Domowa apteczka

Podawanie witaminy D w większej dawce raz w miesiącu oraz w mniejszej dawce codziennie ma podobną skuteczność
Domowa apteczka

Witamina D: brać codziennie czy raz w miesiącu? Odpowiedź cię zaskoczy!

Lekarze ostrzegają, że witaminę D można przedawkować. Skutki mogą być fatalne dla organizmu
Domowa apteczka

Schudł 12 kg, skarżył się na skurcze nóg. Przedawkował popularną witaminę

Zapalenie spojówki zwykle zaczyna się od uczucia, ze coś wpadło do oka. Postaraj się go nie pocierać
CHOROBY ZAKAŹNE

Zakażenie oka świadczy o spadku odporności. Objawy nie przejdą same

Ashwagandha najczęściej dostępna jest w formie sproszkowanej
Domowa apteczka

Suplement na choroby tarczycy i odporność. Nie każdy może go zażywać

Jakie suplementy warto przyjmować na noc? Sprawdź, co znalazło się na naszej liście
Domowa apteczka

Rano czy wieczorem? Po te suplementy lepiej sięgać przed snem

Nadmiar witamin z grupy B zdarza się rzadko, jednak jest możliwość przedawkowania, jeśli dzienna dawka jest kilkukrotnie wyższa niż zalecana
Domowa apteczka

Mrowienia i drętwienia to objawy nadmiaru. Tej witaminy przyjmujesz za dużo

Pięknie opalona skóra to marzenie wielu osób. Ale na słońce trzeba uważać i pamiętać o odpowiedniej ochronie
CHOROBY SKÓRY

Spaliłeś się na słońcu? Nie popełniaj powszechnego błędu, zaszkodzisz sobie

Nadmiar witaminy C obserwowany jest rzadziej niż jej niedobór. Jakie objawy powinny wzbudzić niepokój?
Domowa apteczka

Większość nie musi sięgać po tę witaminę. W nadmiarze szkodzi nerkom

Niektóre zioła mają właściwości wychładzające i orzeźwiające, co jest szczególnie ważne w czasie upałów
Domowa apteczka

Trzy zioła, które pomogą przetrwać upały. Jedna szklanka orzeźwi i odpręży

Ból gardła nie oznacza, że trzeba brać antybiotyk
Zdrowie i choroby

Wystrzegaj się latem, by uniknąć bólu gardła. Antybiotyki nie będą konieczne

Nadzieja dla cukrzyków. Obniżają glikemię i wspomagają pracę trzustki
CUKRZYCA

Naukowcy badają oregano i rozmaryn. MOgą pomagać w walce

Przy zdrowej i zbilansowanej dieci dodatkowe suplementowanie witaminy B3 nie jest konieczne
Domowa apteczka

Brak jednej witaminy osłabia całe ciało. Cierpią mózg, jelita i tętnice

Jak dbać o stopy, by skóra była gładka i odżywiona?
CHOROBY SKÓRY

Dodaj kilka łyżek do ciepłej wody i wymocz stopy. Efekt cię zaskoczy

Możesz już przyjmujesz suplement diety ADEK? Oto co powinieneś wiedzieć o takim połączeniu witamin
Domowa apteczka

Popularne towarzystwo witaminy D nie dla każdego. Zwróć uwagę na objawy

Niektóre zioła działają fototoksycznie, co sprawia, że skóra jest skłonna do podrażnień a nawet oparzeń w okresie letnim
Domowa apteczka

Latem nie pij ani nie nakładaj na skórę. Nasilają wrażliwość na słońce

Suplementy cieszą się bardzo dużą popularnością. W jednej książce znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć na ich temat
Domowa apteczka

Dietetyczka wskazuje, co jest prawdą na temat suplementów diety, a co nie

Jak na organizm wpływa siara bydlęca? Oto co wynika z badań
Domowa apteczka

Zaskakujący składnik suplementów diety. Hit dla odporności i jelit

Olejek eukaliptusowy podziała jak naturalna moskitiera
Domowa apteczka

Witamina B na komary to mit. Tego zapachu komary nie lubią jeszcze bardziej

Jak zrobić syrop z kwiatów czarnego bzu?
Domowa apteczka

Kwiaty namocz w wodzie i połącz z cukrem. Łyżka dziennie zastąpi garść leków

Jak właściwie stosować suplementy diety? Najważniejsze zasady GIS zamieścił w "dekalogu suplementacji"
Domowa apteczka

Przyjmujesz suplementy? Przestrzegaj zasad, o których mowa w "dekalogu" GIS

Co pomoże, kiedy ugryzł komar? Skutecznych środków poszukaj w kuchni
Domowa apteczka

Co pomoże, kiedy ugryzł komar? Wystarczy, że przyłożysz do skóry

Które maści zawsze warto mieć w apteczce? Te trzy stworzą bardzo uniwersalny zestaw
Domowa apteczka

Na siniaki, rany, oparzenie lub wirusy. Te trzy maści musisz mieć w apteczce

Na kaca warto wypić domowy izotonik - wodę z cytryną i solą. Błyskawicznie nawadnia organizm
Domowa apteczka

Masz kaca? Sięgnij po napoje, które pomogą uzupełnić elektrolity

Olejek z liści laurowych (wawrzynu) obniża poziom cukru i cholesterolu, łagodzi stany zapalne. Wystarczy kilka kropel dziennie
Domowa apteczka

Drogocenny olejek z popularnej przyprawy. Stosuj dla jelit, serca i skóry

Kamfora ma właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. W PRL-u była w każdej domowej apteczce
Domowa apteczka

Wyleczy przeziębienie czy trądzik, złagodzi ból stawów. Ale może też zabić

Dodaj kilka łyżek do wody i przepłucz włosy. Zapomnisz o przetłuszczaniu i siwieniu
Domowa apteczka

Ocet dodaj do wody i przepłucz tym włosy. Zapomnisz o przetłuszczaniu

Waleriana, inaczej kozłek lekarski, wykazuje działanie uspokajające i nie uzależnia organizmu, przez co może być stosowana przez dłuższy czas
Domowa apteczka

Koi nerwy i pomaga zasnąć. Używano jej już w starożytności

Jakie leki w połączeniu ze słońcem mogą nam zaszkodzić? Odpowiadamy
Domowa apteczka

Przyjmujesz leki z listy? W słoneczny dzień mogą wystąpić dziwne objawy

Ugotowana marchew sprzyja tyciu. Surowa - odchudza, wspiera wzrok, mózg i jelita
Domowa apteczka

Ugotowana sprzyja tyciu. Surowa - odchudza, wspiera wzrok, mózg i jelita

Jedną z możliwych przyczyn zatrzymywania wody w organizmie jest nieprawidłowa dieta. Co pomoże? Co stosować? Podpowiadamy
Domowa apteczka

Organizm gromadzi wodę? Skuteczny środek znajdziesz wśród przypraw

Skrzyp polny kojarzony jest przede wszystkim z pozytywnym działaniem na włosy i paznokcie. Ale warto wiedzieć, że ma też inne zalety
Domowa apteczka

Chcesz zatrzymać urodę? Popularny chwast potrafi zdziałać cuda

Kwas acetylosalicylowy jest lekiem powszechnie stosowanym w przeziębieniu, gorączce, a także na bóle głowy
Domowa apteczka

Aspiryny nigdy nie bierz z tymi lekami. Uszkodzi żołądek i wywoła silny ból

Maść z witaminą F wygładza i pielęgnuje skórę
Domowa apteczka

Tania maść likwiduje zmarszczki i niedoskonałości. Kupisz bez recepty

Pelargonia pachnąca w PRL-u była hitem. Dziś powoli wraca do łask
Domowa apteczka

W PRL-u była hitem. Wystaw ją na balkon, a odstraszy komary i kleszcze

Łyżeczka syropu sosnowego dziennie odśluzuje i udrożni drogi oddechowe. Stosuj też na odporność
Domowa apteczka

Pomoże podczas infekcji, odśluzuje drogi oddechowe. Zbieraj właśnie teraz

IPP to jedne z najczęściej przepisywanych leków w POZ. Nie bierz "osłonowo" na własną rękę
Domowa apteczka

Choć bez recepty, nie bierz na własną rękę. Mogą rozregulować żołądek

Zajadaj się surową botwinką. Zmiksuj lub wyciśnij z niej sok i stosuj na nadciśnienie, anemię lub robaki
Diety

Skarbnica zdrowia. Zrobisz z niej zupę na anemię i sok na nadciśnienie

Liść pokrzywy jest stosowany u pacjentów z zaburzeniem oddawania moczu, w stanach zapalnych dróg moczowych czy w piasku nerkowym
Domowa apteczka

Pomoże w infekcji dróg moczowych. Działa moczopędnie i antybakteryjnie

Melisa - remedium na stargane nerwy wspomoże też pracę wątroby i jelit
Domowa apteczka

Remedium na stargane nerwy wspomoże też pracę wątroby i jelit

Długotrwale przyjmowane leki sterydowe mogą powodować zwiększenie masy ciała, zwłaszcza w obszarze twarzy i talii
Domowa apteczka

Mówi się, że szkodzą i tuczą. Po taki lek każdy sięgnie choć raz w życiu

Kąpiel w soli epsom zmiękcza skórę i poprawia jej nawilżenie. Ma także właściwości oczyszczające i bakteriobójcze
Domowa apteczka

Dodawaj do każdej kąpieli. Zmiękcza skórę, oczyszcza, zabija bakterie