INTERIA.PL

Zdrowie

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Ustalono, ile kroków dziennie robić, żeby chudnąć. Mniej niż myślisz
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Błędy podczas ćwiczeń, które mogą kosztować cię zdrowie. Tego unikaj
Reklama

Polub nas na Facebooku
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Ustalili najskuteczniejsze ćwiczenie na płaski brzuch. To wcale nie "brzuszki"
Badania
Lekarka: Zanim zaczniesz ćwiczyć, zrób jedną rzecz. Ochronisz zdrowie lub życie
Zdrowie i choroby
"Medytacja w ruchu" przysłuży się wielu chorym. Komu pomoże tai chi?
Zdrowie i choroby
Ile kroków robić, by żyć dłużej? Naukowcy: 500+ dziennie wystarczy
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY
Wystarczy 10 minut dziennie. Zniknie ból pleców, garb i ucisk na narządy wewnętrzne
Zdrowie i choroby
Brunatna tkanka tłuszczowa zwalcza otyłość. Nabędziesz ją pływając w zimnej wodzie
Wzmocnij odporność
Co dzieje się ciałem człowieka, który morsuje? Zaskakujące skutki
Zdrowie i choroby
Wystarczy godzina dziennie, by spalić tłuszcz i wzmocnić serce. Efekty zaskakują
Psychologia
Rób to 20 minut dziennie. Działa na depresję, lęki i nerwice, a nic nie kosztuje
Zdrowie i choroby
Japoński lekarz dożył 105 lat. Oto jego przepis na długowieczność
Zdrowie i choroby
Kto nie powinien intensywnie trenować? Te dolegliwości wykluczają wysiłek
NOWOTWORY
Trzy proste nawyki zmniejszają ryzyko raka. Pierwsze takie badanie
Diety
Co zamiast diety? Śpij, pij wodę i spaceruj, a schudniesz
UKŁAD HORMONALNY
Hashimoto a ćwiczenia fizyczne. Jaki trening wybrać?

Reklama

Reklama

Reklama