ODPORNOŚĆ - Zdrowie w INTERIA.PL

Anemia - leczenie, dieta, zdrowe nawyki, źródła żelaza. Co jeść przy anemii, a jakich produktów unikać?

Dobry lekarz zaleci ci je na anemię. Zapomnij o szpinaku – to mit

Mikstury naszych babć były proste. Ty możesz je ulepszyć, dodając np. syrop klonowy, cynamon lub goździki

Domowa apteczka

Mikstura z cebuli z przepisu naszych babć. Jak antybiotyk

Napar z kuchennych ziół, domowy syrop i i maść ze smalcu. Tak się leczyliśmy w PRL-u domowymi sposobami

Domowa apteczka

Leczyliśmy się tym, co było w kuchni. Katar, ból gardła i ucha znikały bez śladu

Ile witaminy D przyjmować dziennie? Tak łatwo ustalisz swoje zapotrzebowanie

Domowa apteczka

Jaka dzienna dawka witaminy D jest bezpieczna? Najnowsze wytyczne

Jedz zgodnie z kalendarzem, a zachowasz zdrowie i schudniesz. Zasada jest prosta - postaw na warzywa sezonowe i kiszonki

Poprawia metabolizm, odporność i humor. Jedz codziennie

Limfocyty B czasem mogą przyczyniać się do rozwoju chorób. Zalicza się do nich przede wszystkim choroby autoimmunologiczne, ale też nowotwory

Chronią przed infekcjami, ale wywołują też choroby. Na liście białaczki

Jak budować odporność jesienią? Po co sięgać przy pierwszych objawach infekcji? Odpowiadamy

Czujesz, że coś cię "bierze"? Przy pierwszych objawach tak się wspomagaj

Nietypowe oznaki spadku odporności. W ogóle nie kojarzą się z infekcją

Nietypowe oznaki spadku odporności. W ogóle nie kojarzą się z infekcją

Mało znane objawy niedoboru witaminy C. Zauważysz m.in. na skórze

Zdrowie i choroby

W takich sytuacjach nie wolno brać witaminy C. Może zaszkodzić

Cynk jest niezbędny do produkcji przeciwciał. Podatność na infekcje wirusowe, pogorszenie stanu włosów, skóry i paznokci, to mogą być objawy niedoboru

Słaba odporność? To może być niedobór cynku. Objawy też na skórze

Na liście produktów, które osłabiają układ odpornościowy, znalazły się m.in. słodycze

Nie jedz, bo będziesz bardziej podatny na choroby. Na liście to, co lubisz

Psychobiotyki w diecie wspierają pracę mózgu, łagodzą objawy parkinsona oraz pomagają radzić sobie ze stresem

Odmładzają mózg, likwidują mgłę mózgową, łagodzą lęki. Jedz codziennie

Elektroniczne papierosy mają negatywny wpływ na białe krwinki, które chronią organizm przed szkodliwymi patogenami

Ich wdychanie blokuje białe krwinki. Odporność spada, a infekcje są częstsze

Wirusowe zakażenie dróg oddechowych wymaga odpoczynku i odpowiedniego nawodnienia organizmu

Leczenie na własną rękę może poważnie szkodzić. Dotyczy popularnej metody

Rozpoczął się sezon na infekcje u dzieci. Jakie wirusy są za nie odpowiedzialne?

Tydzień szkoły i już pełne przychodnie. Lekarka wyjaśnia, co jest przyczyną

Wykorzystaj moc probiotyków. Zobacz, gdzie znajduje się ich najwięcej

UKŁAD POKARMOWY

Probiotyki są powszechniejsze, niż myślimy. Zamiast kapsułki, zjedz właśnie to

Wzmacnia odporność i leczy infekcje. Jeżówka purpurowa to znany lek roślinny

Domowa apteczka

Wzmacnia odporność, zwalcza wirusy i bakterie. Zbierz teraz, stosuj cały rok

Nasiona chia są uważane za dobre źródło kwasów tłuszczowych omega-3, zwłaszcza kwasu alfa-linolenowego (ALA)

Działają przeciwzapalenie, chronią serce, zapobiegają nowotworom. Tak wzmocnisz ich działanie

Neurofile "pożerają" bakterie i wirusy. Ich mała liczba we krwi to sygnał alarmowy

"Pożerają" bakterie i wirusy. Ich mała liczba we krwi to sygnał alarmowy

Niedobór żelaza to częsty problem. Powoduje m.in. zmęczenie, bóle głowy, wywołuje zmiany na skórze. Jak jeszcze może się objawiać?

Zdrowie i choroby

8 sygnałów od ciała, że brakuje ci żelaza. Zmiany nawet w zachowaniu

Choroby autoimmunologiczne to nadmierna odpowiedź układu odpornościowego skierowana przeciwko własnym tkankom

Ciało staje się w agresorem. Chorych przybywa, wyleczenie nie jest możliwe

Ból, sztywność i obrzęk to były pierwsze objawy Marii

Żyją, szukając diagnozy. W międzyczasie ich organizm atakuje sam siebie

Tran nazywany jest "płynnym złotem". Właśnie teraz powinniśmy po niego sięgać

Domowa apteczka

Zapomniany hit na odporność. Poprawia też pracę mózgu, wzrok, skórę i kości

Zapomnij o herbacie z cytryną na przeziębienie! To toksyczne i wcale nie działa

Zapomnij o herbacie z cytryną na przeziębienie.

Grypa może doprowadzić do zapalenia mięśnia sercowego lub tamponady serca, która jest bezpośrednim stanem zagrażającym życiu

CHOROBY ZAKAŹNE

Grypa to nie tylko gorączka i ból mięśni. Nieleczona zagraża sercu i płucom

Dzienne zapotrzebowanie witaminy C można pokryć zbilansowaną dietą, bogatą w warzywa i owoce

Domowa apteczka

Witamina C 1000 nie jest dla każdego. Oto, kiedy należy ją suplementować

Regularne spacerowanie lub inna aktywność fizyczna przyczyniają się do większej aktywności limfocytów, a w szczególności limfocytów Th

Wiadomo, co wzmacnia odporność. Proste zasady uchronią przed infekcjami

Coraz częstszy objaw grypy lub covidu. Ciało informuje o spadku odporności

Objaw grypy widać na twarzy. Ciało informuje o spadku odporności

Cynk pomaga zachować zdrowe włosy, paznokcie i skórę.

Domowa apteczka

Gorsza kondycja włosów, skóry i paznokci? Częste infekcje? To niedobór

Mleko z miodem i czosnkiem to doskonały środek na przeziębienie.

Domowa apteczka

Niezawodna mikstura babć. Pij przy pierwszych objawach

W przypadku regularnie morsujących osób, skutkiem przyspieszonego metabolizmu jest zmniejszenie grubości fałdu skórnego oraz redukcja masy ciała

Co dzieje się ciałem człowieka, który morsuje? Zaskakujące skutki

Jesień stanowi wyzwanie dla organizmu. Jak się jej nie dać? Podpowiadamy

Dzięki tym zasadom gładko przejdziesz przez jesień. Nie pomiń ostatniej!

Dobrze znane składniki, ale nieco inna metoda przygotowania sprawiają, że ten shot na przeziębienie jest bardzo skuteczny

Domowa apteczka

Ten shot to przebój. Wystarczy jeden dzień, by pokonać chorobę

Stopniowe zmniejszanie temperatury wody usprawni krążenie krwi, wzmocni odporność i pomoże w walce z cellulitem

Myj się właśnie tak. Oszczędzisz pieniądze, wzmocnisz serce i odporność

Aronia to najzdrowszy owoc. Wpływa na serce i odporność, zapobiega cukrzycy

Domowa apteczka

Chroni przed alzheimerem i wzmacnia serce. Zalecana jest też cukrzykom

Wysoka temperatura niszczy chorobotwórcze patogeny, dlatego gorączka jest potrzebna organizmowi do walki z chorobą

Ważny sygnał od organizmu. Nie należy go zwalczać od razu

Nieleczone nawet zwykłe przeziębienie, może prowadzić do poważnych komplikacji

Liczysz, że katar lub kaszel "same przejdą?". Mogą zainfekować ważny narząd

Znany lekarz dr Dr Fauci zdradza, jak wzmocnić odporność w trzech prostych krokach. Kiszonki, w tym kimchi, są jednym z nich

Tak robi znany lekarz. Jak w trzech prostych krokach zwiększyć odporność?

Oto najważniejsze zasady jesiennej diety. Tak wzmocnisz odporność, pomożesz sobie w chorobie i nie przytyjesz

Jesienią musisz mieć je w lodówce. Służą odporności i twojej sylwetce

Syrop z imbiru, miodu i cytryny działa rozgrzewająco i napotnie, pomaga zwalczyć infekcje, a przyjmowany profilaktycznie - wzmacnia odporność.

Domowa apteczka

Domowy syrop z trzech składników. Zrobisz szybko i szybko wyzdrowiejesz

Przyjmowanie witaminy C w trakcie przeziębienia nie skraca i nie łagodzi jego objawów

Herbata z cytryną w trakcie infekcji? Jest inny sposób na przeziębienie