Krople na dobry sen i nerwy. Waleriana z apteczki naszych babć
Krople z kozłka lekarskiego, znane jako krople walerianowe, były popularne w apteczkach naszych mam i babć. Kozłek lekarski ma wiele właściwości zdrowotnych, dlatego od dawna jest stosowany w różnych dolegliwościach. Kiedy warto sięgnąć po krople walerianowe i na co jeszcze mogą nam pomóc?
Kozłek lekarski wykorzystywany jest w medycynie konwencjonalnej jak i ludowej. Kłącza i korzeń posiadają wiele właściwości, które znajdują swoje zastosowanie w problemach zdrowotnych. Kozłek lekarski to bylina, która osiąga nawet 2 metry wysokości, charakteryzuje się drobnymi i pachnącymi kwiatami, które pojawiają się od czerwca do sierpnia. Kozłek występuje na mokrych łąkach, torfowiskach, wilgotnych lasach i brzegach wód.
Przede wszystkim kozłek lekarski wykazuje działanie uspokajające. Pomaga się wyciszyć i zrelaksować, zwłaszcza w sytuacjach stresowych i napięciach emocjonalnych. Dzieje się tak, ponieważ substancje zawarte w bylinie, obniżają aktywność ośrodkowego układu nerwowego. Kozłek działa również rozkurczowo, dlatego wykorzystywany jest w przypadku problemów żołądkowych i bólach menstruacyjnych.
Po krople walerianowe warto sięgnąć w przypadku problemów ze snem. Pomagają się wyciszyć oraz skracają czas potrzebny do zaśnięcia. Ponad to poprawiają jakość samego snu, zmniejszając liczbę pobudek.
W sytuacjach stresowych, napięciu emocjonalnym, krople walerianowe pomagają się odprężyć psychicznie i zrelaksować. Są skuteczne u osób nadpobudliwych i cierpiących na bezsenność.
Waleriana wykazuje działanie wiatropędne, dlatego warto stosować krople w przypadku wzdęć i niestrawności. Ponadto zwiększa wydzielanie soków żołądkowych, dlatego może być stosowana w niestrawności. Działając rozkurczowo, pomaga zwalczyć bóle menstruacyjne a także działa skutecznie w zespole napięcia przedmiesiączkowego. Krople walerianowe są polecane kobietom w okresie menopauzy, kiedy to pojawiają się wahania nastrojów oraz większa nerwowość u kobiet.
Każdy produkt leczniczy należy przyjmować zgodnie z opisem ulotki dołączonej w opakowaniu. Zaleca się, by w przypadku napięć nerwowych stosować 1,5 ml kropli walerianowych 3 razy na dobę.
W przypadku bezsenności lub kłopotów z zasypianiem zaleca się przyjąć 1,3 ml kropli tuż przed snem.
Każdorazowo krople należy przyjmować z niewielką ilością wody.
Przeciwwskazaniem do stosowania kropli walerianowych jest reakcja alergiczna na którąkolwiek substancję, wchodzącą w ich skład. Nie należy również stosować ich w przypadku okresu ciąży, karmienia piersią, w padaczce oraz chorobach wątroby. Po zażyciu kropli walerianowych nie należy prowadzić pojazdów mechanicznych w ciągu następnych dwóch godzin.
Krople walerianowe można podawać dzieciom po ukończeniu 12. roku życia.
CZYTAJ TAKŻE:
