Domowa apteczka

Kwiat lipy w formie naparu znajduje zastosowanie m.in. w leczeniu infekcji i zaburzeń trawiennych
Domowa apteczka

Jedno z najbezpieczniejszych ziół. Pomoże na infekcje i problemy ze snem

Zdrowsza od herbaty, łagodniejsza od kawy. Wspiera trawienie, koi stany zapalne
Diety

Zdrowsza od herbaty, łagodniejsza od kawy. Pij na trawienie i stany zapalne

Kasztany jadalne są źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są najbardziej pożądanym w diecie rodzajem tłuszczu
Domowa apteczka

Rosną w Polsce i są superzdrowe. Zobacz, dlaczego warto jeść kasztany

Inhalacje ułatwiają oddychanie i rozrzedzają zalegającą wydzielinę w przypadku infekcji
Domowa apteczka

Pilnuj tych zasad, kiedy robisz inhalacje. Zmniejszysz ryzyko

Namoczone mają więcej błonnika. Nasiona bazylii to potężna dawka zdrowych składników odżywczych
Diety

Namoczone mają więcej błonnika. Nasiona kuchennej przyprawy to dawka zdrowia

Nigdy ich nie wyrzucaj! Łupiny orzechów to skarbnica cennych składników, które przysłużą się roślinom
Domowa apteczka

Zwykłe orzechy, niezwykłe właściwości. Napar z przegródek to wsparcie dla jelit

Z liści malin można zaparzyć zdrową i smaczną herbatę. Korzystnie wpływa na jelita, dostarcza witamin
Domowa apteczka

Z owocami zbieraj też liście. Mają witaminę C, wyleczą gorączkę i mdłości

Napar z Indii na trawienie i regulację cukru. Zalej nasiona i pij jak herbatę
Domowa apteczka

Zalej nasiona i pij rano lub po posiłku. Pomoże na stan przedcukrzycowy

Dr Tadeusz Oleszczuk wskazał naturalne metody wspierania tarczycy i przeciwzapalnych naparach ziołowych.
Domowa apteczka

Dr Oleszczuk mówi jasno: te zioła gaszą stan zapalny tarczycy

Budują odporność na stres, redukują zmęczenie. Nootropy to naturalne wsparcie dla mózgu
Domowa apteczka

Budują odporność na stres, redukują zmęczenie. Naturalne wsparcie dla mózgu

Jak działa napar i płukanka z szałwii? Właściwości zdrowotne szałwii
Domowa apteczka

Pomoże zasnąć, zasuszy afty, ukoi napięcie i ból gardła. Hit apteczki babć

Ekstrakt z korzenia ashwagandhy trafia do kapsułek, które wspierają walkę ze stresem i zmęczeniem
Domowa apteczka

Ajurwedyjski sekret na stres i zmęczenie. Witamina, którą pokochały miliony

Ocet z pigwy jest dość podobny do jabłkowego. W kuchni może być używany jako dodatek do surówek, marynat, zup, czy mięsa
Domowa apteczka

To polska cytryna w kuchni i działa wielotorowo. Niebawem będzie na nią sezon

Goździki działają nie tylko przeciwbólowo. Obniżają też ciśnienie tętnicze i zbijają poziom cukru
Domowa apteczka

Stosuj przez tydzień i zmierz ciśnienie. Zbija też cukier, wspiera jelita

Sok z czarnego bzu zbija cukier, ciśnienie ale pomaga też zwalczyć nadwagę
Domowa apteczka

100 ml soku dziennie obniża cukier i wzmacnia odporność. Najlepszy teraz

Polacy wydają ponad 1,3 mld zł rocznie na leki przeciwbólowe z grupy NLPZ
UKŁAD KRĄŻENIA

W Polsce sprzedawanych jest 57 mln opakowań rocznie. Zwiększają ryzyko zawału

Miks dwóch napojów na złagodzenie stresu. Co zawiera i jak działa "kortyzolowy koktajl"?
Domowa apteczka

Zmieszaj i wypij. Ma spowalniać produkcje kortyzolu i łagodzić skutki stresu

Olej sezamowy tłoczony jest na zimno,, dlatego zachowuje wszystkie witaminy i cenne pierwiastki
Domowa apteczka

Jeden z najzdrowszych olejów świata. Zbija cholesterol i zmniejsza bóle

Poprawia pracę jelit i pęcherza moczowego. Na co jeszcze pomaga picie naparu z prawoślazu?
Domowa apteczka

Działa kojąco na jelita i pęcherz moczowy. Teraz jest najlepszy czas na zbiór

Moczenie stóp w mleku z dodatkiem sody oczyszczonej działa zbawiennie na skórę
Domowa apteczka

Wymocz stopy w wodzie z octem i sodą. Efekty cię zaskoczą

Domowy ocet ze śliwek. Naturalny sposób na problemy trawienne i wspomaganie odchudzania
Domowa apteczka

Pij 1-2 razy dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Rozwiąże problemy z trawieniem

Kolendra to roślina o charakterystycznym aromacie i smaku. Zrób z niej napar a pomoże na trawienie
Domowa apteczka

Pobudza żołądek i łagodzi wzdęcia. Dodaj do sałatki czy ziemniaków

Gdzie zioła rosną, tam zdrowie mieszka - po zdrowie z natury jedź na Podlasie / zdjęcie ilustracyjne
W PODRÓŻY

Gdzie zioła rosną, tam zdrowie mieszka. Przyjeżdżają tu by czerpać z natury

Sięgaj przy pierwszych objawach niedoboru
Domowa apteczka

Witamina C w tłuszczowej otoczce. Lepiej się wchłania, działa antyoksydacyjnie

Popijasz leki herbatą? Konsekwencje dla zdrowia mogą być poważne
Domowa apteczka

Tymi herbatami nie popijaj leków. Mogą nie podziałać lub zaszkodzić

Hamuje starzenie, łagodzi podrażnienia skóry, wspiera produkcję hormonów. Do czego jeszcze potrzebna jest witamina B3?
Domowa apteczka

Niedobór tej witaminy powoduje pelagrę. Osłabia też tętnice, skórę i mózg

Herbaty ziołowe latem bywają zdradliwe. Silna reakcja może wystąpić zwłaszcza w ciepły dzień
Domowa apteczka

Herbaty ziołowe latem bywają zdradliwe. Silna reakcja w ciepły dzień

Mącznica lekarska wykazuje przede wszystkim działanie przeciwbakteryjne, moczopędne oraz przeciwzapalne
Domowa apteczka

Napar na kobiece dolegliwości. Poznaj ziołowy ratunek przy infekcjach pęcherza

Zapomnij o drogich kremach. Te zioła rozświetlą twoją cerę w kilka tygodni
Pielęgnacja

Zapomnij o drogich kremach. Te zioła rozświetlą twoją cerę w kilka tygodni

Maść z witaminą A to popularny środek na problemy skórne. Choć bez recepty, nie jest dobra dla każdego
Domowa apteczka

Tania maść na zmarszczki i trądzik. Kup w aptece i stosuj ostrożnie

Honeybush można pić na gorąco lub na zimno, samodzielnie albo z dodatkiem cytryny, imbiru lub owoców.
Domowa apteczka

Ma smak miodu i działa relaksująco. Honeybush to napar stworzony do slow life

Na przeziębienie, stres i grzybicę. Do kąpieli stóp użyj oregano
Domowa apteczka

Dwie łyżki przyprawy zalej wodą i wymocz w niej stopy. Efekty zaskoczą

Z liści i korzenia traganka można przygotować napar o łagodnym, lekko słodkawym smaku
Domowa apteczka

Reguluje metabolizm i dodaje sił. Poznaj sekret zdrowia z dalekiego wschodu

Pistacje są źródłem białka, fosforu a także magnezu, dlatego korzystnie wpływa na zdrowie człowieka
Diety

Wystarczy zjeść kilkanaście dziennie. Idealne dla cukrzyków i zestresowanych

Kąpiel z tymi dodatkami poprawi krążenie w stopach, zlikwiduje opuchliznę i złagodzi ból
Domowa apteczka

Wymocz w tym spuchnięte i ciężkie nogi. Przyniosą ulgę i usuną obrzęki

Z właściwości soku z liści morwy białej może skorzystać wiele osób
Diety

Sok dla cukrzyków i odchudzających się. Pij pół godziny przed posiłkiem

Właściwości jeżówki purpurowej są znane od wieków. Przy tych dolegliwościach pij nawet trzy razy dziennie
Domowa apteczka

Stosowana jest od wieków. Skraca czas trwania infekcji i wzmacnia organizm

Berberys to nie tylko duża dawka witaminy C. Oto jakie ma właściwości
Domowa apteczka

"Kwaśnica" ma wielką moc. Wspomaga pracę wątroby, zbija ciśnienie

Jak działa czystek, jak go stosować? Te jego właściwości sprawiają, że sięga po niego coraz więcej osób
Domowa apteczka

Jest zdrowszy od zielonej herbaty. Leczy zapalenia i wymiata toksyny

Działa przeciwwirusowo i antyoksydacyjnie. Jak pić syrop z mniszka lekarskiego?
Domowa apteczka

Nie tylko na kaszel i przeziębienie. Reguluje metabolizm, wspiera wątrobę

Woda z kurkumą to banalny sposób na wykorzystanie właściwości zdrowotnych tej przyprawy. Nie można zapomnieć tylko o jednym dodatku
Diety

Kurkuma potrzebuje towarzystwa jednej przyprawy. Łącz z wodą i pij rano