Domowa apteczka

Przyjmując leki bez recepty, musisz pamiętać o kilku zasadach. Przestrzegaj ich dla swojego zdrowia i bezpieczeństwa
Domowa apteczka

Leki bez recepty. Zasady, do których powinieneś się stosować

Organizm jesienią i zimą szczególnie potrzebuje naszego wsparcia. Jeśli nie dostarczamy mu ważnych witamin czy składników odżywczych z dietą, potrzebna jest suplementacja
Domowa apteczka

Suplementacja jesienią. Czego potrzebuje organizm?

Czosnek i miód warto mieć w domowej spiżarni w okresie infekcyjnym
Domowa apteczka

Nie tylko czosnek i miód. Oto domowe sposoby na przeziębienie

Maści w domowej apteczce to relikt przeszłości? Nic podobnego!
Domowa apteczka

Pięć maści, które warto mieć w apteczce

Syrop z czosnku od lat wybierany jest przy przeziębieniu lub grypie
Domowa apteczka

Czosnek to samo zdrowie. Z niego także przyrządzisz syrop

Sprawdź, jak to faktycznie jest z tą witaminą C
Domowa apteczka

Witamina C: Fakty i mity

Kombucha to fermentowany napój - powstaje przy udziale tak zwanego grzybka SCOBY - łączącego w sobie komórki bakterii i drożdży
ODPORNOŚĆ

Kombucha. Herbaciany grzyb SCOBY fermentuje dla twojego zdrowia

Mnogość zastosowań niepozornego olejku zaskakuje
Domowa apteczka

Olejek z oregano. Mocarz w słoiczku

Przewlekłe stosowanie aspiryny ma swoje konsekwencje
Domowa apteczka

Aspiryna - lek znany od ponad 120 lat. Dla kogo jest niewskazana?

Dla odporności ważne są witaminy: C, D, A, E i B6. To "złota piątka"
ODPORNOŚĆ

Pięć witamin, które wspierają odporność

Ibuprofen ma bardzo szerokie zastosowanie w wielu jednostkach chorobowych
Domowa apteczka

Chętnie sięgamy po ibuprofen. Jak naprawdę działa?

Paracetamol i ibuprofen to najpopularniejsze leki przeciwgorączkowe
Domowa apteczka

Lek pierwszego wyboru dla większości z nas. Tego ciągle o nim nie wiemy

Najpierw zmiana diety, potem ewentualnie magnez w formie preparatu. Wyjaśniamy, czym się kierować przy wyborze
Domowa apteczka

Preparaty z magnezem. Czym się kierować przy wyborze?

Olejek
Domowa apteczka

Olej konopny CBD - na co pomaga?

Niedobór magnezu daje wiele różnych objawów - sprawdź, czy może dotyczyć i ciebie
Domowa apteczka

Magnez - jakie objawy daje niedobór "pierwiastka życia"?

Dobrym źródłem witaminy B12 są jajka i nabiał
Diety

Niedobór witaminy B12 - konsekwencje dla zdrowia

Zamierzasz sięgnąć po suplementy witaminowe? Skonsultuj się wcześniej z lekarzem
Domowa apteczka

Hiperwitaminoza. To sygnały, że przesadziliśmy z suplementami witaminowymi

Nie wszystkie znane, lubiane i apetyczne połączenia są jednocześnie zdrowe
Domowa apteczka

Jak wchłaniają się witaminy?

Niedobór witaminy D jest powszechnym zjawiskiem. Tak się objawia
Domowa apteczka

Wypadanie włosów, częste infekcje, brak energii. Tej witaminy ci brakuje

Samym pożywieniem trudno uzupełnić braki witaminy D3
Domowa apteczka

Źródła witaminy D - gdzie ją znaleźć?

Wyjaśniamy, jaką rolę w naszym organizmie pełni "witamina słońca" oraz kiedy zalecane jest jej suplementowanie
Domowa apteczka

Czy witaminę D trzeba też przyjmować latem, kiedy świeci słońce? Odpowiadamy

Tabletki wapna do rozpuszczania w wodzie nie zajmą wiele miejsca w bagażu, a mogą zażegnać niejedną katastrofę
Domowa apteczka

Apteczka w podróży - co powinna zawierać?

Wbrew pozorom, zażywanie kwasu foliowego to "bardzo męska" suplementacja
Domowa apteczka

Kwas foliowy jako suplement dla mężczyzn

Samoczki z kolekcji Light Touch marki Canpol babies
Domowa apteczka

Smoczki polecane przez neurologopedów

Linia preparatów MOSQUITO S.O.S.
Domowa apteczka

MOSQUITO S.O.S: Na komary, meszki i kleszcze

Leki na serce mogą poprawić komfort życia chorego
Domowa apteczka

Beta-blokery: Te leki hamują rozwój chorób serca

Zapotrzebowanie na wapń jest zwiększone w okresie intensywnego wzrostu
Zdrowie i choroby

Znaczenie wapnia dla organizmu

Witamina A odpowiada m.in. za dobry wzrok i gojenie się ran
ODPORNOŚĆ

Jej źródłem marchewki i masło. O tej witaminie często zapominamy

Napar z macierzanki łagodzi problemy z trawieniem
Domowa apteczka

Macierzanka na zdrowie

Owoce pigwy są przede wszystkim bogate w witaminy A, C i z grupy B
Domowa apteczka

Pigwa zwalczy przeziębienie

Korzeń żeń-szenia obniża też poziom cholesterolu we krwi
Domowa apteczka

Żeń-szeń na infekcje pęcherza

Łopian zadba o dobrą kondycję skóry
Domowa apteczka

Łopian – na wątrobę i piękną skórę

Lipa pomoże przy infekcjach i uspokoi
Domowa apteczka

Lipa pomoże przy infekcjach i uspokoi

Rumianek, jedna z najbardziej znanych roślin leczniczych
Domowa apteczka

Apteka natury - rumianek

W upalne dni zadbaj o swój komfort i nie forsuj się
Domowa apteczka

Upalne dni w dobrej formie

Jadalny korzeń kozibrodu porolistnego znany jest jako salsefia
Domowa apteczka

Kozibród łąkowy i porolistny

Po dokładnym wysuszeniu i starannym zmieleniu, z kwiatów można otrzymać mąkę
Domowa apteczka

Koniczyna czerwona łagodzi menopauzę

To niepozorne ziółko medycyna wykorzystuje od wieków
Domowa apteczka

Niezwykła moc zwykłej pokrzywy

Czystek
Domowa apteczka

Na co pomaga czystek?

Miód z lipy
Domowa apteczka

Wykorzystaj kwiaty lipy

Ukąszenia owadów rzadko są pojedyncze. W pobliżu ukłucia tworzą się czerwone bąble, a potem swędzące krosty
Domowa apteczka

Co mnie gryzie?