Diety - Zdrowie w INTERIA.PL

Gdy jesteś zdrowy, a twoja dieta urozmaicona, niedobór potasu nie powinien u ciebie wystąpić

Niedobór potasu - konsekwencje dla zdrowia

Glikemię można obniżyć dietą. Wystarczy wybierać produkty z niskim indeksem glikemicznym

Dieta w insulinooporności - co jeść, a czego unikać? Lista produktów z niskim IG

Ziemniaki ugotowane w skórkach i przestudzone a potem odgrzane mogą bezarnie jeść nawet cukrzycy

Oto sposoby na obniżenie indeksu glikemicznego

Czy aby na pewno są tak zdrowe, jak się sądzi?

Czy truskawki szkodzą? Św. Hildegarda twierdziła, że są trucizną

Dieta oparta wyłącznie o napoje nie jest zdrowym rozwiązaniem. Każdy detoks należy konsultować z lekarzem

Dieta oczyszczająca. Zasady i bezpieczeństwo stosowania

Najbardziej niesprzyjające kobiecej płodności okazały się stekis

Endometrioza a dieta

Dużo chudego białka z mięsa i ryb, oraz jaja, orzechy i surowe warzywa powinny być postawą diety

Dieta Montignaca - zasady komponowania posiłków

Pomyśl o swoich jelitach już teraz i zabierz się za modyfikację jadłospisu

Jakich produktów unikać przy wrażliwych jelitach?

Na nadciśnienie tętnicze cierpi niemal co trzeci Polak; jedną z przyczyn jest niewłaściwa dieta

Co jeść przy nadciśnieniu. Dieta DASH obniża ciśnienie krwi

Można kupić gotowy, ale znacznie lepiej jest przygotować ocet jabłkowy w domu

Ocet jabłkowy - zalety i właściwości zdrowotne

Na tej diecie nie je się ani mało, ani monotonnie

Dieta wolumetryczna: Na czym polega?

Zdrowa utrata wagi powinna następować powoli. Wówczas jest większa szansa, że zgrabna figura zostanie już z nami na zawsze

Jak uniknąć efektu jojo?

Jogurty naturalne (koniecznie bez cukru!) nie są podstawą tej diety, ale ważnym dodatkiem, usprawniającym trawienie

Zdrowa dieta jogurtowa

Banany mają dużo witamin i minerałów

Dieta bananowa sposobem na stres

Należy ograniczyć spożywanie tłuszczów

Puryny i ich wpływ na stężenie kwasu moczowego we krwi

Podstawą diety dr Budwig jest olej lniany

Dieta dr Budwig - dobroczynna rola zdrowych tłuszczów

Lekarze ostrzegają przed głodówkami

Głodówka - lekarstwo na nadwagę i sposób na odtrucie organizmu?

Głodówka to zły pomysł na osiągnięcie wymarzonej sylwetki

Dieta baletnicy - szybki sposób na smukłą sylwetkę?

W tej diecie białka i węglowodany trzeba jeść osobno

Dieta rozdzielna - szczupła sylwetka bez wyrzeczeń?

W tej diecie duży nacisk kładzie się na oczyszczenie organizmu

Dieta Oxy - nowość w walce ze zbędnymi kilogramami

Diety owocowej nie wolno długo stosować

Główne zasady diety owocowej

Założenia diety ketogenicznej

Dieta ketogeniczna - zdrowy i szybki sposób na schudnięcie?

Dekstroza uznawana jest za najlepszy transporter kreatyny. Zyskała ogromną popularność wśród osób uprawiających kulturystykę i trenujących sporty siłowe

Dekstroza - co to za cukier, który jest tak popularny wśród sportowców?

Jedynym wartościowym źródłem cukrów prostych są warzywa i owoce

Cukry proste - niezdrowy składnik diety

Nie dopuść do efektu jo-jo

Jak zwalczyć efekt jo-jo

Kasza jaglana - hit ostatnich lat

Dieta oczyszczająca z kaszą jaglaną - zalety i przepisy

Najważniejszą zasadą tej diety jest komponowanie dobrze zbilansowanych posiłków

Dieta Pięciu Przemian - zasady i składniki

Naturalny detoks wzmocni organizm

Na czym polega detoks i jak go zrobić?

Typowy posiłek na diecie norweskiej to jajka na twardo i połówka grejpfruta

Na czym polega dieta norweska?

Cukrzyku - jedz biały twaróg i jogurty ze świeżymi warzywami, chude mięso, ryby, strączki i orzechy oraz kasze

Dieta cukrzycowa. Co wolno jeść, a czego należy unikać?

Można jeść jajka, chude mięso, ryby i owoce morza, oraz warzywa i strączki

Dieta South Beach dla racjonalistów

Chcesz ulżyć wątrobie? Zamień smażenie na gotowanie

CHOROBY WĄTROBY

Co jeść, a czego unikać, by mieć zdrową wątrobę?

Dozwolone są wszystkie produkty na surowo

Witarianizm, czyli dieta na surowo

Owoce jagodowe to bogate źródło flawonoidów

Dieta antyoksydacyjna. Na czym polega dieta bogata w przeciwutleniacze?

Obwód talii większy niż 80 cm u kobiety oznacza już otyłość brzuszną

Otyłość brzuszna. Dlaczego jest groźna i jak z nią walczyć

Rano warto wypić wodę z sokiem z cytryny

Naturalne sposoby oczyszczania organizmu