Diety

Najlepszy napój na skoki cukru i wsparcie w odchudzaniu. Jak działa woda z octem jabłkowym?

Razem mogą więcej niż osobno. Jak działają połączone koenzym Q10 i witamina D?

Późne śniadanie? Naukowcy biją na alarm. Jedna godzina może zrobić różnicę

"To już nie ten sam produkt, co kiedyś". Dr Oleszczuk ostro o współczesnym chlebie

Nie licz kalorii, tylko błonnik. Ten prosty patent poprawia trawienie i sylwetkę

Przesilenie jesienne? Spróbuj harmonizującej kawy według diety pięciu przemian

Pij by wzmocnić kości i uniknąć osteoporozy. Wcale nie chodzi o mleko

Odstaw cukier na jeden dzień. Organizm odwdzięczy się szybciej, niż myślisz

Jedno z najzdrowszych warzyw. Chroni wątrobę i trzustkę. Włosi się zajadają

Kasza, która robi robotę. Płaskurka wraca na talerze, wspierając serce i jelita

Niebieski eliksir na stres, zmęczenie i pamięć. Co potrafi Butterfly Pea Tea?

Wystarczą dwa dni by poczuć różnicę. Jeden weekend bez mięsa sprawi, że poczujesz się lepiej

Jesienny owoc doskonały dla jelit i serca. Najważniejsze powody, dla których warto sięgać po gruszki

Redukuje cholesterol, chroni przed nowotworami i demencją. Bez omegi ani rusz

Teraz jest czas, by ją kisić. Siedem dobrych powodów, dla których warto jeść kapustę kiszoną

Możemy kisić niemal wszystko, ale w Polsce najpopularniejszym wyborem są wciąż ogórki i kapusta. Przepadamy za ich smakiem, i dobrze, bo idzie za tym coś...

Czego nie wolno cukrzykowi? Nie chodzi tylko o słodycze