MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Osteoporoza dotyczy nie tylko osób starszych, ale także tych, którzy są leczeni przewlekle
Badania

Ten test oceni, w jakim stanie są twoje kości. Badanie wykonasz w ramach NFZ

Ból stawów to przypadłość nie tylko seniorów. Oto najczęstsze przyczyny bólu stawów
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Objawy choroby zwykle dają o sobie znać po czterdziestce. Zwalamy na wiek

Oto co warto wiedzieć o elektromiografii
Badania

Wykrywa zespół cieśni nadgarska i tężyczkę. Możesz wykonać bezpłatnie

Co może oznaczać ból podczas chodzenia? Oto możliwe przyczyny
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Ból w łydkach, zimne stopy? Takie sygnały od ciała mogą świadczyć o PAD

Osoby z dną moczanową powinny unikać pewnych produktów, a także dbać o odpowiednie nawodnienie. To nie wszystko
CHOROBY NEREK I PĘCHERZA

Masz chorobę ludzi bogatych? Te produkty szkodą najbardziej

Celine Dion szczerze opowiedziała o swojej chorobie. fot: Christina DeOrtentiis/Everett Collection
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Celine Dion pokazała prawdę o swojej chorobie. Walczy z nią od lat

Na osteoporozę chorują głównie kobiety po menopauzie i osoby z niedoborem witaminy D. Zmiany w kościach zaczynają się już po 40. roku życia
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Spada poziom witaminy D, z kości "ulatuje" wapń. Zmiany już po czterdziestce

O piękne stopy warto się zatroszczyć. Ćwiczenia pomogą zachować ich sprawność, zredukują też ból, pomogą uniknąć zniekształceń
Aktywność fizyczna

Piękne stopy bez haluksów? Wystarczy robić tak kilka minut dziennie

Osteoporoza zwiększa ryzyko złamań i urazów w obrębie układu kostno-stawowego
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Pięć sposobów, by uniknąć osteoporozy. Nawyki, które chronią kości

Jak może objawiać się niedobór wapnia? Wymieniamy najczęstsze objawy i te mniej oczywiste
Zdrowie i choroby

Drętwienia i skurcze sugerują niedobór. Wiele innych objawów nam umyka

Sprawdź, w jaki sposób każdego dnia szkodzisz swoim stawom
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Nawyki, które rujnują stawy. Trzeci na liście do dla wielu duże zaskoczenie

Co może oznaczać ból pleców w okolicy lędźwiowej? Sprawdzamy
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Winne długie siedzenie czy gwałtowny ruch. Bywa też objawem nowotworu

Takie sygnały przy poruszaniu się powinny zaniepokoić
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Tak też objawia się groźny niedobór. Zdradza go sposób, w jaki chodzisz

Ucisk w obrębie kręgosłupa szyjnego powoduje ból głowy, szyi, mrowienia i drętwienia rąk
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Niedobór witaminy D i wapnia ma fatalne skutki. Objawy w szyi i rękach

Obrzęk i ból stawie kolanowym mogą świadczyć o urazie lub toczącym się procesie zapalnym
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Pojawia się w dnie moczanowej i boreliozie. Objawy w stawie kolanowym

Dyskopatia szyjna prowadzi do bólów szyi i głowy, pojawia się też sztywność w karku
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Tak rozpoznasz przepuklinę kręgosłupa. Sprzyja mu nadwaga i długie siedzenie

Niedobory prowadzą do osłabienia właściwości mechanicznych układu kostnego, co powoduje ,,uginanie się” kości pod wpływem obciążeń
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Ciężki niedobór witaminy D ma ponad połowa Polaków. To dzieje się z kośćmi

Maty do akupresury unikaj przy cukrzycy i niskim ciśnieniu. Pozostałym pomoże na przewlekły stres i bóle
Zdrowie i choroby

Unikaj przy cukrzycy i niskim ciśnieniu. Pozostałym pomoże na przewlekły stres i bóle

Codziennie na 10 minut przerwij pracę, by pogimnastykować swój kręgosłup
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Cierpi nawet 8 na 10 Polaków. Objawem ból pleców, zawroty głowy i garb

Złamania są częste u osób z osteoporozą i niedoborami. Kość osób starszych nie zawsze wraca do pełnej sprawności
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Tak kończą kruche i łamliwe kości. Leczenie trwa zwykle kilka tygodni

Zwyrodnienia i przeciążenia układu ruchowego warto rehabilitować jak najszybciej
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

"To informacja wysyłana przez organizm". Wtedy udaj się do fizjoterapeuty

Ból barku może być spowodowany nieprawidłową postawą w trakcie pracy przy komputerze
Aktywność fizyczna

Bolesny bark dotyczy i młodych i seniorów. Te proste ćwiczenia złagodzą ból

Niektóre leki powodują zmniejszenie gęstości kości, konsekwencją czego jest ich większa łamliwość
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Lista leków wywołujących osteoporozę. To przez nie słabną kości

Przyjmowanie nieprawidłowej postawy ciała przez długi czas może prowadzić do wdowiego garbu. Ale może on mieć również związek z chorobą
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Pojawia się w okolicach karku. Bywa objawem poważnych problemów ze zdrowiem

Woda w kolanie najczęściej pojawia się pod wpływem urazu stawu kolanowego. Ale przyczyną może być również choroba
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Może być wynikiem urazu lub choroby. Wodę w kolanie zdradza kilka objawów

Mięso dzikiego łososia jest bogate w kolagen, zwany także białkiem młodości
Diety

Najlepsze naturalne źródła kolagenu. Na liście popularna zupa, ryba i deser

Sztywność karku to dość powszechny problem. Oto najczęstsze przyczyny tej dolegliwości
Zdrowie i choroby

Sztywność karku to charakterystyczny objaw. Choroba zagraża zdrowiu i życiu

Drętwienie rąk może być objawem. Oto najczęstsze przyczyny
Zdrowie i choroby

Drętwienie rąk może być objawem. Wtedy pilnie zgłoś się do lekarza

Na ból stawów polecana jest suplementacja żelatyny lub kolagenu
Domowa apteczka

Suplementujesz kolagen? Być może przyjmujesz go na marne

Przyczyną rwy kulszowej jest zwykle przepuklina dysku w kręgosłupie lub przerost kości, nazywany również ostrogą kostną
UKŁAD NERWOWY

Bolą plecy, pośladek i łydka. Nieleczona trwa miesiącami, a nawet latami

Płaskostopie dotyczy nie tylko dzieci, ale i dorosłych. Jak się objawia? Jak się je leczy? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Sprzyjają mu zbyt ciasne buty i praca stojąca. Odczujesz podczas chodzenia

Densytometria ocenia zdrowie układu kostnego poprzez pomiar gęstości mineralnej kości
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Wyprzedź chorobę. Zbadaj po pięćdziesiątce lub gdy cierpisz na nerki i stawy

Nie chowaj głowy w smarfonie. Szyja sama się nie wyprostuje
Aktywność fizyczna

Tak objawia się smartfonowa szyja. Wyprostujesz ją prostym ćwiczeniem

Wdowi garb to coraz częstszy problem. Możesz sobie pomóc ćwiczeniami
Aktywność fizyczna

Wdowi garb można "wyprasować". Kluczowe jedno ćwiczenie

Skolioza może wystąpić zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Tak się objawia
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Wystająca łopatka i pochylenie postawy to objawy. Konieczna bywa operacja

Utarło się, że to magnez, a właściwie jego niedobór, odpowiada za bolesne skurcze. Przyczyną może być jednak niedobór zupełnie innego składnika
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Bolesny skurcz znów wybudził cię ze snu? Możesz mieć niedobór

Ból rozchodzący się od pleców do pachwin i kolan może sygnalizować niebezpieczny stan zapalny w kręgosłupie
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Wysypka na skórze i bóle żołądka. To objawy, które mogą pochodzić z kręgosłupa

Wbrew powszechnej opinii, na zespół cieśni nadgarstka nie chorują wyłącznie pracownicy biurowi czy muzycy
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Mrowienie, drętwienie, osłabienie dłoni? Nie lekceważ tych objawów

Poznaj sposoby na bolesną piętę bez operacji. Wystarczy kilka minut dziennie
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Domowe zabiegi na ostrogę piętową. Znów założysz buty na obcasie

- Przepukliny usuwane są najczęściej laparoskopowo - wyjaśnia dr n. med. Maciej Kowalewski, chirurg /fot. archiwum prywatne
Zdrowie i choroby

Przedźwignąłeś się? Chirurg wyjaśnia, jak objawia się przepuklina

Przy smartfonowym kciuku pojawiają się m.in. ból i dyskomfort podczas zginania i prostowania palca oraz obrzęk
MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Często korzystasz ze smartfona? Sprawdź, czy nie masz smartfonowego kciuka