Diety - Zdrowie w INTERIA.PL

Ciągły głód może być spowodowany m.in. cukrzycą, nadczynnością tarczycy lub... brakiem snu

Zdrowie i choroby

Dlaczego uczucie głodu nie mija? Wyjaśnieniem może być choroba

Mówi się, że ogórek z pomidorem to nie jest najlepsze połączenie. Sprawdzamy!

Kontrowersyjne połączenie. Czy można łączyć ogórka z pomidorem?

Awokado ma niski indeks glikemiczny (40) co docenią cukrzycy i chorzy na insulinooporność

Najzdrowszy zamiennik masła i majonezu. Obniża cholesterol i glikemię

Picie kawy jest zdrowe! Naukowcy: ratuje przed niewydolnością ważny narząd

CHOROBY NEREK I PĘCHERZA

Picie kawy jest zdrowe? Naukowcy: ratuje przed niewydolnością ważny narząd

Kozieradka pomaga obniżyć poziom cukru we krwi

Dodaj je do herbaty. Unormujesz cukier we krwi i schudniesz

Porcja owsianki z otrębami i jogurtem naturalnym wspomoże perystaltykę jelit. Unikaj owsianki na mleku

UKŁAD POKARMOWY

Jedz codziennie. Wstydliwy problem zniknie raz na zawsze

Jedzenie późnymi wieczorami skraca życie - uważają naukowcy, którzy prowadzili badania na myszach

Jedzenie późnymi wieczorami ma katastrofalne skutki dla zdrowia

Kanapka z białego pieczywa to nienajlepszy wybór na drugie śniadanie. Co zamiast niej?

Kanapka to nienajlepszy wybór na drugie śniadanie. Co zamiast niej?

Osoby z osteoporozą powinny włączyć do swojej diety sery i mleko o niskiej zawartości tłuszczu, jajka oraz większą ilość ziół

MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Zmora kobiet po 50. roku życia. Tych produktów powinny unikać

Które leki sprzyjają tyciu? Przedstawiamy listę

Domowa apteczka

Te leki powodują intensywne przybieranie na wadze [LISTA]

Ulubiona zielenina jest zdrowa, ale nie dla każdego. Na szpinak powinny uważać osoby chorujące na nerki

O tej porze roku królują na stołach. Kto nie powinien ich jeść?

Odżywianie ukształtowało ewolucję człowieka i wykazuje wpływ na naszą podatność na choroby, takie jak cukrzyca i miażdżyca

W przyszłości dietę przetestuje ci cyfrowy bliźniak. Przestaniemy chorować?

Picie prawdziwej herbaty korzystnie wpływa na pracę mózgu czy układu krążenia

Zdrowie i choroby

Prawdziwa herbata jest najlepsza dla zdrowia. Jaka to?

Na bolesne kości, stawy i reumatyzm nie ma nic lepszego. Gotując rosół, dodaj do wywaru kości ze szpikiem

Lepsze niż tabletki witaminy D. Dodaj do zupy, pożegnaj słabe kości i stawy

Młode ziemniaki z koperkiem to dla wielu propozycja idealna

Zrezygnowałeś z ziemniaków? To błąd! Wybierz te, są najzdrowsze

Syrop z cebuli jest popularną metodą walki z objawami przeziębienia oraz infekcji dróg oddechowych

Wpływa na układ krążenia i odporność. Jeść ją można nawet codziennie

Największe ilości puryn zawiera rabarbar. W 100 gramach - nawet 212 mg puryn

Dna moczanowa, kamica albo problemy z krążeniem? Tych produktów nie jadaj

Warto wstrzymać się jeszcze z zakupem czereśni. Sezon dopiero przed nami

260 zł za kilogram. Czy są zdrowe i warte swojej ceny?

Truskawki to jedne z najbardziej ulubionych owoców. Oto dlaczego warto je jeść

Polacy już poszukują truskawek. Takich nie jedz!

Bez diety, ćwiczeń, wyrzeczeń i efektu jo-jo. Żeby schudnąć wystarczy zmienić swoją codzienną rutynę

Bez diety, ćwiczeń i wyrzeczeń. Zmień te trzy rzeczy, a schudniesz

Naukowcy podzielili się przepisem na długie i zdrowe życie. Zasady diety długowieczności łatwo zapamiętać

Opracowano dietę długowieczności. Oto co masz jeść, kiedy i jak

W profilaktyce przeciwgrzybiczej należy unikać bananów i winogron, serów pleśniowych i drożdżowych wypieków

UKŁAD POKARMOWY

Te owoce i przekąski sprzyjają grzybicy. Objawy widać już w ustach

Zielenina zawierająca szczawiany, czyli m.in szpinak, szczaw i botwinka, poważnie szkodzi nerkom. Uważaj, bo właśnie trwa na nie sezon

Wyniszczą nawet zdrowe nerki. Uważaj, bo teraz jest na nie sezon

Kawa jest zdrowa. W jaki sposób działa?

Kawa jest zdrowa. W jaki sposób działa?

Świeżo wyciskany sok z marchewki będzie najzdrowszy

Chroni przed rakiem i obniża cholesterol. Wystarczy pół szklanki dziennie

Co szkodzi wątrobie?

UKŁAD POKARMOWY

Największe zagrożenie dla wątroby. Ulubione produkty na czarnej liście

Podstawą diety paleo są mięso, ryby i warzywa. Warto pamiętać jednak, że nasi prapraprzodkowie nie mieli dostępu do mięsa codziennie

Tę dietę polubią mięsożercy. Chroni przed cukrzycą, rakiem i zawałem

Lat złych nawyków nie cofniesz w kilka miesięcy. Daj sobie czas

Ta dieta odżywia tarczycę i likwiduję mgłę mózgową. Schudniesz przy okazji

Czarny pieprz to ten nam najbardziej znany. Ale na sklepowych półkach znajdziemy jeszcze m.in. pieprz biały, pieprz zielony, pieprz czerwony, pieprz cytrynowy, czy pieprz cayenne

Druga najpopularniejsza przyprawa w kuchni. Ma zaskakujące właściwości

Najcenniejszym składnikiem miodu z manuki jest jednak metyloglioksal, który cechuje się silnymi właściwościami antybakteryjnymi

Jest najzdrowszy na świecie. Zwalcza bakterie, chroni serce, przegania raka

Majeranek to doskonałe antidotum na różnego rodzaju dysfunkcje metaboliczne

Domowa apteczka

Masz go w kuchni. Zalej wrzątkiem, by wspomóc trawienie i przegnać infekcję

Post jest znany wszystkim religiom świata. Ma człowieka przemienić i ubogacić wewnętrznie

Obniży ciśnienie i cholesterol, wyreguluje cukier. Pość tylko w ten sposób

Kminek nadaje potrawom nie tylko wyjątkowego smaku i aromatu. Wpływa też na to, jak czujemy się po ich spożyciu. Dodaj do sposób, zup i pieczywa

Tak unikniesz przykrych dolegliwości po wielkanocnym obiedzie

Znacznie częściej i silniej uczula białko jaja kurzego. Oto objawy alergii na jajka

CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE

Jajka nie każdemu służą. Oto kto nie powinien ich jeść pod żadnym pozorem

Ile można schudnąć w tydzień, miesiąc, rok? Naukowcy określają bezpieczny poziom zmniejszania masy ciała

Ile można schudnąć w tydzień, miesiąc, rok? Zdziwisz się

Filiżanka czarnej kawy lub herbaty dziennie ma zbawienny wpływ na wątrobę

UKŁAD POKARMOWY

Zaskakujący wpływ kawy na wątrobę. Pij tylko taką

Sól morska, kamienna i himalajska często reklamowane są jako te zdrowsze. Niestety, najczęściej są tylko... droższe

Nie tylko nadciśnienie, ale także cukrzyca. Tego o soli nie widziałeś

Majeranek doskonale podkreśla aromat żurku, a dodatkowo działa rozkurczowo, łagodząc bóle brzucha oraz wzdęcia.

Dla jelit i żołądka są zbawienne. Dodaj do majonezu, żurku i jaj

Koniec z mitem o cholesterolu! Jedz jedno jajko codziennie, a będziesz mieć zdrowsze serce

Koniec z mitem o cholesterolu! Jedz jedno dziennie, a unikniesz lekarzy

Jedni pod wpływem stresu objadają się. Innym zaciska się żołądek i nie są w stanie niczego przełknąć

Jedni zapominają o jedzeniu, inni się objadają. Co jeść w stresie?

Kiełki rzeżuchy są pełne witaminy C, B i K oraz żelaza. Warto jeść ją nie tylko od święta

Ma więcej witaminy C niż cytrusy. Leczy osteoporozę, wzmacnia żyły