzenie. Niedobory już po 50. roku życia

Olejków eterycznych do inhalacji nie wlewaj na wrzątek ani do nebulizatora. Dla najlepszych efektów użyj dyfuzora

Domowa apteczka

Babciny sposób na katar i zatkane zatoki. Wystarczy kilka kropel

Jakie zagrożenia niesie za sobą suplementowanie żelaza?

Tak się objawia niedobór żelaza. Ale z suplementacją trzeba uważać

Picie wody z brzozy pomaga wzmocnić organizm po zimie, usprawnia trawienie i ma działanie oczyszczające

Domowa apteczka

Najzdrowszy wiosenny sok. Stosuj na trawienie, odporność i zmarszczki

Napar z goryczki żółtej wspiera trawienie i odporność

Domowa apteczka

Działa przeciwzapalnie i zapobiega wzdęciom. Warto mieć w apteczce

Wzdęcia i brzuch jak balon? Zaparz i pij po posiłku. Poczujesz ulgę

Domowa apteczka

Wzdęcia i brzuch jak balon? Zaparz i pij po posiłku. Poczujesz ulgę

Objawy zakażenia pasożytami bywają mylące. Nigdy nie lecz się na własną rękę

Domowa apteczka

Szkodliwa moda na odrobaczanie. Objawy łatwo pomylić, a skutki są poważne

Świat oszalał na punkcie adaptogenów. Mają zbawienny wpływ na organizm

Domowa apteczka

Redukują kortyzol, poprawiają skupienie i sen. To najlepsze adaptogeny

Dlaczego warto uwzględnić nasiona chia w diecie? Odpowiadamy

Hiszpańska szałwia pełna białka, wapnia i cynku. Jedz, gdy chcesz schudnąć

Rooibos dostarcza magnezu i pomaga obniżyć cholesterol

Zdrowsza od kawy i herbaty. Na serce, cukrzycę i jelita to skarb

Wystarczy zmielić łyżeczkę jej nasion w młynku do kawy, a następnie zaparzyć w szklance

Domowa apteczka

Czarnuszka i jej lecznicze właściwości. Można ją także pić

Jak działa napar z kardamonu? Kiedy warto po niego sięgać? Odpowiadamy

Domowa apteczka

Ziarenka zaparz i pij na cholesterol. Podziała też na trawienie i pamięć

Kawa z mniszka lekarskiego poprawia trawienie i chroni jelita dzięki inulinie, która jest naturalnym prebiotykiem

Najlepsza kawa dla wątroby i serca. Oczyszcza, wzmacnia i poprawia trawienie

Napar z bukwicy lekarskiej wspomaga trawienie oraz poprawia krążenie krwi

Domowa apteczka

Obniża ciśnienie, łagodzi stres i poprawia trawienie. Wypij przed snem

Wapń w formie musującej często stosowany jest celem złagodzenia objawów alergii

Zdrowie i choroby

W ten mit wierzy wielu alergików. "Musujące wapno" suplementuj tylko wtedy

Zalej wrzątkiem i wypij. Uspokoisz gazy, wzdęcia i poczujesz się lżej

Domowa apteczka

Lukrecja, zioła i probiotyki. Zestaw ratunkowy dla przejedzonych

Serdecznik pospolity, znany też jako lwie serce, obniża ciśnienie, ale też wycisza, uspokaja i pomaga w zasypianiu

Domowa apteczka

Pij po posiłku lub chwilę przed snem. Wycisza, zbija ciśnienie, łagodzi bóle

Olej z pestek winogron nie nadaje się do smażenia i warto o tym pamiętać. Produkt ten za to znakomicie sprawdzi się w pielęgnacji skóry i włosów

Domowa apteczka

Tylko na nim nie smaż! Wcierany w skórę i włosy szybko przyniesie efekty

Wyjaśniamy, jak działa laktoferyna i kiedy po nią sięgać

Domowa apteczka

Nowy hit na odporność i nie tylko. Polacy wybierają coraz częściej

Z mniszka lekarskiego można przygotować napar, który wesprze pracę wątroby i zbije cukier

Domowa apteczka

Pomaga oczyścić wątrobę, zbija cukier we krwi. Ten chwast pij jako herbatę

Krople żołądkowe najczęściej stosowane są na bóle brzucha i niestrawność, ale przynoszą także ulgę w bólach menstruacyjnych. Jak jeszcze działają?

Domowa apteczka

Hit naszych babć na ból brzucha i niestrawność. Dobre też na włosy i cerę

Czosnek, cebula, cytryna, miód i imbir zawierają mnóstwo substancji bioaktywnych. Pomogą uporać się z uporczywym kaszlem i bólem gardła

Domowa apteczka

Pij trzy razy dziennie. Najlepszy sposób na katar, flegmę i ból gardła

Uspokaja, zbija ciśnienie i redukuje napięcia. Rauwolfia stosowana jest od tysięcy lat

Domowa apteczka

Uspokaja, zbija ciśnienie i redukuje napięcia. Stosowana od tysięcy lat

Czy domowe testy są wiarygodne? Żeby nie wyszły fałszywie, musi być widoczny jest pasek kontrolny

Większość je zna i robi, ale lekarze wciąż kręcą nosem. Czy można im wierzyć?

Farmaceuci często proponują zamienniki leków. Dlaczego są tańsze i czy warto je kupować?

Domowa apteczka

Kupujesz zamienniki leków? Nie zawsze są bezpieczne

Miód tymiankowy należy do ulubionych wśród Greków. Czym różni się od innych znanych nam miodów?

Miód inny od wszystkich. Grecy uwielbiają, stosują w kuchni i w chorobie

Ziele drapacza, w formie naparu, znajduje zastosowanie w leczeniu zaburzeń trawiennych

Domowa apteczka

Na niestrawność, lepszą przemianę materii i dla wątroby. Pij dokładnie tyle

Zamiast magnezu w tabletkach warto regularnie chrupać orzechy lub gorzką czekoladę

Domowa apteczka

Odczuwasz zmęczenie, drętwienia i bóle? Potrzebujesz tego pierwiastka

Gurmar, nazywany "niszczycielem cukru", wbrew pozorom wpływa nie tylko na jego poziom we krwi

Domowa apteczka

Sposób na kontrolę apetytu i stabilizację glukozy. Mówią o nim "niszczyciel"