Domowa apteczka

Woda różana to doskonała płukanka na zmarszczki, trądzik i ból gardła. Pita przed snem pomoże zasnąć / fot. Canva
Domowa apteczka

Płukanka na zmarszczki, trądzik i ból gardła. Pita przed snem pomoże zasnąć

Sprawdzamy, dlaczego warto stosować estragon
Domowa apteczka

Nosi miano "króla przypraw". Działa grzybobójczo, wspomaga trawienie

Goździki stanowią świetny dodatek do herbaty
Domowa apteczka

Rozgryź w razie bólu głowy. Zmielony pomoże osiągnąć płaski brzuch

Sprawdź, dlaczego warto sięgać po miechunkę
Diety

Skarbnica witamin, pogromca cholesterolu. Jedz też, by poprawić wzrok

Rozmaryn może złagodzić bóle, zapobiegać wzdęciom, a nawet poprawić pamięć. Parz, jak herbatę
Domowa apteczka

Pomoże trawienie i ból, poprawi pamięć. Tak stosuj "morską rosę"

Owoce derenia zalej wrzątkiem i pij dwa razy dziennie. Złagodzi bóle i "poprawi" krew
Domowa apteczka

Owoce zalej wrzątkiem i pij dwa razy dziennie. Złagodzi bóle i "poprawi" krew

Zioła moczopędne są dobre dla osób z podwyższonym ciśnieniem i problemem zatrzymywania wody w organizmie
Domowa apteczka

Działają jak naturalne diuretyki. Najlepsze, co możesz pić dla nerek

Z kwitnącego ogrodu wprost do domowej apteczki. Werbena uspokaja i łagodzi bóle
Domowa apteczka

Roślina od lat ceniona w medycynie ludowej. Uspokaja i obniża ciśnienie

Kondycja skóry pod oczami wiele mówi o twoim samopoczucie, formie i zdrowiu
CHOROBY SKÓRY

Jedno miejsce na twarzy wiele mówi o twoim stanie zdrowia. Nie bagatelizuj

Kremy z filtrem UV, SPF, kremy przeciwsłoneczne, zasady ochrony przeciwsłonecznej
Domowa apteczka

Blokują opaleniznę i witaminę D? Błąd w słoneczny dzień przypłacisz zdrowiem

Z pysznogłówki można przygotować napar, który działa uspokajająco, usprawnia trawienie i działa przeciwzapalnie
Diety

Przygotuj z niej herbatę lub syrop. Pysznogłówka na infekcje i trawienie

Dodaj łyżkę chia do jogurtu. Zamiennik siemienia lnianego, podziała na mózg, jelita i figurę
Diety

Wrzuć nasiona do jogurtu lub sałatki. Działają na mózg i figurę

Tych leków pod żadnym pozorem nie popijaj kawą. Odczekaj też z jedzeniem
CHOROBY TARCZYCY

Wszyscy biorą je rano, a można też wieczorem. To bardzo kapryśny lek

To jedna z najzdrowszych roślin na świecie. Dlaczego warto jeść i pić oregano?
Domowa apteczka

Najzdrowsza przyprawa w kuchni. Działa jak naturalny antybiotyk

Na co jest dobry ocet lawendowy i na co pomaga? Można go pić, rozpuszczając łyżkę w szklance wody mineralnej
Domowa apteczka

Pij podczas upałów, a wieczorem zrób z niego tonic. Niezwykły płyn na lato

Ziele nawłoci wspiera pracę nerek, usuwa nadmiar wody z organizmu i obniża ciśnienie
Domowa apteczka

Najlepsza herbata na nadmiar wody i obrzęki. Pij zwłaszcza latem

Moczenie stóp w wodzie z solą niesie szereg korzyści
Domowa apteczka

Wymoczy w niej stopy po długim dniu. Znikną odciski i zmiany grzybicze

Korzystne dla zdrowia są nie tylko owoce, ale także liście z orzecha włoskiego
Domowa apteczka

Wspierają pracę żołądka oraz mózgu. Zalej liście i pij codziennie

Smak miodu faceliowego jest niepowtarzalny. Tak go wykorzystasz
Domowa apteczka

Rozpuść w wodzie i wypij po 12 godzinach. Tak przyniesie najwięcej korzyści

Wodę lamelarna to przełom w pielęgnacji włosów
Domowa apteczka

Wypełnia ubytki w strukturze włosa. Działa kilkadziesiąt sekund od nałożenia

Niepozorny bursztyn skrywa wiele tajemnic. Jakie ma właściwości?
W PODRÓŻY

Działa przeciwzapalnie, koi nerwy i migreny. Szukaj go w maści i olejku

Regularne picie niewielkiej ilości octu jabłkowego reguluje poziom cukru we krwi
Domowa apteczka

Nie tylko na odchudzanie. Zmniejszy ból, zbije cukier i poprawi krążenie

Na trawienie, nerwy i cholesterol. Bergamotkę znajdziesz ją w herbacie Earl Grey, stosuj też w kąpieli
Domowa apteczka

Na trawienie, nerwy i cholesterol. Niezwykły owoc o leczniczym działaniu

Nie należy przekraczać zalecanej, dziennej dawki tabletek musujących, które zawierają elektrolity
Domowa apteczka

Nawadniają i uzupełniają elektrolity. Pij, gdy sporo się pocisz

Tak wydobędziesz zdrowotne właściwości herbaty. Lepiej podziała na organizm
Diety

Taka herbata będzie najzdrowsza. Pomoże schudnąć, uchroni przed chorobami

Chaber bławatek rośnie wśród zbóż. Działa moczopędnie, przeciwzapalnie i wyciszająco
Domowa apteczka

Rośnie wśród zbóż. Działa moczopędnie, przeciwzapalnie i wyciszająco

Zapomnij o okładzie z ogórka. Ten domowy sposób rozjaśni cienie pod oczami
Domowa apteczka

Zapomnij o okładzie z ogórka. Ten domowy sposób rozjaśni cienie pod oczami

Uważaj - witamina D w nadmiarze zatruwa organizm
Domowa apteczka

Mało znane oznaki, że jesz za dużo witaminy D. Może się okazać toksyczna

Nie tylko niedobór żelaza. Nadmiar żelaza też jest wyzwaniem dla organizmu. Tak się objawia
Domowa apteczka

Po tym poznasz przeładowanie organizmu żelazem. Objawy także na skórze

Kwasy MCFA zawarte w oleju kokosowym zwiększają produkcję dobrego cholesterolu, a także obniżają poziom cholesterolu LDL.
Domowa apteczka

Obniża cholesterol i łagodzi objawy alzheimera. Dobry też dla cukrzyków

Podagrycznik dla wielu to dziś wyjątkowo uporczywy chwast. Ma jednak wyjątkowe właściwości. Pomaga m.in. usunąć nadmiar kwasu moczowego z organizmu
Domowa apteczka

Dobroczynny chwast. Usunie nadmiar kwasu moczowego, wspomoże trawienie

Ocet z mniszka lekarskiego można pić z wodą lub robić z niego okłady na skórę
Domowa apteczka

Pij na wysoki cukier, infekcje i trawienie. Doskonały też na ból stawów

Dobrym źródłem selenu są m.in. orzechy brazylijskie
Zdrowie i choroby

Sygnały, że masz za mało selenu. Pierwsze objawy trudne do wychwycenia

Picie dużych ilości wody ma pozytywny wpływ na metabolizm i reguluje poziomu ciśnienie tętniczego krwi
Domowa apteczka

Dodaj do wody i pij na czczo. Przyspieszysz spalanie tłuszczu i metabolizm

Olej z orzechów z laskowych łagodzi objawy wrzodów żołądka oraz zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych
Domowa apteczka

Poprawia pamięć, chroni żołądek i redukuje stres. Ten olej włącz do diety

Łyżka octu owocowego na czczo pobudzi metabolizm. Wypity przed posiłkiem zbije cukier
Domowa apteczka

Łyżka na czczo pobudzi metabolizm. Wypity przed posiłkiem zbije cukier

Kurkumę pij z wodą na trawienie lub smaruj nią stawy
Domowa apteczka

Działa przeciwzapalnie i pobudza metabolizm. Pij z wodą lub smaruj stawy

Kocankę piaskową już w średniowieczu stosowano na problemy z wątrobą. Sprawdź, co warto o niej wiedzieć
Domowa apteczka

Jest dobra nie tylko dla wątroby. Zalej wrzątkiem i pij przed posiłkiem

Syrop z czarnego bzu może pomóc w walce z przeziębieniem i stanami zapalnymi.
Domowa apteczka

Jeden z najzdrowszych soków. Działa jak antygrypina i eliksir młodości

Moczenie stóp, tak popularne w czasie PRL-u, wraca do łask
Domowa apteczka

Owsiana i solna kąpiel dla stóp. Zrób raz w miesiącu, efekty cię zaskoczą

Wypij po tłustym posiłku lub wieczorem na lepszy sen. Działa też moczopędnie
Domowa apteczka

Wypij po obfitym posiłku lub na lepszy sen. Pomogą też na zmarszczki