Diety - Zdrowie w INTERIA.PL

Niektóre produkty spożywcze nasilają procesy fermentacji w jelitach

Ta dieta zapobiega fermentacji w jelitach. Odchudza przy okazji

Napój z aloesem usuwa toksyny, poprawia metabolizm. Nawilża lepiej niż woda, pod warunkiem, że kupisz taki bez cukru

Zanim kupisz, zwróć uwagę na skład. Tylko taki jest zdrowy

Osoby z niedoczynnością tarczycy powinny zwiększyć spożywanie pokarmów bogatych w jod, ponieważ jest on niezbędny do syntezy hormonów przez ten gruczoł.

CHOROBY TARCZYCY

Te nawyki pomogą przy problemach z tarczycą. Wypróbuj nim weźmiesz leki

Ziemniaki są w tej diecie dozwolone, ale solo - tylko z odrobiną tłuszczu? Kotlet może być zjedzony w ramach innego posiłku

Dieta, która leczy problemy jelitowe i odchudza. Zjesz ziemniaki solo?

Adele jest najbardziej znaną osobą, która zawierzyła diecie SIRT

Postaw na sirtuiny, a schudniesz niczym Adele. Te produkty je zawierają

Szałwia lekarska. Pomaga przy anginie, bólu gardła i zębów

Szałwia lekarska. Pomaga przy anginie, bólu gardła i zębów

Polacy pokochali piwo bezalkoholowe. Brak procentów nie oznacza jednak, że można je pić bez ograniczeń

Wypiłeś piwo bezalkoholowe? Nie wsiadaj za kółko i uważaj na glikemię

Czereśnie są nie tylko smaczne. Zawierają cenne składniki odżywcze

Czereśnie są nie tylko smaczne. Zawierają cenne składniki odżywcze

Gen FTO nie powoduje otyłości, ale jej sprzyja. Otyłość jest chorobą, u podłoża której leży wiele czynników

Zdrowie i choroby

Osoby z FTO ważą więcej niż inni. To nawet połowa populacji

Dodatek do diety w postaci produktów zbożowych nie tylko obniża stężenie cholesterolu całkowitego, ale również ciśnienie krwi

UKŁAD KRĄŻENIA

Dodaj do śniadania albo kolacji. W ten sposób ochronisz serce

Co wypłukuje z naszego organizmu magnez, wapń i potas? Ile kawy można pić? Sprawdź

Ostrożnie z kawą i alkoholem. Wypłukują magnez, wapń i potas

Witamina D wymaga obecności tłuszczów. Jakich?

Z tym łącz witaminę D. Tak uzyskasz najlepszy efekt

Najwięcej lodów jemy latem, a to właśnie zimą ich spożywanie jest najkorzystniejsze dla naszego organizmu

Lody na gardło to nie mit. Ale zadziałają pod pewnymi warunkami

Woda z cytryną to napój, który przygotujesz w kilka sekund. Po pewnym czasie przekonasz jak wspaniale działa na organizm

Zdrowie i choroby

Wystarczy, że dodasz plasterek. Tak zmienią się jej właściwości

Buraki to nie tylko barszcz czy surówka. Z buraków można wyczarować prawdziwe cuda

Dlaczego mówi się, że buraki są takie zdrowe?

Kupując chipsy owocowe, koniecznie czytaj skład na etykiecie. Oprócz witamin mogą niestety zawierać również konserwanty

Co zawierają suszone owoce? Jeśli jesz je z myślą o odchudzaniu, przestań

Ciągły głód może być spowodowany m.in. cukrzycą, nadczynnością tarczycy lub... brakiem snu

Zdrowie i choroby

Dlaczego uczucie głodu nie mija? Wyjaśnieniem może być choroba

Mówi się, że ogórek z pomidorem to nie jest najlepsze połączenie. Sprawdzamy!

Kontrowersyjne połączenie. Czy można łączyć ogórka z pomidorem?

Awokado ma niski indeks glikemiczny (40) co docenią cukrzycy i chorzy na insulinooporność

Najzdrowszy zamiennik masła i majonezu. Obniża cholesterol i glikemię

Picie kawy jest zdrowe! Naukowcy: ratuje przed niewydolnością ważny narząd

CHOROBY NEREK I PĘCHERZA

Picie kawy jest zdrowe? Naukowcy: ratuje przed niewydolnością ważny narząd

Kozieradka pomaga obniżyć poziom cukru we krwi

Dodaj je do herbaty. Unormujesz cukier we krwi i schudniesz

Porcja owsianki z otrębami i jogurtem naturalnym wspomoże perystaltykę jelit. Unikaj owsianki na mleku

UKŁAD POKARMOWY

Jedz codziennie. Wstydliwy problem zniknie raz na zawsze

Jedzenie późnymi wieczorami skraca życie - uważają naukowcy, którzy prowadzili badania na myszach

Jedzenie późnymi wieczorami ma katastrofalne skutki dla zdrowia

Kanapka z białego pieczywa to nienajlepszy wybór na drugie śniadanie. Co zamiast niej?

Kanapka to nienajlepszy wybór na drugie śniadanie. Co zamiast niej?

Osoby z osteoporozą powinny włączyć do swojej diety sery i mleko o niskiej zawartości tłuszczu, jajka oraz większą ilość ziół

MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Zmora kobiet po 50. roku życia. Tych produktów powinny unikać

Które leki sprzyjają tyciu? Przedstawiamy listę

Domowa apteczka

Te leki powodują intensywne przybieranie na wadze [LISTA]

Ulubiona zielenina jest zdrowa, ale nie dla każdego. Na szpinak powinny uważać osoby chorujące na nerki

O tej porze roku królują na stołach. Kto nie powinien ich jeść?

Odżywianie ukształtowało ewolucję człowieka i wykazuje wpływ na naszą podatność na choroby, takie jak cukrzyca i miażdżyca

W przyszłości dietę przetestuje ci cyfrowy bliźniak. Przestaniemy chorować?

Picie prawdziwej herbaty korzystnie wpływa na pracę mózgu czy układu krążenia

Zdrowie i choroby

Prawdziwa herbata jest najlepsza dla zdrowia. Jaka to?

Na bolesne kości, stawy i reumatyzm nie ma nic lepszego. Gotując rosół, dodaj do wywaru kości ze szpikiem

Lepsze niż tabletki witaminy D. Dodaj do zupy, pożegnaj słabe kości i stawy

Młode ziemniaki z koperkiem to dla wielu propozycja idealna

Zrezygnowałeś z ziemniaków? To błąd! Wybierz te, są najzdrowsze

Syrop z cebuli jest popularną metodą walki z objawami przeziębienia oraz infekcji dróg oddechowych

Wpływa na układ krążenia i odporność. Jeść ją można nawet codziennie

Największe ilości puryn zawiera rabarbar. W 100 gramach - nawet 212 mg puryn

Dna moczanowa, kamica albo problemy z krążeniem? Tych produktów nie jadaj

Warto wstrzymać się jeszcze z zakupem czereśni. Sezon dopiero przed nami

260 zł za kilogram. Czy są zdrowe i warte swojej ceny?

Truskawki to jedne z najbardziej ulubionych owoców. Oto dlaczego warto je jeść

Polacy już poszukują truskawek. Takich nie jedz!

Naukowcy podzielili się przepisem na długie i zdrowe życie. Zasady diety długowieczności łatwo zapamiętać

Opracowano dietę długowieczności. Oto co masz jeść, kiedy i jak

W profilaktyce przeciwgrzybiczej należy unikać bananów i winogron, serów pleśniowych i drożdżowych wypieków

UKŁAD POKARMOWY

Te owoce i przekąski sprzyjają grzybicy. Objawy widać już w ustach

Zielenina zawierająca szczawiany, czyli m.in szpinak, szczaw i botwinka, poważnie szkodzi nerkom. Uważaj, bo właśnie trwa na nie sezon

Wyniszczą nawet zdrowe nerki. Uważaj, bo teraz jest na nie sezon

Kawa jest zdrowa. W jaki sposób działa?

Kawa jest zdrowa. W jaki sposób działa?

Świeżo wyciskany sok z marchewki będzie najzdrowszy

Chroni przed rakiem i obniża cholesterol. Wystarczy pół szklanki dziennie

Co szkodzi wątrobie?

UKŁAD POKARMOWY

Największe zagrożenie dla wątroby. Ulubione produkty na czarnej liście