NIEDOBORY - Zdrowie w INTERIA.PL

Niedobór witaminy D daje wiele różnych objawów. Wiele z nich możemy przypisywać czemuś zupełnie innemu

Domowa apteczka

Tak też objawia się niedobór witaminy D. Nieoczywiste symptomy

Konsekwencje niedoboru witaminy D są poważne

Po zimie zapasy witaminy D są na wykończeniu. Spodziewaj się tych objawów

Suplementacja witaminy D jest konieczna, by uniknąć niebezpiecznych niedoborów

Domowa apteczka

Ile brać witaminy D, by uzupełnić niedobór? Nowe zalecenia

Prawie 90 proc. Polaków cierpi na niedobór witaminy D, dlatego niezbędna jest jej suplementacja

Częsty błąd w zażywaniu witaminy D. Łykana o tej porze dnia może nie działać

Jakie czynniki utrudniają wchłanianie witaminy D? Wymieniamy cztery

Zdrowie i choroby

Co jest wrogiem witaminy D? To one sprawiają, że się nie wchłania

Badania sugerują, że odpowiednie spożycie magnezu może zwiększać poziomy witaminy D w organizmie

Witamina D wymaga obecności magnezu. Pomogą produkty z listy

Witaminy A i E w nadmiarze nie lubią się z witaminą D. To fatalne połączenie

Domowa apteczka

Kapryśna witamina D. Brak tłuszczu jej zaszkodzi, ale nadmiar nie pomoże

Brak witaminy D w organizmie prowadzi do licznych chorób. Na liście m.in. Cukrzyca, celiakia, nowotwory

Domowa apteczka

Cukrzyca, nadciśnienie, RZS, a nawet nowotwory. Wszystko przez brak witaminy

Ile witaminy D przyjmować dziennie? Tak łatwo ustalisz swoje zapotrzebowanie

Domowa apteczka

Jaka dzienna dawka witaminy D jest bezpieczna? Najnowsze wytyczne

Przedstawiamy listę najczęstszych objawów niedoboru witaminy D

Zdrowie i choroby

Zapasy witaminy D na wyczerpaniu. Tak organizm donosi o niedoborze

Witamina D wpływa na funkcjonowanie niemal całego organizmu. Dwie grupy ją suplementujące mogą jednak nie uzyskiwać pełni korzyści

Domowa apteczka

Mają złe informacje dla dwóch grup. Gorzej reagują na witaminę D

Witaminę D brać rano czy wieczorem? Kiedy lepiej podziała?

Domowa apteczka

Witamina D lubi takie towarzystwo. Wtedy zadziała najlepiej

Nadmiar witaminy D objawia się m.in. bólami brzucha, nudnościami, suchością w ustach i częstym oddawaniem moczu

Domowa apteczka

Przyjmujesz witaminę D? W jednym przypadku będzie toksyczna dla organizmu

Podawanie witaminy D w większej dawce raz w miesiącu oraz w mniejszej dawce codziennie ma podobną skuteczność

Domowa apteczka

Witamina D: brać codziennie czy raz w miesiącu? Odpowiedź cię zaskoczy!

Lekarze ostrzegają, że witaminę D można przedawkować. Skutki mogą być fatalne dla organizmu

Domowa apteczka

Schudł 12 kg, skarżył się na skurcze nóg. Przedawkował popularną witaminę

Kiedy warto zbadać poziom witaminy D? Odpowiadamy

Kiedy zbadać poziom witaminy D? Lista konkretnych przypadków

Spacer w słoneczny dzień pozwoli "złapać" witaminę D. Wystarczy 13 minut w odpowiednich warunkach

Zdrowie i choroby

Najlepsza godzina na "łapanie" darmowej witaminy D. Znaczenie ma ubranie

Witaminę D można znaleźć m.in. w grzybach, w tym np. w grzybach shiitake (na zdjęciu) czy pieczarkach

Tej witaminy nie znajdziesz w owocach. Pełno jej za to w rybach i grzybach

Badacze wskazują konkretne dawki witaminy D dla poszczególnych grup wiekowych

Domowa apteczka

Nowe wytyczne dotyczące suplementacji witaminy D. Sprawdź, ile potrzebujesz

Lato zbliża się ku końcowi - wkrótce trzeba będzie pomyśleć o suplementacji witaminy D. Kiedy dokładnie?

To ostatnie dni, by "naładować się" witaminą D. Co potem? Zalecenia

Niedobór witaminy D dotyczy nawet miliarda ludzi na świecie. Nawet 90 proc. Polaków może żyć z niedoborem tej witaminy

Odkryto kolejny skutek niedoboru witaminy D. Niepokojące ustalenia

Witamina D wymaga obecności tłuszczów. Jakich?

Z tym łącz witaminę D. Tak uzyskasz najlepszy efekt

Witamina D dla naszego organizmu jest nieoceniona. Naukowcy donoszą o kolejnym pozytywnym skutku jej przyjmowania

Chorzy na ten nowotwór powinni przyjmować witaminę D. Zatrzyma przerzuty!

Co może być przeszkodą w prawidłowym wchłanianiu się witaminy D? Wymieniamy kilka czynników

Domowa apteczka

Bierzesz witaminę D, a ona i tak nie działa. Znamy powody

Na bolesne kości, stawy i reumatyzm nie ma nic lepszego. Gotując rosół, dodaj do wywaru kości ze szpikiem

Lepsze niż tabletki witaminy D. Dodaj do zupy, pożegnaj słabe kości i stawy

Wiele osób o suplementacji witaminy D powinno pamiętać również wiosną

Domowa apteczka

Suplementacja witaminy D wiosną. Kto jej potrzebuje?

Uporczywy świąd skóry? To może być objaw niedoboru witaminy D

Objawy niedoboru witaminy D zobaczysz na skórze

Następstwem krzywicy może być m.in. skolioza. Jak przeciwdziałać chorobie?

MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Niedobór witaminy D prowadzi do krzywicy. Choroba ma groźne konsekwencje

Niedobór witaminy D objawia się m.in. przewlekłym zmęczeniem, bólami mięśni i kości. Masz te objawy? Zrób badanie, bo winny może być niski poziom właśnie tego składnika

Jak i dlaczego warto sprawdzać poziom witaminy D w organizmie?

Niedobór witaminy D wzmaga ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19, a także zgonu wywołanego tą chorobą

Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19. Aż 14-krotnie

Do życia w zdrowiu potrzebujemy słońca

Zdrowie i choroby

Dlaczego słońce jest tak ważne dla naszego zdrowia?

Witamina D dla organizmu jest nieoceniona

Domowa apteczka

Witamina D - kiedy brać? Rano czy wieczorem?

Samo zdrowie? Niestety, nie dla wszystkich

Hiperkalcemia - groźny w skutkach nadmiar

Czas pomyśleć o witaminie D. Oto jak się za to właściwie zabrać

Domowa apteczka

Witamina D - ile potrzebujemy jej jesienią i zimą?

Nie jest łatwo uzupełnić dziennie zapotrzebowanie na witaminę D samymi produktami naturalnymi

Witamina D a profilaktyka nowotworów jelita grubego

Niedobór witaminy D jest powszechnym zjawiskiem. Tak się objawia

Domowa apteczka

Wypadanie włosów, częste infekcje, brak energii. Tej witaminy ci brakuje

Samym pożywieniem trudno uzupełnić braki witaminy D3

Domowa apteczka

Źródła witaminy D - gdzie ją znaleźć?

Wyjaśniamy, jaką rolę w naszym organizmie pełni "witamina słońca" oraz kiedy zalecane jest jej suplementowanie

Domowa apteczka

Czy witaminę D trzeba też przyjmować latem, kiedy świeci słońce? Odpowiadamy

Wiele osób liczyło na witaminę D w starciu z COVID-19

Witamina D a ochrona przed COVID-19. Co na to naukowcy?