Diety - Zdrowie w INTERIA.PL

Jeden posiłek dziennie to za mało - zaznaczają lekarze i dietetycy

Modna dieta wśród celebrytów. Lekarze i dietetycy załamują ręce

Nie jedz śniadania zbyt późno, kolacji również - przestrzegają naukowcy

Jedząc w tych godzinach, bardzo sobie szkodzisz. Lekarze alarmują

Karnozyna, jako naturalny przeciwutleniacz, może opóźnić wystąpienie zaćmy starczej.

Jeden z najsilniejszych antyoksydantów. Pomoże na zaćmę, wesprze mózg

Jak jedzenie świeżego ananasa wpływa na organizm? Będziesz zaskoczony

Jak jedzenie ananasa wpływa na organizm? Będziesz zaskoczony

Żeby dożyć setki, jedz i żyj w taki sposób. Zapamiętaj zasadę 7U

Jak żyć długo i cieszyć się dobrym zdrowiem? Stosuj zasadę 7U

Od 1 stycznia 2024 r. zakazana jest sprzedaż napojów energetycznych dzieciom i młodzieży do 18. roku życia

Od stycznia są traktowane jak alkohol i papierosy. Kupisz tylko z dowodem

Tycie w okolicach twarzy może być objawem choroby

Zdrowie i choroby

Tak odchudzisz twarz domowym sposobem. Zejdzie opuchlizna, zmaleje podbródek

Jakie kakao jest najzdrowsze? Przyjmuje się, że jest to tzw. kakao surowe

Pobudza, poprawia nastrój, obniża cholesterol. Takie jest najzdrowsze

Pestki dyni wykazują działanie obniżające ciśnienie krwi, dlatego nadciśnieniowcy powinni włączyć je do codziennej diety

Obniżają ciśnienie prawie jak leki. Zaskakujące produkty na liście

Kiszonki to doskonałe źródło dobroczynnych szczepów bakterii, które wspierają pracę jelit, ale także układu nerwowego

Dieta jelitowa pomaga schudnąć i wspiera układ nerwowy. Prosta i smaczna

Zielona kawa to nic innego jak niepalone ziarna kawy

Zieloną kawę piją osoby, które chcą schudnąć. Tak działa na organizm

Najsilniejsza motywacja stoi za czynnikami wewnętrznymi - jeśli odchudzasz się dla siebie, dla zdrowia, dlatego by poczuć się lepiej - masz spore szanse na powodzenie

Samo "schudnę" nie wystarczy. Trenerzy biznesu: zamień postanowienie na cel

Błonnik przyspiesza pracę jelit, oczyszcza i odchudza. Ale niektórzy muszą go unikać

Jedz codziennie by schudnąć i pozbyć się zaparć. Zaszkodzi przy wrzodach i IBS

Doskonałym wyborem dla zdrowia będzie naturalne gorzkie kakao do picia

Najzdrowsza wersja gorącej czekolady. Wypada nawet lepiej od herbaty

Nie taki zdrowy, jak sądzono. Oleju kokosowego lepiej nie używać do codziennego gotowania

Czy olej kokosowy naprawdę jest zdrowy? Co na to wyniki badań?

W przeciwieństwie do restrykcyjnych diet jedzenie intuicyjne nie narzuca sztywnych zasad czy zakazów

Zapomnij o liczeniu kalorii. Rok 2024 przyniesie rewolucję w odchudzaniu

Kasza gryczana jest zaliczana do najzdrowszych. Oto co powinieneś o niej wiedzieć

Jedna z najzdrowszych kasz. Te osoby powinny unikać jej na talerzu

Czego lepiej nie mrozić? Niektóre produkty z listy mogą zaskoczyć

Zostało ci sałatki po świętach? Lepiej nie wkładaj jej do zamrażalnika

Co z tego, co jemy w święta, ma dużo kalorii? Sprawdź się w naszym quizie

Te potrawy jesz w święta. Czy wiesz, co ma więcej kalorii? Sprawdź się!

Niektóre przyprawy przyspieszają przemianę materii, zapobiegają wzdęciom i pomagają utrzymać prawidłową masę ciała

Domowa apteczka

Te przyprawy koją żołądek i jelita. Najlepsze do wigilijnych potraw

Jak działa kawa? Jej właściwości pozytywnie cię zaskoczą

Zdrowie i choroby

Piją ją niemal wszyscy. Zmniejsza ryzyko udaru i alzheimera, chroni wątrobę

Proponujemy trzy napary - napar z kminku, anyżu i kopru włoskiego

Po wigilii mogą pojawić się krępujące dolegliwości. Tak ich unikniesz

Kto nie może jeść czekolady? Wcale nie chodzi o cukier i kalorie

CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE

Dziwne objawy po zjedzeniu czekoladowego ciasta? To sygnał alarmowy

Tłuste ryby są znakomitym źródłem kwasów omega-3

Zdrowie i choroby

Kto nie powinien jeść ryb? Wokół talerza z rybami narosło wiele mitów

Sałatka jarzynowa może mieć niższy indeks glikemiczny. Zrezygnuj z jednego składnika

Oto dlaczego, cukrzycy nie powinni jeść sałatki jarzynowej. Winny jeden dodatek

Pokazali, jak powinien wyglądać dobry miód. Zwróć uwagę na ściany słoika /fot. Facebook Pasieka Baszewice

Domowa apteczka

Biały osad na miodzie? Oto co oznacza i czy można go jeść

Co dodać do grochu, żeby nie było wzdęć? Poznaj sprawdzone sposoby

Dosyp do gotującego się grochu. Efekt przerośnie twoje oczekiwania

Tego unikaj, kiedy przygotowujesz wigilijną rybę, pierogi i kapustę

Ważne nie tylko dodatki. Pamiętaj, przygotowując rybę, pierogi i kapustę

Czego nie wolno pić mając dnę moczanową? Co z kawą i mlekiem? Sprawdź

Czego nie wolno pić, mając dnę moczanową? Co z kawą i mlekiem? Sprawdź

Jaką kawę pić, żeby schudnąć? Wybierz gorzką i dodaj do niej jeden nietypowy składnik

Jaką kawę pić, by schudnąć? Wybierz czarną i dodaj jeden nietypowy składnik

Mak na zdrowie, czy z makiem ostrożnie? Oto, kto musi go unikać

Mak na zdrowie, czy z makiem ostrożnie? Oto, kto musi go unikać

Masz wysokie ciśnienie? Po te potrawy ze świątecznego stołu nie sięgaj

Masz wysokie ciśnienie? Po te potrawy ze świątecznego stołu nie sięgaj

Nie jedz śledzi jeśli masz nadciśnienie lub dnę moczanową. Pogorszą stan zdrowia

Nie jedz jeśli masz nadciśnienie lub dnę moczanową. Pogorszą stan zdrowia

Spróbuj kawy w zupełnie innej wersji

Najlepsze dodatki do kawy. Dzięki nim będzie pobudzać metabolizm i spalać tłuszcz

Osoby z zespołem nocnego jedzenia najwięcej kalorii wieczorem i w nocy

Do lodówki zaglądają wieczorem i w nocy. Rano wstydzą się tego, co zrobili

Pomoże zgubić zbędne kilogramy, ale czy jest bezpieczna? Oto zasady diety Atkinsa

Pomoże zgubić zbędne kilogramy, ale czy jest bezpieczna? Oto zasady diety Atkinsa

Wypróbuj nietypowe dodatki do kompotu wigilijnego. Będziesz zaskoczony, jak podziała

Nietypowe dodatki do kompotu wigilijnego. Będziesz zaskoczony, jak podziała

Drętwienie rąk i zmęczenie objawem niedoboru. Organizm "woła" o tę witaminę

Domowa apteczka

Kapusta, grzyby i orzechy dostarczą witaminy B5. Jest ważna dla mózgu i krwi

Ostropest możemy dodać do jogurtu, owsianki, sałatki czy jako posypkę do kanapek, a nawet dań mięsnych

Łyżeczkę nasion zalej wodą i pij dwa razy dziennie. Wątroba ci podziękuje

Garść migdałów dziennie przyniesie wiele korzyści

Pomogą pozbyć się "złego" cholesterolu i zbiją ciśnienie. Wystarczy garść

Dlaczego w naszej diecie powinniśmy uwzględnić warzywa krzyżowe? Odpowiadamy

Jedz warzywa z listy. Wchodzą w skład "przeciwnowotworowej dwunastki"