Diety - Zdrowie w INTERIA.PL

„Zdrowie na widelcu”. Sałatka z przeciwutleniaczami. Pomaga zapobiegać nowotworom

„Zdrowie na widelcu”. Sałatka z przeciwutleniaczami. Pomaga zapobiegać nowotworom

Kwas chlebowy. "Wiejska oranżada" to naturalny probiotyk

Kwas chlebowy. "Wiejska oranżada" to naturalny probiotyk

Kutia przed dodatek dużej ilości miodu szybko podnosi glikemię. Diabetycy muszą z niej zrezygnować

Ustalono, kto musi zrezygnować z maku, ryby i majonezu.

Skórka pomarańczowa lub cytrynowa może być bardzo zdrowa albo trująca. Wszystko zależy od tego, jak ją przygotujesz

Z jednej strony jest bardzo zdrowa, z drugiej - toksyczna. Uważaj na jedno

Kozieradka doskonale nadaje się do mięsnych sosów i świątecznych zup, polecana jest zwłaszcza w chorobie wrzodowej

Tych przypraw użyj w święta. Poprawią trawienie i zwalczą niestrawność

Pierogi i kapusta wigilijna - te przysmaki są ciężkostrawne, więc mogą powodować bóle brzucha

UKŁAD POKARMOWY

Nie tylko alkohol. Usuń ze świątecznego menu, a wątroba ci podziękuje

Yerba mate cieszy się coraz większą popularnością. Sprawdź, dlaczego warto pić ten napój

Zamień kawę na ten napój. Pobudzi, ureguluje ciśnienie, oczyści z toksyn

Mandarynki są nie tylko smaczne, ale i zdrowe

Zwróć uwagę na ten szczegół. Po tym poznasz najsłodsze mandarynki

Okazuje się, że zwykłe śledzie wspomagają pracę mózgu, serca i układu krążenia. Wspomagają tez odporność

Wigilijny klasyk leczy serce i wspiera mózg. Nie zawiera metali ciężkich!

Białe pieczywo, tłusty ser i smażone mięso to fatalny wybór na kolację

Zdrowie i choroby

Ustalono, czego nie wolno jeść na kolację. Efektem problemy ze snem i tycie

Wanilia działa uspokajająco, wspiera trawienie, łagodzi bóle reumatyczne

Domowa apteczka

Cukier waniliowy a wanilinowy to nie to samo. Sprawdź przed zakupami

Nagła utrata wagi to nie jest dobry znak. Sprawdź, co to może oznaczać

Zdrowie i choroby

Chudniesz, choć się nie odchudzasz? W twoim organizmie mogą być robaki

Dodaj szczyptę do ciepłej wody lub rozgryź. Minie ból, stres i wzdęcia

Ukoi ból zęba, wzdęcia i nerwice. Zapomnianą przyprawę stosuj właśnie tak

Ciśnieniowcy nie powinni beztrosko jeść wszystkiego, co znajda na świątecznym stole

Święta z nadciśnieniem? Tych potraw z wigilii musisz sobie odmówić

Kluczowym składnikiem ziaren kakaowych są flawonole, które aktywizują rejony mózgu odpowiedzialne za zachowanie pamięci

W sklepach pełno podróbek. Takie obniży ciśnienie i uchroni przed chorobami

Groch warto jeść na diecie i w profilaktyce cukrzycy oraz nowotworów. Produkt ten nie służy osobom chorym na tarczycę

Chroni przed rakiem i pomaga schudnąć. Nie jedz, jeśli chorujesz na tarczycę

W diecie dobrej dla oczu nie może zabraknąć orzechów. Garść orzechów włoskich dziennie to idealna dawka

Dieta na dobry wzrok. Tych pięciu produktów nie może w niej zabraknąć

O goździkach pamiętaj nie tylko w okresie świątecznym

Domowa apteczka

Dodawaj do herbaty i grzańca. Zalane miodem zadziałają na gardło jak balsam

Co jeść, by unieszkodliwić wdychany smog? Kieruj się kolorem jedzenia - im ciemniejsze, tym zdrowsze

Jedz kilka codziennie, a wymieciesz wdychane toksyny. Chronią serce i płuca

Nadmierna ilość spożywanego majonezu może wywoływać ból głowy, nudności a nawet problemy jelitowe

Majonez nie tylko tuczy. Te objawy zdradzają, że jesz go zbyt często

Jedno z zimowych skojarzeń? Grzaniec! Czy jest zdrowy? Jak go przygotować? Czerwone wino to tylko jedna z opcji

Taki grzaniec jest najlepszy! Zastosuj jeden trik, a zachwyci smakiem

Ta biała skórka, której tak chętnie się pozbywamy, to albedo. Jest bardzo zdrowa

Nie pozbywaj się jej obierając owoce. Zbija cholesterol, przegania raka

Zakwas buraczany pity regularnie na surowo w jelitach zdziała cuda.

Zrób więcej tego zakwasu. Pij na czczo - poprawisz trawienie i ciśnienie

Pieczona lub gotowana marchewka będzie zdrowsza, jeśli dodasz do niej tłuszcz

Trzy najbardziej udane pary na talerzu. Jedz je zawsze razem!

Do słoika z miodem nie wkładaj nigdy noża, którego używałeś wcześniej do masła

Sześć błędów, przez które niszczysz zdrowy miód. Szybciej straci ważność!

Piernik dojrzewający to ciasto warte zachodu. Zadbaj o dobrej jakości składniki

Zrobiony na ostatnią chwilę nigdy nie będzie tak smakował. To jego sekret

Wątroba nie ma lekko w okresie okołoświątecznym. Pomyśl o naturalnym wsparciu jej funkcji

Przygotuj wątrobę i jelita do świąt. Pij lub łykaj wyciąg z tych roślin

Jakie połączenia produktów są niezdrowe? Sprawdź, czego lepiej nie łączyć z pomidorem

Jakie połączenia produktów są niezdrowe? Tego lepiej nie łączyć z pomidorem

Nadmiar cukru w diecie może prowadzić do nagłej utraty włosów, w tym powoduje również łysienie androgenowe

Silnie uzależnia i prowadzi do wielu chorób. Jest ukryty w wielu produktach

Dieta DASH to obok diety śródziemnomorskiej jedna z najzdrowszych diet na świecie. Jej głównym zadaniem jest leczenie i zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu oraz innym chorobom układu krążenia. Ale lekarze polecają ją także w przypadku wysokiego cholesterolu, obrzęków, problemów z utrzymaniem prawidłowej wagi.

Obniża ciśnienie, cholesterol i cukier. Polecają lekarze i Anna Lewandowska

Regularne picie herbaty białej, zielonej lub czerwonej pozwala pozbyć się nadprogramowych kilogramów

Poprawiają humor, obniżają cukier i poziom stresu. Pij tylko takie

W czekoladowych mikołajach znaleziono oleje mineralne MOSH. Substancje te są uznawane za rakotwórcze

Niemcy zbadali czekoladowe mikołaje. Mogą wywołać raka

Z badań wynika, że garbniki, których źródłem jest herbata, utrudniają wchłanianie żelaza szczególnie ze źródeł roślinnych

Zdrowie i choroby

Tyle herbaty pijesz w ciągu dnia? To wyjaśnia wszystkie te dolegliwości

Już po 2-3 tygodniach od zmiany diety na bezmięsną można zaobserwować spadek kilogramów

Najpierw poprawia się cera, potem spada waga i cholesterol. Zrezygnuj z jednego

Jedz codziennie kilka oliwek, najlepiej takich z pestkami. Stawy i serce będziesz mieć jak nowe

Naoliwią stawy, uśmierzą ból, ochronią serce. Jedz codziennie kilka

Regularne spożywanie energetyków prowadzi do wzrostu ciśnienia tętniczego krwi, kołatania serca a nawet halucynacji

Wystarczyły dwie puszki, by umrzeć. Tak popularne napoje rujnują zdrowie

Najbogatszym w fitoestrogeny produktem żywnościowym jest soja. Sprawdź, gdzie jeszcze można znaleźć te zwązki

CHOROBY INTYMNE

Łagodzą uciążliwe objawy i chronią przed chorobami. Uważać trzeba na jedno

Serce jest poważne zagrożone, gdy obwód talii u mężczyzn przekracza 94 cm, a u kobiet 80 cm

Co o twoim zdrowiu mówi miejsce, w którym tyjesz najszybciej? Na to uważaj

Dieta ajurwedyjska

Dieta zgodna z typem żywiołu. Na czym polega?

Nie poddawaj pestek dyni obróbce termicznej

Kryją w sobie prawdziwy skarb. Są nieocenione dla sercowców i cukrzyków

Picie na czczo wody odstanej po nocy to zły wybór

Jaką wodę pić rano na czczo? Uważaj na to, jak zostawiasz wodę na noc