Reklama

Zwalczanie gorączki bez leków. Jakie są domowe sposoby?

Prawidłowa temperatura naszego ciała wynosi 36,6 stopni Celsjusza. Kiedy termometr pokazuje większą wartość, lecz nie przekracza 38 stopni Celsjusza, mówimy o stanie podgorączkowym. Gorączka to sygnał naszego organizmu, że toczy się w nim proces zapalny. Nie zawsze warto ją zbijać, a jeśli już, to jakimi sposobami? Czy warto od razu sięgać po leki przeciwgorączkowe?

Gorączka - kiedy zbijać

Wartość widniejąca na termometrze powyżej 38 stopni Celsjusza, to gorączka. Nasz organizm właśnie walczy z zakażeniem wirusowym, bakteryjnym lub grzybiczym. Gorączka może towarzyszyć grypie, zapaleniu płuc czy zapaleniu stawów. Jest mechanizmem obronnym organizmu, wspierającym układ immunologiczny w walce z patogenami. Gwałtowne jej obniżenie może zaburzyć odpowiedź układu odpornościowego, dlatego jeśli stan ogólny chorego na to pozwala, nie należy dążyć do jej obniżenia natychmiastowo. Zaleca się również, by do wartości 38 stopni Celsjusza, nie podejmować żadnych działań mających na celu jej zmniejszenie.

Reklama

Gorączka - zimne okłady

Jedną z najskuteczniejszych metod obniżenia temperatury ciała, jest umieszczenie zimnych okładów w miejscach, gdzie przebiegają duże naczynia krwionośne. Wystarczy namoczyć ręcznik w chłodnej wodzie i położyć go w okolicach brzucha, karku lub w pachwinach. Ta naturalna metoda sprawi, że temperatura spadnie bez konieczności sięgania po jakiekolwiek tabletki.

U niemowlęcia lub małego dziecka takie okłady należy umiejscowić na czole, łydkach, w pachwinach lub pod kolanami.

Gorączka - kąpiel w chłodnej wodzie

W przypadku gorączki skuteczną metodą jest również kąpiel w letniej wodzie. Woda zawsze powinna być chłodniejsza o 1 lub 2 stopnie Celsjusza od temperatury ciała. Nigdy nie należy kąpać się lub brać prysznica w zimnej wodzie, jeśli mamy podwyższoną temperaturę, ponieważ może dojść do nagłego obkurczenia naczyń krwionośnych, co w najgorszym wypadku może doprowadzić do ustania akcji serca. Kąpiel w nieco chłodniejszej wodzie niż nasze ciało jest bezpieczna i skutecznie obniża temperaturę.

Gorączka - napar z ziół

Domowym sposobem na zbicie gorączki jest picie naparów z ziół działających napotnie. Należą do nich:

  • kwiat lipy,
  • czarny bez,
  • liście i owoce malin.

Wystarczy zalać zioła wrzątkiem i parzyć przez 10 minut. Następnie należy wypić tak przyrządzony napój, najlepiej jeszcze ciepły. Pocenie się jest naturalnym procesem przy gorączce. Pot ma za zadanie schłodzić organizm, zatem napary ziołowe jak najbardziej usprawniają ten proces. Kluczowe jest jednak systematyczne uzupełnianie płynów, by nie doszło do odwodnienia. W trakcie infekcji, której towarzyszy gorączka, należy wypijać minimum 2 litry chłodnych płynów dziennie.

Gorączka - temperatura w pomieszczeniu

Chociaż przy gorączce towarzyszy uczucie zimna oraz gęsia skórka, nie należy przegrzewać organizmu. Pomieszczenie, w którym przebywamy, powinno być regularnie wietrzone a temperatura nie powinna być za wysoka. Osoba chora powinna być ubrana w lekką piżamę czy inne ubranie i okryta tylko jedną warstwą. Dodatkowe mobilizowanie organizmu do pocenia się, poprzez ciepłe ubranie i wielowarstwowe okrywanie, nie jest zalecane.

Gorączka - miód i czosnek

Te dwa składniki, które większość posiada w domu, uznawane są za naturalne antybiotyki. Działają stymulująco na układ odpornościowy oraz działają rozgrzewająco. Są zalecane w przypadku gorączki, podawane zwłaszcza w ciepłym mleku. Wystarczy dodać do niego rozgnieciony ząbek czosnku oraz łyżkę miodu i tak przygotowany napój wypić. Miodu nie należy podawać dziecku do ukończenia 1 roku życia.

Gorączka - leczenie

Kiedy żadne domowe metody nie pomagają, można sięgnąć po leki przeciwgorączkowe. Jeśli wysoka temperatura jest oporna na obniżenie, stan ogólny chorego jest zły, nie należy zwlekać i udać się po pomoc do lekarza. Konieczne jest zawsze znalezienie przyczyny wystąpienia gorączki. Jeśli pojawiła się ona u dziecka, jest trudna do zwalczenia, u dziecka pojawiają się drgawki, zaburzenia świadomości - należy udać się do najbliższego szpitala jak najszybciej.


CZYTAJ TAKŻE:

Składnik, który skutecznie pomaga w walce z przeziębieniem

Naturalny sposób na poprawę odporności. Jak robić to dobrze?

9 sposobów na przeziębienie i grypę

INTERIA.PL

W serwisie zdrowie.interia.pl dokładamy wszelkich starań, by przekazywać wyłącznie sprawdzone, rzetelne informacje o objawach i profilaktyce chorób, bo wierzymy, że świadomość i wiedza w tym zakresie pomogą dłużej utrzymać dobre zdrowie.
Niniejszy artykuł nie jest jednak poradą lekarską i nie może zastąpić diagnostyki i konsultacji z lekarzem lub specjalistą.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL