Pokrzywa i jej właściwości zdrowotne
Cała roślina zawiera w sobie wiele cennych substancji, zarówno korzeń jak i liście. Do najważniejszych związków zawartych w pokrzywie zalicza się:
- wapń
- żelazo
- krzem
- magnez
- witaminy C, K, z grupy B
- serotoninę
- flawonoidy
- kwas masłowy, kawowy, bursztynowy
Jej najbardziej znane właściwości to działanie moczopędne - pokrzywa zwiększa diurezę, usprawniając proces oczyszczania organizmu. Ponadto jest polecana cukrzykom, ponieważ normalizuje poziom glikemii.
W kosmetyce wykorzystywana jest na szeroką skalę: wzmacnia włosy, łagodzi objawy trądziku, pomaga w walce z łupieżem i zapobiega łojotokowi skóry.
Zobacz również:
Nalewka z pokrzywy - jak przygotować?
Aby prawidłowo przygotować nalewkę z pokrzywy, należy zebrać młode pędy pokrzywy i początkowo uzyskać z nich sok. W tym celu należy zalać liście pokrzywy gorącą wodą, osuszyć i z pomocą sokowirówki uzyskać sok. Do stworzenia nalewki potrzebne jest pół litra soku oraz pół litra spirytusu lub pół litra wódki 40 proc. Oba składniki należy z sobą połączyć i odstawić na minimum dwa tygodnie.
Aby nalewka miała w sobie cenne składniki, roślin należy szukać w miejscach oddalonych od ruchu drogowego, z dala od zabudowań i pól uprawnych.
Można ją również wykonać z samych korzeni rośliny i warto to zrobić u progu jesieni. Pół kilograma korzeni pokrzywy należy pokroić na drobne kawałki i zalać spirytusem lub wódką. Odstawić w ciemne miejsce i co kilka dni potrząsać.
Zobacz również:
Nalewka z pokrzywy - kiedy stosować
Nalewka polecana jest osobą, które chcą oczyścić organizm z toksyn. Wzmaga diurezę i ma właściwości moczopędne. Oprócz tego, powinny przyjmować ją osoby z problemami układu pokarmowego - nalewka wspomaga wydzielanie żółci, przyspiesza proces trawienia a także wzmaga apetyt. Po nalewkę można sięgnąć leczniczo, w przypadku występującej uporczywej biegunki czy niestrawności.
Jedna łyżka nalewki dziennie reguluje pracę serca oraz wyrównuje ciśnienie tętnicze krwi. W ilości 1-2 łyżeczek dziennie mogą ją również przyjmować osoby chorujące na cukrzycę, by wyregulować poziom cukru.
Pokrzywa znalazła też swoje zastosowanie w leczeniu artretyzmu oraz kamicy nerkowej.
CZYTAJ TAKŻE:
Prosty sposób na wykorzystanie "bałtyckiego złota"
Kiedy stosować krople nasercowe?
