Spis treści:
- Doda wyjawiła, że miała nowotwór. Pół roku temu usłyszała diagnozę: czerniak
- Przez osiem lat chodziła na solarium. Dziś wybiera zdrowie
- Czerniak - co to za nowotwór?
- Gdzie szukać czerniaka?
- ABCDE czerniaka - tak rozpoznasz nowotwór
- Jak wykrywa i jak leczy się czerniaka?
- Profilaktyka czerniaka - co robić, by uniknąć czerniaka?
Doda wyjawiła, że miała nowotwór. Pół roku temu usłyszała diagnozę: czerniak
Dorota Rabczewska, znana jako Doda, 26 czerwca opublikowała w swoich social mediach film, w którym wyznaje, że zdiagnozowano u niej czerniaka. Chociaż aktualnie - jak przyznaje - jest zdrowa, a nagranie pochodzi sprzed pół roku - to postanowiła podzielić się z fanami swoją historią, by zwiększać świadomość związaną z profilaktyką nowotworu skóry.
"Obiecałam sobie, że jak wyjdę z tego, zrobię wszystko, żeby ludziom uświadomić, jak ważna jest profilaktyka w badaniu skóry oraz kategoryczne unikanie solarium i ograniczanie opalania na słońcu jak 'skwarka'" - można przeczytać na jej Instagramie.
Piosenkarka wyznała także, że jej pierwszą reakcją na diagnozę było wyparcie. W kwietniu Doda przeszła operację, a także była pod ścisłą opieką poradni onkologicznej, bo, jak wyznała, zmiany zauważono także w jej węzłach chłonnych.
Przez osiem lat chodziła na solarium. Dziś wybiera zdrowie
"W młodości byłam uzależniona od solarium, za co teraz płacę cenę. To brak świadomości i elementarnej wiedzy. Przed każdym wejściem do solarium powinien być wielki napis, że jest to rakotwórcze. Solarium powinno być dla osób 18+, nie wiem, jak jest teraz, bo dawno nie byłam, ale kiedyś przez osiem lat codziennie spędzałam w solarium 20 minut" - wyjawiła w filmie artystka.
Doda od wielu lat głośno mówi o tym, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie i rozwój duchowy. Preferuje zdrowy styl życia, dba o zbilansowaną dietę i to właśnie to, jak sama podkreśla, ma wpływ na jej figurę i samopoczucie.
Zobacz również:
Wielokrotnie mówiła o tym, że całkowicie zrezygnowała z fast foodów, słodyczy i słodkich napojów, a jej dieta składa się z ryb, kasz i warzyw. Artystka zrezygnowała także z glutenu, nie je nabiału i przez pewien czas nie jadła także mięsa.
Piosenkarka podkreśla również, że je o stałych porach, a jedzenie traktuje jako paliwo dla swojego ciała - musi być zatem dobrej jakości.
Dorota Rabczewska jest też aktywna fizycznie. Regularnie trenuje, a kaloryczność diety dostosowuje do swojej aktywności fizycznej.
Czerniak - co to za nowotwór?
Czerniak, który stwierdzono u Dody, to nowotwór złośliwy wywodzący się z melanocytów - komórek wytwarzających barwnik zwany melaniną. Charakteryzuje się agresywnym wzrostem oraz wczesnymi i licznymi przerzutami, które są trudne w leczeniu. Najczęściej pojawia się na skórze (może powstać na skórze wcześniej niezmienionej lub na podłożu już istniejących znamion barwnikowych), ale może wystąpić także w innych lokalizacjach - np. w obrębie ust, nosa czy gałki ocznej. Do czynników ryzyka wystąpienia czerniaka zalicza się m.in. bardzo dużą ekspozycję na szkodliwe promieniowanie UVA oraz UVB bez zabezpieczenia się wysokimi filtrami, jasną karnację i włosy oraz niebieskie oczy, dużą liczbę pieprzyków na skórze (szczególnie gdy są wystawione na promieniowanie słoneczne), a także oparzenia słoneczne.
Eksperci alarmują, że w Polsce wzrasta liczba zachorowań na czerniaka. Każdego roku w kraju rozpoznaje się ok. 4,5 tys. przypadków czerniaka. Z jego powodu rocznie umiera ok. 1,3 tys. osób.
Gdzie szukać czerniaka?
Czerniak najczęściej występuje na skórze. U mężczyzn w większości przypadków pojawia się w obrębie tułowia. U kobiet w ponad 30 proc. przypadków na nogach. Należy jednak pamiętać, że czerniaki mogą rozwijać się także na skórze głowy, twarzy czy szyi, a poza tym - że szukać należy również na rękach i stopach, a także pośladkach.
Czerniak może wystąpić także pod paznokciami (wtedy mówimy o czerniaku podpaznokciowym), może też namnażać się na błonach śluzowych (czerniak błon śluzowych występuje najczęściej w obrębie jamy ustnej i górnych dróg oddechowych oraz przełyku). W strukturach gałki ocznej rozwinąć się może czerniak oka.
ABCDE czerniaka - tak rozpoznasz nowotwór
Eksperci opracowali "czerniakowe abecadło", które pomaga w rozpoznaniu czerniaka. Najważniejsze cechy czerniaka to:
- A, czyli asymetria - czerniak jest asymetryczny względem każdej osi w odróżnieniu do łagodnych zmian, zwykle okrągłych lub owalnych. Zmiana nowotworowa daje też nieregularny obraz, złożony z wyniosłości nazywanych wyspami. Czerniak to np. znamię "wylewające się" na jedną stronę;
- B, czyli nieregularne brzegi - brzegi czerniaka są poszarpane, nierównomierne i posiadają zgrubienia;
- C, czyli niejednolite zabarwienie - czerniak może mieć różnorodny kolor (czerwony, jasnobrązowy, a nawet czarny lub stalowy), przy czym rozkład barwnika jest nierównomierny - w jednym miejscu zmiana może być ciemniejsza, w drugim jaśniejsza;
- D, czyli duży rozmiar - plamy czerniaka są często większe niż 6 mm (wielkość gumki ołówka), kiedy są diagnozowane;
- E, czyli ewolucja - chodzi o postępujące zmiany zachodzące w znamieniu, zmiany kształtu, granic, barwy, wielkości.
Jak wykrywa i jak leczy się czerniaka?
Badaniem wykorzystywanym we wczesnej diagnostyce jest dermatoskopia. Badanie histopatologiczne umożliwia potwierdzenie diagnozy czerniaka. Po uzyskaniu wyniku wdraża się leczenie nowotworu zgodnie z oceną stopnia zaawansowania.
Podstawą terapii czerniaka jest zabieg chirurgiczny. Usuwa się zmiany z odpowiednim marginesem zdrowej tkanki.
Lekarze podkreślają, że im szybciej wykryty i usunięty zostanie czerniak, tym większe są szanse na wyleczenie. W przypadku zaawansowanego i rozsianego czerniaka zastosowanie znajduje m.in. immunoterapia i leczenie ukierunkowane molekularnie bądź chemioterapia.
Profilaktyka czerniaka - co robić, by uniknąć czerniaka?
Eksperci Akademii Czerniaka wymieniają kilka "złotych zasad" ochrony przed czerniakiem. Apelują, by:
- raz w miesiącu dokładnie oglądać swoją skórę - chodzi o sprawdzenie, czy znamiona się nie zmieniły lub czy nie pojawiły się żadne nowe;
- niezwłocznie udać się do dermatologa lub chirurga-onkologa, gdy tylko jakaś zmiana wyda nam się podejrzana;
- unikać słońca w godzinach 11-16;
- nie korzystać z solarium;
- przynajmniej raz na rok odwiedzać kontrolnie dermatologa lub chirurga-onkologa;
- stosować filtry UV, chronić skórę głowy poprzez noszenie np. czapki, a oczy chronić za pomocą okularów przeciwsłonecznych.
CZYTAJ TAKŻE:
Joe Biden choruje na raka prostaty, ma przerzuty do kości. Te objawy zdradzają chorobę
Jest jednym z najczęstszych nowotworów. Poziom witaminy D ma znaczenie
Rak jelita to nie tylko problem starszych osób. Przybywa chorych po 20. roku życia
