Diety - Zdrowie w INTERIA.PL

Masło klarowane jest zdrowsze od tradycyjnego masła. Zregeneruje jelita i poprawi odporność

Pozytywnie wpłynie na wzrok i jelita. Najlepsze do smażenia

Cebula w proszku niszczy bakterie, obniża poziom złego cholesterolu, wzmacnia odporność

Dodawaj do kanapek, serka i jajecznicy. Schudniesz i zwalczysz zaparcia

Okazuje się, że kawa może być źródłem magnezu

Kawa wypłukuje magnez? Naukowcy: wręcz przeciwnie

Oto dlaczego warto jeść natkę pietruszki

Chcesz rzadziej odwiedzać lekarza? Wrzuć garść do wody, zmiksuj i pij

Składniki zielonej herbaty mogą chronić przed rakiem - donoszą badacze. Co jeszcze jeść i pić, by ustrzec się przed nowotworami?

Co jeść, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Te produkty znasz!

Cykoria to wdzięczny produkt, który w kuchni można wykorzystywać na wiele sposobów. Co ważne - bardzo zdrowy produkt

Włoski przysmak. Reguluje pracę jelit, wspomaga wątrobę i obniża ciśnienie

Mąka z migdałów jest najlepszym wyborem dla cukrzyków - ma niski indeks glikemiczny i nie powoduje wahań cukru we krwi

Jest zdrowsza od zwykłej mąki. Obniża cholesterol i jest bezglutenowa

Sardynki to najzdrowsze ryby dla mózgu i serca. Kopalnia kwasów omega oraz witamin B i D

Jedne z najzdrowszych ryb, ale nie dla każdego. Mogą nasilić przykre objawy

Po czerwone pomarańcze sięgamy rzadko, o ile w ogóle. Wymieniamy powody, dla których warto to zmienić

W sklepie wybieraj czerwoną. Jest skarbnicą witaminy C, wspiera odchudzanie

Limonka, choć równie kwaśna, ma zupełnie inny aromat niż cytryna

Co zdrowsze, limonka czy cytryna? Poznaj właściwości zdrowotne wody z limonką

Ogórkami kiszonymi zajadaj się, by schudnąć i zbić cholesterol. Powstrzymaj się przy refluksie i nietolerancji histamin

Polski rarytas nie jest dla nich. Kto nie powinien jeść ogórków kiszonych?

Nie ma cholesterolu, za to dostarczy witamin i magnezu. Smaruj pieczywo margaryną, jeśli masz podwyższony poziom trójglicerydów

Nie ma cholesterolu, za to dostarczy witamin i magnezu. Smaruj zamiast masła

Osoby z leptynoopornością mają trudności z odczuwaniem sytości i kontrolowaniem apetytu

Nie kontrolujesz apetytu? Ciągle podjadasz? To objaw oporności

Zamiast płatków owsianych błyskawicznych lepiej wybierać klasyczne płatki owsiane. Uważaj na te z dodatkiem cukru i barwników

Czego nie jeść na śniadanie? Dietetyczka wymienia pięć produktów

Dieta zalecana w chorobie Hashimoto ma działanie przeciwzapalne i odchudzające

Produkty zakazane w hashimoto. Bez nich schudniesz i poczujesz się lepiej

Napar z cynamonu leczy zespół X. Usprawnia metabolizm i odchudza

Napar z cynamonu leczy zespół X. Usprawnia metabolizm i odchudza

Cierpisz na dnę moczanową? Sprawdź, czy musisz rezygnować ze szparagów

Cierpisz na dnę moczanową? Sprawdź, z jakich warzyw musisz zrezygnować

Niedobór potasu może prowadzić do niebezpiecznych zaburzeń pracy serca, a nawet do zatrzymania krążenia

Zdrowie i choroby

Niedobór potasu grozi zatrzymaniem serca. Osłabienie i drętwienia to objawy

Ser kozi jest lepszy od klasycznego twarogu - nie zawiera laktozy i cholesterolu

Lepszy od twarogu. Superzdrowy ser bez laktozy i cholesterolu

Ugotowana marchew sprzyja tyciu. Surowa - odchudza, wspiera wzrok, mózg i jelita

Domowa apteczka

Ugotowana sprzyja tyciu. Surowa - odchudza, wspiera wzrok, mózg i jelita

Skrzyp polny kojarzony jest przede wszystkim z pozytywnym działaniem na włosy i paznokcie. Ale warto wiedzieć, że ma też inne zalety

Domowa apteczka

Chcesz zatrzymać urodę? Popularny chwast potrafi zdziałać cuda

Regularne picie kombuchy zmniejsza ryzyko rozwoju bakterii ze szczepów chorobotwórczych, a także usprawnia perystaltykę jelit

Sfermentowany napój poprawia zdrowie. Koi jelita, wspomaga odchudzanie

Fasola adzuki zaskakuje właściwościami. Sprawdź, jak włączyć ją do diety

Azjatycki skarb. Sercowcy, cukrzycy i osoby na diecie mogą się zajadać

Kobiałki z polskimi truskawkami są już w sklepach i na straganach

Obniżają glikemię, chronią przed cukrzycą i pomagają schudnąć. Ale uczulają

Które napoje przyspieszają odchudzanie? Efekty da już filiżanka zielonej herbaty dziennie

Napoje, które przyspieszają odchudzanie. Efekty da już filiżanka dziennie

Nieprzyjemny zapach moczu po jedzeniu szparagów jest zjawiskiem normalnym, ale nie występuje u każdego

CHOROBY NEREK I PĘCHERZA

Jadłeś szparagi? Dziwny objaw możesz wyczuć w łazience. Nie panikuj!

Zajadaj się surową botwinką. Zmiksuj lub wyciśnij z niej sok i stosuj na nadciśnienie, anemię lub robaki

Skarbnica zdrowia. Zrobisz z niej zupę na anemię i sok na nadciśnienie

Niedobór wapnia objawia się m.in. bolesnymi skurczami mięśni

Dostarczysz go sobie nie tylko ze szklanką mleka. Uważaj na kilka połączeń

Zastąp nią ziemniaki lub ryż. Kasza kukurydziana nie zawiera glutenu, a dostarcza mnóstwa witamin i błonnika

Lekkostrawna, ale bardzo tucząca. Idealna przy celiakii i dnie moczanowej

Melisa - remedium na stargane nerwy wspomoże też pracę wątroby i jelit

Domowa apteczka

Remedium na stargane nerwy wspomoże też pracę wątroby i jelit

Do szklanki z ciepłą wodą dodaj miód. Od razu odczujesz różnicę

Pij na pusty żołądek. Wspomoże odchudzanie, zapobiegnie zaparciom

Rukolę dodawaj do kanapek i pizzy. Wzmacnia kości, zbija cholesterol, pomaga chudnąć

Najmodniejsza z sałat naprawdę jest kapustą. Usprawnia trawienie i odchudza

Na liście badań zalecanych przed dietą znajduje się m.in. morfologia czy badanie poziomu TSH

Badania, które musisz wykonać, nim przejdziesz na dietę. Od tego zacznij

Kiełbasa, mięso wieprzowi i wołowe w wysokich temperaturach stają się rakotwórcze. Uważaj podczas grillowania

W wysokich temperaturach stają się rakotwórcze. Uważaj podczas grillowania

Piwo bez alkoholu nie oznacza, że możesz pić je bez ograniczeń

To dzieje się z ciałem, gdy często pijesz "zerówki". Ryzyko choroby wzrasta

Czy można jeść przeterminowane produkty? Niektóre nie mają daty ważności

Zdrowie i choroby

Po upływanie daty ważności wyrzuć od razu. Ryzykujesz zdrowiem

Lepsza musztarda czy keczup? Jedno oczyszcza organizm i ma mniej kalorii, drugie - chroni serce i dostarcza witamin

Lepsza musztarda czy keczup? Jedno oczyszcza organizm, drugie chroni serce

U osób, które zwiększyły codzienne spożycie kawy o więcej niż jedną filiżankę, zmniejszyło się ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 o 11 procent

Dodaj do kawy, by schudnąć i uchronić się przed cukrzycą

Szczypiorek wpływa na normalizację ciśnienia tętniczego krwi, dlatego zalecany jest przy nadciśnieniu i chorobach układu krążenia

Łagodzi bóle reumatyczne i oczyszcza jelita. Unikaj przy refluksie

Duszone w warzywnym sosie lub gotowane na parze mięso drobiowe jest lekkostrawne

Lekkostrawna dieta łagodna dla trzewi. Postaw na te produkty

Zawarta w pieprzu piperyna ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i podkręca metabolizm

Jeśli ryba, to tylko z tą przyprawą. Poprawia trawienie i odporność