Domowa apteczka

Przedstawiamy listę najczęstszych objawów niedoboru witaminy D
Zdrowie i choroby

Zapasy witaminy D na wyczerpaniu. Tak organizm donosi o niedoborze

Z rumianku można przygotować napar do picia, inhalacje parowe, a nawet nasiadówki czy okłady na skórę
Domowa apteczka

Pij, wdychaj lub smaruj chore miejsce. Osiem cennych właściwości rumianku

Witamina D wpływa na funkcjonowanie niemal całego organizmu. Dwie grupy ją suplementujące mogą jednak nie uzyskiwać pełni korzyści
Domowa apteczka

Mają złe informacje dla dwóch grup. Gorzej reagują na witaminę D

Płucz codziennie usta tym olejem. Znikną bakterie i stany zapalne, spadnie ciśnienie
Domowa apteczka

Dlaczego warto płukać jamę ustną olejem lnianym? Korzyści jest wiele

Inhalacje z majeranku poleca się przy dolegliwościach związanych z katarem i kaszlem
Domowa apteczka

Na katar, zatoki i infekcje bakteryjne. Babciny sposób pomaga w kilka minut

Złote mleko to tradycyjny ajurwedyjski napój, którego głównym składnikiem jest kurkuma, nadająca mu złocisty kolor
Domowa apteczka

Ulepszyłam złote mleko. Zauważyłam zmiany na brzuchu i twarzy

Uważaj, z czym przyjmujesz aspirynę. Nie podziała lub wywoła przykre skutki uboczne
Domowa apteczka

Popularny lek bierzemy źle. Nie podziała lub wywoła przykre skutki uboczne

Preparaty, które łączą rutynę z witaminą C, są podawane w celu wzmocnienia odporności organizmu
Domowa apteczka

Stosowana jesienią. Zwiększa wchłanianie witaminy C i przyswajalność żelaza

Witaminę D najlepiej przyjmować cały rok. Czy jesienią potrzeba zwiększyć dawkę?
Domowa apteczka

Dawkowanie witaminy D jesienią i zimą. Kiedy zwiększyć dawkę suplementu?

Dlaczego warto pić miód z cynamonem? Wzmocni odporność, metabolizm i nerwy
Domowa apteczka

Miód i cynamon to eliksir zdrowia. Pij i ciesz się zdrowiem

Potas to jeden z kluczowych dla zdrowia elektrolitów. Gdy spada jego poziom, szwankuje całe ciało
Diety

Czy kawa wypłukuje potas? Objawy niedoboru zarażają sercu

Na ból stawów polecana jest suplementacja żelatyny lub kolagenu
Domowa apteczka

Suplementujesz kolagen? Być może przyjmujesz go na marne

Ricotta to dobre źródło białka, wapnia i witaminy B12. Możesz jeść na diecie odchudzającej
Domowa apteczka

30 000 procent normy. Co się stanie po przedawkowaniu witaminy B12?

Mało znane objawy niedoboru witaminy C. Zauważysz m.in. na skórze
Zdrowie i choroby

W takich sytuacjach nie wolno brać witaminy C. Może zaszkodzić

Kawa (zwłaszcza z mlekiem sojowym) lub posiłek zjedzony tuż po przyjęciu leku, mogą znacząco zmniejszyć wchłanianie hormonów tarczycy z jelita do krwi
CHOROBY TARCZYCY

Niektórzy przyjmują ten lek całe życie. Mało kto robi to poprawnie

Cynk jest niezbędny do produkcji przeciwciał. Podatność na infekcje wirusowe, pogorszenie stanu włosów, skóry i paznokci, to mogą być objawy niedoboru
ODPORNOŚĆ

Słaba odporność? To może być niedobór cynku. Objawy też na skórze

Aby zachować piękny wygląd skóry, włosów i paznokci, ale także zdrowe stawy, warto zadbać o kolagen w diecie
Diety

Stoi na straży zdrowych stawów i żył. Zapewnia młodość na dłużej

Witaminę D brać rano czy wieczorem? Kiedy lepiej podziała?
Domowa apteczka

Witamina D lubi takie towarzystwo. Wtedy zadziała najlepiej

Zioła i ekstrakty mogą naturalnie wzmacniać odporność organizmu.
Domowa apteczka

Najlepsze na wzmocnienie organizmu jesienią. W PRL-u znał je każdy

Dodatek imbiru do rosołu sprawia, że zupa nabiera lepszego smaku, ale jest też zdrowsza
Domowa apteczka

Rosół na przeziębienie? Jeden dodatek sprawi, że podziała lepiej

W mediach społecznościowych rodzice dzielą się swoimi wrażeniami na temat stosowania "czosnóżki". Nowy "trend" niepokoi lekarzy
Domowa apteczka

"Czosnóżka" coraz bardziej popularna. Lekarze ostrzegają

Sprawdź, kiedy brać leki osłonowe
Domowa apteczka

Dobre nie tylko osłonowo. Stosuj na problemy żołądkowe i alergie

Pij sok z kiszonek jako remedium na pierwsze objawy przeziębień
Domowa apteczka

Pij na czczo dla zdrowia jelit, lub ratuj się nim w chorobie. Stawia na nogi

Nadmiar witaminy D objawia się m.in. bólami brzucha, nudnościami, suchością w ustach i częstym oddawaniem moczu
Domowa apteczka

Przyjmujesz witaminę D? W jednym przypadku będzie toksyczna dla organizmu

Dzięki wazelinie skóra staje się miękka
Domowa apteczka

Zamiennik kremów na zmarszczki i maści na suchą skórę. Zapłacisz grosze

Tak też możesz wykorzystać rozmaryn!
Domowa apteczka

Infekcja i kaszel? Zalej gałązki wrzątkiem i wypij. Przyspieszy też trawienie

Sok z aloesu zmieszaj z wodą i pij codziennie. Podratuje zdrowie, załagodzi stany zapalne
Domowa apteczka

Sok z aloesu. Eliksir zdrowia czy rakotwórcza toksyna? Naukowcy już wiedzą

Pyłek sosnowy ma wiele właściwości odżywczych i może być stosowany wewnętrznie, jak i zewnętrznie na zmiany skórne
Domowa apteczka

Wspiera odporność, łagodzi stany zapalne. Dodaj do mleka lub nałóż na skórę

Najlepiej picie octu jabłkowego rozpocząć od niewielkich ilości, aby ocenić, jak organizm na niego zareaguje.
Domowa apteczka

Podkręci metabolizm i zmniejszy apetyt. Pij codziennie przed posiłkiem

Sprawdź, czym nie popijać tabletek. Nieświadomie możesz sobie zaszkodzić
Domowa apteczka

Niebezpieczne połączenie z lekami. Nie pij tego nawet pół godziny po tabletce

Co z lekami po terminie? Oto co musisz wiedzieć
Domowa apteczka

Przeterminowane leki w apteczkach Polaków. Chemiczka ostrzega

Soplówka jeżowata pomoże przy refluksie i zgadze, działa przeciwnowotworowo. Zaktywuje organizm do obrony
Domowa apteczka

Grzyb mocy. Koi stany zapalne, działa antyrakowo, zatrzymuje Alzheimera

Wspomagają nie tylko jelita. Probiotyki łykaj, walcząc z brakiem odporności, grzybicą, osłabieniem
Domowa apteczka

Sięgaj nie tylko przy antybiotyku. Pomogą na wszystko, od jelit po mózg

Kolagen do picia odmładza wygląd skóry, poprawia metabolizm i odporność. Stosuj też jeśli obawiasz się chorych stawów
Domowa apteczka

Polki coraz częściej piją "białko młodości". Odmładza wygląd, jelita, stawy

Herbata miętowa orzeźwia i uspokaja. Pij regularnie, by przyspieszyć trawienie i spalanie tłuszczu
Domowa apteczka

Pij zamiast herbaty. Podziała na jelita, ukoi nerwy, pomoże schudnąć

Ziele przytulii właściwej wypłucze toksyny i nadmiar wody, złagodzi stany zapalne. Pokochają ją tarczyca i nerki
Domowa apteczka

Wypłucze toksyny i nadmiar wody, złagodzi stany zapalne. Tarczyca ją pokocha

Maści apteczne bez recepty nie tylko leczą ale i upiększają skórę
Domowa apteczka

Na zmarszczki, pajączki, przebarwienia lub żylaki. Tego nie kupisz w drogeriach

Gorczyca przyspiesza trawienie, likwiduje wzdęcia, łagodzi bóle reumatyczne. Dodaj do sosów i mięs
Domowa apteczka

Usprawni pracę jelit i nerek. Maleńkie ziarenka skrywają wielką moc

Szyszki chmielu mają m.in. kojący wpływ na układ nerwowy
Domowa apteczka

Pij przed snem lub przed posiłkiem. Zbijesz ciśnienie i odpędzisz stres

Olej sezamowy tłoczony jest na zimno,, dlatego zachowuje wszystkie witaminy i cenne pierwiastki
Domowa apteczka

Wymiata złogi z jelit i zbija cholesterol. Wystarczą dwie łyżki dziennie

Męczennica może pomóc w leczeniu bezsenności i łagodzi stany niepokoju. Jakie jeszcze właściwości się jej przypisuje?
Domowa apteczka

Działa silniej od melisy. Najlepiej sprawdzi się o tej porze dnia