Diety - Zdrowie w INTERIA.PL

Na uspokojenie nie ma sobie równych. Sięgnij po ekstrakt lub herbatę z passiflory

Na uspokojenie nie ma sobie równych. Sięgnij po ekstrakt lub herbatę

Karczoch to jedno z najzdrowszych warzyw świata. Jedz pieczony lub z zalewy

Przyjazny trzustce, sercu i wątrobie. Jedz by obniżyć cukier, ciśnienie i wagę

Jagody acai uznawane są za superfood. Sprawdź ich właściwości

Lepsze od żurawiny, malin i leśnych jagód. Dobre dla mózgu, serca i oczu

Picie dużych ilości wody ma pozytywny wpływ na metabolizm i reguluje poziomu ciśnienie tętniczego krwi

Domowa apteczka

Dodaj do wody i pij na czczo. Przyspieszysz spalanie tłuszczu i metabolizm

Stulatkowie z niebieskich stref piją kawę. Jaką? Są różnice

To piją codziennie stulatkowie z niebieskich stref. Na liście też kawa

Olej z orzechów z laskowych łagodzi objawy wrzodów żołądka oraz zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych

Domowa apteczka

Poprawia pamięć, chroni żołądek i redukuje stres. Ten olej włącz do diety

Mangostan uchodzi za najsmaczniejszy egzotyczny owoc. A czy najzdrowszy? Wymieniamy jego właściwości

Superowoc lepszy od awokado i mango. Obniża cholesterol, sprzyja chudnięciu

Nocna owsianka to patent na szybkie i zdrowe śniadanie. Tak ją zrobisz

Zrób wieczorem, a zjedz rano. Patent na szybkie i zdrowe śniadanie

Sałata jest źródłem wielu witamin i minerałów cennych dla organizmu

Ma niewiele kalorii, syci i dostarcza witamin. Najlepsza dla osób na diecie

Łyżka octu owocowego na czczo pobudzi metabolizm. Wypity przed posiłkiem zbije cukier

Domowa apteczka

Łyżka na czczo pobudzi metabolizm. Wypity przed posiłkiem zbije cukier

Jak objawia się choroba Leśniowskiego-Crohna? Jakie są zalecenia dietetyczne w przypadku jej występowania? Sprawdzamy

UKŁAD POKARMOWY

Osłabienie, bóle brzucha i biegunki to objawy. Przebieg choroby jest falowy

Anchois dostarcza białka i cennych kwasów omega 3, ale nie przesadzaj ilością - są słone

Jedna z najzdrowszych ryb. Dostarcza białka i cennych kwasów omega-3

Dieta karniwora opiera się wyłącznie na spożywaniu produktów pochodzenia zwierzęcego

Nie jedzą warzyw, owoców, zbóż. Słyszeliście o diecie mięsożercy?

Bezkaloryczny makaron konjac stał się hitem wśród osób na diecie IG

Jedzą do woli i nie tyją. Bezkaloryczny makaron hitem polskich dyskontów

Galaretka to szybki deser bez mleka i glutenu. Jedz, a poprawisz stan stawów, skóry i paznokci

Kolagen rodem z PRL. Jedz dla stawów, włosów, jelit i przeciwzmarszczkowo

Lepsze jajko na miękko czy na twardo? Odpowiadamy

Jajko na miękko czy na twardo? W takiej postaci będzie zdrowsze

Sok z młodego jęczmienia wspomaga detoksykację organizmu

Zdrowszy od niejednej zieleniny. Rozpuść i wypij, odmłodzisz i odtrujesz organizm

Agrest stracił na popularności, a szkoda. W tym sezonie sięgaj po niego częściej, bo jest bardzo zdrowy

Polecany przez dietetyków, dobry dla cukrzyków i na diecie. Jedz garściami

Sos sojowy zawiera w sobie nie tylko witaminy, ale także duże ilości białka i błonnika pokarmowego

Łagodzi objawy menopauzy, wspiera jelita i mózg. Używaj też na diecie

Orzechy makadamia to świetna przekąska. Dodawaj też do ulubionych dań

Odmładzają, zmniejszają ryzyko zawału i udaru. Jedz kilka dziennie

Zdrowsza do owsianki. "Złoto Inków" połącz z mlekiem, a efekty cię zaskoczą

Zdrowsza do owsianki. "Złoto Inków" połącz z mlekiem, a efekty cię zaskoczą

Jagoda kamczacka bardzo pozytywnie wpływa na organizm

Najzdrowsza ze wszystkich jagód. Remedium na stawy i dnę moczanową

Herbata zawdzięcza swoje korzystne właściwości głównie polifenolom, które mają działanie antyoksydacyjne

Umiesz poprawnie zaparzyć herbatę? Przez częsty błąd traci właściwości

Zmiksuj trzy składniki i pij przez tydzień. Zaczniesz spalać tłuszcz, znikną obrzęki

Odchudza, nawadnia, działa moczopędnie. Gwiazdy piją to przed sesją zdjęciową

Jedz codziennie kilka oliwek, najlepiej takich z pestkami. Stawy i serce będziesz mieć jak nowe

Jedz siedem każdego dnia. Stawy i serce będziesz mieć jak nowe

Jedne z najzdrowszych orzechów. Dostarczą magnezu, nakarmią mózg, wzmocnią serce

Skarbnica białka i zdrowych tłuszczów. Są dobre dla serca i mózgu

Regularne spożywanie piołunu zmniejsza ryzyko nowotworu wątroby, jelita grubego, jajnika, szyjki macicy, języka ale także czerniaka

Na bóle brzucha, niestrawność, a nawet pasożyty. Ten napar pij z umiarem

Warto sięgać po makaron ryżowy, czy nie warto? Sprawdzamy

Zastąpi tradycyjny makaron nawet w rosole. Tego w nim nie znajdziesz

Nieleczone WZW typu B lub C, ale także nadużywanie alkoholu mogą prowadzić do marskości wątroby

Polacy chętnie wybierają na obiad. Naukowcy: obciąża wątrobę

Woda kokosowa cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Można ją dostać za kilka złotych

Woda coraz popularniejsza w Polsce. Zachwyca właściwościami

Masło klarowane jest bogate w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak A, D, E, K oraz witaminy z grupy B

Masło klarowane zdrowsze od zwykłego? W tych przypadkach tak

Soki z zielonych warzyw są bogate w chlorofil

Zielony barwnik oczyszcza wątrobę i wspomaga jelita. Tak go spożywaj

Chleb z małej, lokalnej piekarni o dobrych tradycjach to zwykle najlepszy wybór

Na śniadanie wybieraj tylko takie pieczywo. Wspiera jelita i układ nerwowy

Liść senesu to hit z PRL-u na zaparcia i odchudzanie. Silnie działa więc stosuj ostrożnie

Domowa apteczka

Pomoże przy zaparciach i zagwarantuje płaski brzuch. Ale stosuj krótko

Zalej zimną wodą i wypij. Hit lata nawadnia, spala tłuszcz i zbija cholesterol

Zdrowsza od lemoniady. To przebój na odchudzanie i cholesterol

Koktajl picy z rana, z sycącymi dodatkami, pozwala wyregulować poziom cukru i zapobiega podjadaniu w ciągu dnia

Truskawki, mleko i coś jeszcze. Dodatki, które spalą tłuszcz i poprawią cerę

"Sałatka Jennifer Aniston" to w sieci prawdziwy hit

"Sałatka Jennifer Aniston". Tylko kilka składników, białko i mało kalorii

Trufle to najdroższe grzyby na świecie. Jakie mają właściwości?

Kulinarny rarytas i zdrowotny skarb. "Czarne diamenty" warte są swojej ceny

Niedobór cynku wiąże się z wieloma konsekwencjami. Wyjaśniamy, jak działa cynk i co dzieje się z organizmem, gdy go brakuje

Przy niedoborze "odzywa się" wiele układów i narządów. Widać gołym okiem

Dlaczego warto chrupać pestki słonecznika. Efekty pozytywnie cię zaskoczą

Sercowcy i cukrzycy powinni się zajadać. Garść dziennie poprawi też wygląd

Świeży ananas zawiera bromelainę, enzym, który ma silne działanie przeciwzapalne i wzmacnia ogólną odporność organizmu.

Naturalny spalacz tłuszczu, remedium na obrzęki i stany zapalne. Jedz często