MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Osteoporoza to także skutek menopauzy. Dietetyczka: nie chodzi tylko o wapń

Złamanie to ostatni objaw osteoporozy. Chronić kości trzeba minimum dekadę wcześniej
Choroba zwyrodnieniowa stawów nie musi być przeciwskazaniem do aktywności fizycznej. Nowe badania wskazuj, że powinno być odwrotnie
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Zwyrodnienie stawów nie musi oznaczać końca biegania. Są nowe badania

Często poprawiasz poduszkę w nocy? Fizjoterapeuta: ciało próbuje ci coś powiedzieć
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Najgorsza pozycja do spania zdaniem fizjoterapeuty. Skutki czuć już w nocy

Podejrzewasz u siebie zespół cieśni nadgarstka? Zgłoś się do lekarza
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Drętwieje ci dłoń, zwłaszcza w nocy? Niezwłocznie udaj się do neurologa

Budzisz się obolały i zrzucasz to na wiek? To niedobór lub temat dla reumatologa
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Po dłuższym bezruchu wstajesz z bólem? Dla reumatologa to jasny sygnał

Najlepsze dla stawów u osób 50+. Te dobre nawyki pomogą na ból, sztywność i przeciążenie
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Najlepsze dla stawów u osób 50+. Pomogą na ból, sztywność i przeciążenie

Zdrętwiała i bezwładna ręka po przebudzeniu to objaw syndromu sobotniej nocy
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Ten błahy problem może wymagać leczenia. Zdrętwiała ręka to objaw

Siedzenie z założonymi nogami nie powoduje żylaków ani wad kręgosłupa. To mit
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Te osoby powinny unikać pozycji z założoną nogą. Pogłębia ból i sztywność

Katarzyna Błażejewska-Stuhr usłyszała, że choruje na osteoporozę, gdy miała zaledwie 38 lat
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Zwykły upadek spowodował złamania. Żona Macieja Stuhra usłyszała diagnozę

Mrowienie i drętwienie rąk są niespecyficznymi objawami, które najczęściej nie świadczą o chorobie
UKŁAD NERWOWY

To stąd drętwienia i mrowienia rąk. Przyczyny mogą być nieoczywiste

Nowe wytyczne zmieniają podejście do suplementacji u seniorów. Witamina D i wapń jednak nie chronią przed złamaniami
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Miliony seniorów sięgają codziennie po te suplementy. Efekt może być zerowy

Aktywność fizyczna nie przynosi tak spektakularnych efektów w chorobie zwyrodnieniowej, jak dotąd sądzono
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Aktywność fizyczna a zwyrodnienie stawów. Wyniki badań studzą oczekiwania

Ból w dole pleców nie zawsze musi świadczyć o zapaleniu "korzonków"
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

To wcale nie muszą być "korzonki". Przewlekły ból wskazuje na inny problem

Picie naparów z ziół może zmniejszyć dolegliwości związane z chorobami stawów
Domowa apteczka

Zioła pomocne w chorobie stawów. Wypij lub zrób okład, a poczujesz ulgę

Objawy dny moczanowej pojawiają się najpierw na stawach dłoni i stóp
Diety

Omijaj szerokim łukiem, jeśli masz podagrę albo kamicę. Pogorszą zdrowie

Regularna aktywność fizyczna zapobiega problemom z kośćmi i stawami
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Po 30. roku życia mięśnie zaczynają zanikać. Tak możesz zatrzymać młodość

Zwiększenie podaży wapnia w diecie nie musi wiązać się z większym spożywaniem nabiału
Diety

Jedz, a uzupełnisz cenny pierwiastek w organizmie. Ważny dla kości i serca

Łuszczycowe zapalenie stawów daje mylne objawy. Jak rozpoznać chorobę?
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Ból, obrzęki, a nawet problem z sercem. Tak objawia się łuszczyca w stawach

Sztywne i bolesne stawy o poranku powinny skłonić do wizyty u lekarza
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Nie tylko wiek jest czynnikiem ryzyka. Nadwaga też prowadzi do zwyrodnień

RZS należy do chorób autoimmunologicznych, co oznacza to, że układ odpornościowy zamiast chronić organizm, zaczyna atakować jego własne tkanki
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Zapalenie stawów "widać" w krwi o wiele wcześniej. To może ułatwić leczenie

Poznaj cztery sygnały, że to rwa kulszowa. Pomoże maść i domowy okład
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Cztery sygnały, że to rwa kulszowa. Pomoże maść i domowy okład

Mrowienia odczuwalne w rękach, ale także na twarzy czy głowie to objaw chorego kręgosłupa szyjnego
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Nietypowe objawy od kręgosłupa. To nie tylko ból i mrowienia

Problemy z kolanami mogą wynikać z nadwagi albo niskiej aktywności fizycznej
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Niepokojące, ale niegroźne. Zaskakująca przyczyna "strzykającego" kolana

Problemy z chwytem i osłabienie siły rąk to objawy, które mogą świadczyć o osteoporozie
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

"Kradnie" kości i powoduje ból. Po tym rozpoznasz początki osteoporozy

Nie serce, nie płuca, a kręgosłup. Objawy są mylące, problem spory
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Ból to nie wszystko. Nieoczywiste sygnały, które wysyła ci kręgosłup

Biodra to "kierownica" układu ruchu. Proste ćwiczenia usprawnią jej mobilność i rozwiążą problem bólu pleców
Aktywność fizyczna

Zapomniana część ciała, przez którą bolą plecy. Pomoże proste ćwiczenie

Osteoporoza jest podstępna. Jakie objawy powinny zaniepokoić?
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Pierwsze objawy "cichej choroby". Zobaczysz je, a dopiero potem poczujesz

Łokieć tenisisty nie dotyczy tylko sportowców - kto jeszcze jest narażony?
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Ból w tym stawie to sygnał od ciała. Mogło dojść do przeciążenia

Kolano skoczka, kinomana, biegacza... Jedno miejsce w stawie kolanowym jest szczególnie narażone na kontuzje
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Zmora sportowców lub pracujących na siedząco. Leczenie trwa miesiącami

Ból mięśni po treningu? To sygnał od organizmu
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Tak poradzisz sobie z zakwasami po treningu. Ból mięśni to ważny sygnał

Opuchlizna i zaczerwienie przy paluchu oznacza, że może dojść do deformacji. Jak radzić sobie z haluksami?
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Sposób na zdrowe stopy, bez haluksów. Zmniejszysz ból i obrzęk

Ból kości i stawów nie musi świadczyć o zmianach zwyrodnieniowych. Kiedy jeszcze pojawia się ten objaw?
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Nie tylko RZS i osteoporoza. W tych chorobach pojawia się bolesny objaw

Reumatyzm nie jest tylko chorobą ludzi starszych. Tak się objawia i takie są sposoby leczenia
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Łagodzą ból i ograniczają stan zapalny. Pacjenci muszą pamiętać o jednym

Fizjoterapeutka: poranny ból pleców to lampka ostrzegawcza
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Obciąża kręgosłup, powoduje ból, przyspiesza zwyrodnienie. Codzienny błąd

Wyjaśniamy, jak wygląda ganglion, skąd się bierze i jak się go leczy
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Ganglion "upodobał sobie" konkretne miejsca. U nich występuje najczęściej

Gromadząca się w kolanie woda może być następstwem urazu albo zakażenia bakteryjnego w obrębie stawu
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Ból i sztywność uniemożliwia chodzenie. Tak leczy się wodę w kolanie

Jakie badania pomogą wykryć osteoporozę? Co to właściwie za choroba?
Badania

Choroba ponad 2 mln Polaków. Przez wiele lat nie daje widocznych objawów

Mioklonie nie są samodzielną chorobą, ale objawem. Co mogą oznaczać?
Zdrowie i choroby

Są nagłe i krótkotrwałe. Występują przed snem, ale czasem oznaczają chorobę

Reaktywne zapalenie stawów najczęściej występuje po bakteryjnym zakażeniu układu pokarmowego lub moczowo-płciowego
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Ból kolana i kręgosłupa? Zaskakująca przyczyna zapalenia stawów

Myślisz, że szyja boli z przewiania? Przyczyna jest zupełnie inna
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Myślisz, że szyja boli z przewiania? Przyczyna jest zupełnie inna