Newsroom › Grudzień 2023

2023-12-01

• 14:45 Czas na lepsze. Odcinek 2
• 11:24 Bartosz Żurawiecki: Ludzie postrzegali testowanie się na HIV jako odzierające z godności
• 05:55 Najmodniejsze warzywo roku. Fioletowa bulwa ube skrywa moc antyoksydantów

2023-12-02

• 17:20 Kardiolożka wskazała pięć produktów, których unika. Są na jej czarnej liście
• 16:14 Metoda 10-3-2-1-0 pomaga zasnąć. Wskazuje dokładnie, co robić wieczorem
• 09:10 Dobra nie tylko dla pęcherza. Wspomaga odporność, wspiera serce

2023-12-03

• 20:11 Wzmacnia mięśnie i wysmukla sylwetkę. Dobry dla osób starszych i z nadciśnieniem
• 11:45 Jedz nie tylko w święta. Obniża cholesterol, pomaga na zaparcia
• 07:11 Zmianę widać gołym okiem w okolicy karku. Winne złe przyzwyczajenia, ale i choroby

2023-12-04

• 15:39 Najbardziej niedoceniany z cytrusów. Dobry nie tylko dla serca i jelit
• 11:23 Odśnieżanie śmiertelnie groźne dla sercowców. Amerykańska organizacja ostrzega
• 06:50 Alzheimer wpływa na nastrój. Chorzy zmieniają się na długo przed diagnozą

2023-12-05

• 15:56 Bez nich nie ma świątecznego barszczu. Kto nie może jeść buraków?
• 09:24 Ile powinna trwać żałoba? Ustalono, po jakim czasie powinno się poczuć ulgę
• 06:00 Najlepszy czas, by rozpocząć odczulanie. Zmianę odczujesz już wiosną

2023-12-06

• 12:03 Nowy wariant szczepionki przeciw COVID-19. Kto może się zaszczepić?
• 10:18 Nie tylko żółtaczka i "żabi brzuch". Tak po cichu rozwija się choroba wątroby
• 09:02 Dodaj do ciepłej wody i zanurz w tym stopy. Efekty cię zaskoczą

2023-12-07

• 15:16 Menopauza to nie tylko uderzenia gorąca. Zmiany dotyczą skóry, sylwetki, a nawet głosu
• 05:55 Włoskie, laskowe, ziemne, migdały. Kto nie może jeść orzechów?

2023-12-08

• 22:28 Umierać będzie nawet 10 milionów ludzi rocznie. Wszystko przez antybiotyki
• 14:45 Czas na lepsze. Odcinek 3
• 11:26 Chętnie wybierana metoda w leczeniu przeziębienia. Inhalacje czy nebulizacje - co wybrać?

2023-12-09

• 13:21 Ziarnica weneryczna coraz częstsza w Europie. Pierwszy objaw łatwo przeoczyć
• 08:42 Badanie preluksacyjne ważne w pierwszych tygodniach życia. Wykrywa nieprawidłowości w stawach
• 05:50 Zahamuje apetyt i obniży poziom cukru. Dostępny w oleju lub w tabletkach

2023-12-10

• 20:49 Spadki ciśnienia atmosferycznego wpływają na nasze zdrowie. Odczuwa je także psychika
• 18:50 Zapomniany olej wraca do łask. Zbija cholesterol, zapobiega zaparciom, jest dobry dla skóry
• 12:57 Przeciwnowotworowa dwunastka "krzyżowców". Na liście kapusta, brokuły i brukselka

2023-12-11

• 11:53 Tych leków wkrótce zabraknie w aptekach. Na liście preparaty na choroby przewlekłe
• 08:35 Chora wątroba może zmienić osobowość. Czym jest encefalopatia wątrobowa?
• 05:55 Z czym można pomylić udar mózgu? Punkt drugi może cię zaskoczyć

2023-12-12

• 17:04 Co robi z organizmem regularne jedzenie migdałów? Zaskakujący efekt
• 09:55 Co kryje się za przeszywającym bólem twarzy? Objawy mylone z bólem zęba lub migreną
• 05:55 Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko chorób przewlekłych. Na liście m.in. cukrzyca, RZS, hashimoto

2023-12-13

• 12:58 Drętwienie rąk i zmęczenie objawem niedoboru. Organizm "woła" o tę witaminę
• 11:55 Nasiona na ratunek wątrobie. Już łyżeczka dziennie pomoże ją zregenerować
• 07:43 Podkręcą metabolizm i usprawnią krążenie. Dla kogo będą najlepsze kąpiele perełkowe?

2023-12-14

• 12:09 Sucha skóra może być objawem choroby. Prędko zbadaj tarczycę oraz nerki
• 10:59 Barszcz, grzybowa, śledzie. Najzdrowsze potrawy ze świątecznego stołu (pod pewnymi warunkami)
• 05:50 Tak święta wpływają na zdrowie. Psycholog: to kontrast pomiędzy oczekiwaniami a rzeczywistością

2023-12-15

• 20:01 Czy istnieją w pełni bezpieczne metody walki ze stresem?
• 16:52 Coraz większy problem wśród Polaków. Nieleczone stany zapalne jelit prowadzą do raka
• 16:49 Nocne wyprawy do lodówki i niekontrolowane objadanie. Tak objawia się zespół nocnego jedzenia

2023-12-16

• 20:44 Najlepsze ćwiczenie na oponkę to nie brzuszki. Spali tłuszcz i wzmocni plecy
• 15:14 Siwe włosy to znak od organizmu. Wprowadź te zmiany, a farba nie będzie potrzebna
• 14:34 Choć to najzdrowsza ryba, nie każdemu posłuży. Unikaj przy dnie i nadciśnieniu

2023-12-17

• 16:22 Zajadasz się makowcem? Zobacz, jak mak wpływa na organizm
• 13:33 Oto co dzieje się z człowiekiem po rozwodzie. Objawy także fizyczne
• 05:50 Jeśli masz nadciśnienie, unikaj tego w święta. Skok ciśnienia gwarantowany

2023-12-18

• 14:53 Pamiętaj o tym przed ubraniem choinki. Inaczej mogą pojawić się te objawy
• 13:46 Lepsza wersja śliwek. Regulują pracę jelit, obniżają ciśnienie, hamują apetyt
• 05:50 Przy niedoborze cynku szwankują niemal wszystkie narządy. To pierwsze objawy

2023-12-19

• 12:15 Droższe leki od stycznia. Z kilkunastu złotych może się zrobić nawet kilkaset
• 09:39 Kiedy brać magnez, rano czy wieczorem? Jest duża różnica w działaniu
• 07:28 Najlepsza kawa na odchudzanie. Spala tłuszcz, wzmacnia ciało i rozjaśnia umysł

2023-12-20

• 18:48 Oponka zniknie, pośladek się wzmocni, a plecy przestaną boleć. Pomoże w tym pilates przy ścianie
• 12:56 Nie zapomnij dodać do gotującego się grochu. Sprawdzona metoda na uniknięcie wzdęć
• 07:13 Najbardziej tuczący dodatek do dań wigilijnych. Unikaj, a figura i wątroba ci podziękują

2023-12-21

• 19:24 Co oznacza wykwit glukozy w słoiku z miodem? Czy można go jeść?
• 10:03 Wspiera mózg i odporność. Czego jeszcze nie wiesz o witaminie B6?
• 06:00 Tak zmniejszysz ryzyko demencji i ochronisz mózg. Wskazują dokładnie, co robić

2023-12-22

• 20:58 Kto nie powinien jeść mandarynek? Mogą nasilić przykre objawy
• 20:03 Wracają "zapomniane" choroby zakaźne. Co z naszą odpornością?
• 08:57 Oczy są czerwone i swędzą? To wysoce zaraźliwe. Lekarz mówi, na co uważać

2023-12-23

• 12:31 Kto musi unikać sałatki jarzynowej? Nie tylko majonez może sprawiać kłopoty zdrowotne
• 09:31 Zawał serca nadal pozostaje najczęstszą przyczyną śmierci. Kardiolog zdradza, jak go uniknąć
• 05:50 Zawały często zdarzają się w Boże Narodzenie. Zwróć uwagą na objawy zwiastujące

2023-12-24

• 10:43 Najlepszy na wzdęcia, zaparcia i uczucie pełności. Zalej wrzątkiem i wypij po jedzeniu
• 09:13 Nie dla nich brownie, kakao czy czekolada. Uczulenie daje nietypowe objawy
• 05:55 Przeczytaj, nim sięgniesz po rybę. W tych gatunkach jest najmniej rtęci

2023-12-25

• 19:58 Jaką postacią świąteczną jesteś i co to mówi o twoim zdrowiu? [PSYCHOTEST]
• 14:45 Działa na zszargane nerwy, obniża ciśnienie, uśmierza ból. Usprawnia też trawienie
• 12:07 Chroni przed miażdżycą i stanami zapalnymi. Ale pamiętaj, żeby nie przesadzić

2023-12-26

• 14:03 Ćwiczenia na oponkę, które dają szybkie efekty. Łatwo schudniesz z brzucha
• 13:03 Ustalono, ile kroków robić dziennie, żeby chudnąć. Mniej, niż myślisz

2023-12-27

• 16:51 Jedz zamiast ziemniaków. Dostarczy sporej ilości błonnika, obniży poziom cholesterolu
• 12:21 GABA redukuje stres i rozluźnia mięśnie. Kto powinien go suplementować?
• 11:04 Po świętach zostało ci dużo jedzenia? Tego lepiej nie wkładaj do zamrażalnika

2023-12-28

• 20:49 Poprawia sen, pamięć, zwiększa dokładność. Wystarczy 20 minut
• 06:00 Koniec z precyzyjnym liczeniem kalorii. To będzie najmodniejsza dieta w 2024 roku
• 23:59 Wiecej

2023-12-29

• 19:44 Pij nie tylko w zimowe wieczory. Rozgrzewa, chroni serce, poprawia nastrój
• 17:36 Suche usta to nie tylko wina zimy. Remedium masz w kuchennej szafce
• 10:55 Chronią organizm od wewnątrz, a też mogą chorować. Czym są błony śluzowe?

2023-12-30

• 18:58 Obejdzie się bez farby. Miksturę na odsiwianie włosów zrobisz z tego, co masz w kuchni
• 12:28 Najlepsze źródła błonnika w diecie. Wymiotą złogi i pomogą schudnąć
• 09:33 Dobry lekarz zaleci ci je na anemię. Oto najlepsze źródła żelaza i wzmacniacze jego przyswajania

2023-12-31

• 18:45 Odchudza, uspokaja, chroni przed demencją. 12 właściwości herbaty imbirowej
• 13:25 Ważne badanie. Wykrywa nieprawidłowości już w pierwszych tygodniach życia
• 11:03 Jak uporać się z kacem? Niezawodne sposoby na syndrom dnia następnego

2023-12-08

• 19:45 Według AI jestem aktorem. Jak to możliwe?

2023-12-15

• 19:45 Stres w ciąży przyspiesza starzenie się dziecka
• 19:45 "Kura przez w pomaga na stres"
• 19:45 Stres na równi z covidem i nowotworami

2023-12-21

• 09:00 Co jeść i suplementować, żeby nie chorować? "Tajemnica odporności leży na talerzu"

2023-12-22

• 19:45 Są choroby, na które nie ma szczepionek. Jaka jest przyczyna?

2023-12-29

• 19:45 Witaminy to podstawa, ale jak jest z suplementami?