INTERIA.PL

Zdrowie

Diety

Diety

Diety
Tej piątki na talerzu nie może zabraknąć. Jedz, by zmniejszyć ryzyko chorób
Diety
Pomaga eliminować "komórki zombie", wspiera mózg. Znajdziesz w truskawkach
Reklama

Polub nas na Facebooku
Diety
Zastąpi jajecznicę, dostarczy i białka, i wapnia. Główny składnik zaskakuje właściwościami
Diety
Zapobiegają starzeniu, obniżają ciśnienie i pomagają w odchudzaniu. Azjatycki specjał wykorzystaj w kuchni
Diety
Nie tylko nadmierne spożycie soli. Tak cukier wpływa na ciśnienie krwi
Diety
Najlepsza na spalanie tłuszczu i obniżenie glikemii. Pij zamiast czarnej kawy
Diety
Porównywany do oliwy. Wpływa na serce, proces starzenia i wygląd skóry
Diety
Hamuje napady głodu, kontroluje masę ciała. Mindful eating to klucz do lepszego trawienia
Zdrowie i choroby
Zrób, zanim zjesz śniadanie. Poprawisz nastrój i podkręcisz metabolizm
Diety
90 proc. Polaków może cierpieć na niedobór. Nie chodzi tylko o witaminę D
Diety
Smak dzieciństwa czy najgorsza z herbat? Choć orzeźwia, sprzyja insulinooporności
Diety
Grill bez mięsa dookoła świata. Najzdrowsze produkty wege, które warto wrzucić na ruszt
Domowa apteczka
Utrzymuje cukier i cholesterol w ryzach. Ten napar to alternatywa dla zielonej herbaty
UKŁAD KRĄŻENIA
Naturalnie obniża ciśnienie i ryzyko udaru o 24 proc. Tu jest go najwięcej
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Trzymaj się tych trzech zasad, a szybko i skutecznie schudniesz. Ważne rano i w nocy
Diety
W Azji dodają do zup. Zwalczają bakterie i grzyby, wspomagają trawienie

Reklama

Reklama

Reklama