Newsroom › Marzec 2023

2023-03-01

• 19:50 Ile kalorii ma banan? Kto powinien jeść banany, a kto ich unikać?
• 16:40 Chodzą do szkoły i pracy, a nocami płaczą. Depresja wysokofunkcjonująca jest inna
• 12:33 U wnuczki Czesława Niemena wykryto rzadką chorobę. Czym jest zespół Noonan?

2023-03-02

• 19:52 "Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie". Ale kto nie powinien jeść jabłek?
• 18:34 Kupujesz taki ryż? Zrób jedno, a będziesz zdrowszy
• 17:20 Wysoki poziom kortyzolu nie boli, ale wysyła sygnały. Widać je na karku i twarzy

2023-03-03

• 14:21 Prawie milion Polaków choruje na łuszczycę. Objawy nie tylko na skórze
• 12:10 Nie lekceważ tych objawów. Za kilka godzin lub dni może wystąpić udar
• 05:52 Najczęściej popełniane błędy w diecie na insulinooporność. Pięć posiłków dziennie to jeden z nich

2023-03-04

• 17:00 Królowała na parapetach w PRL-u. Napar i nalewka działają jak lek
• 07:03 Jak szybko wytrzeźwieć? Trzy sprawdzone sposoby, żeby dojść do siebie po alkoholu
• 05:59 Wstydliwy problem nasila się po 40. roku życia. Ujawnia się w sypialni

2023-03-05

• 19:55 Zapach palo santo koi nerwy i łagodzi ból. Nie lubią go komary i mrówki
• 16:40 Swędzi w tym miejscu? Tak ciało daje znać o robakach, raku lub hemoroidach
• 10:30 Delfin, wilk, lew, a może niedźwiedź? Oto co daje ci znajomość twojego chronotypu

2023-03-06

• 16:31 Jeden z najzdrowszych koktajli świata. Jego bazą owoc - balsam dla jelit i serca
• 11:19 Wystarczy 20 sekund, by ocenić ryzyko udaru mózgu. Zrób test jednej nogi
• 06:00 Rocznie 3 tys. Polek umiera z powodu raka jajnika. Objawy udają inne choroby

2023-03-07

• 20:32 Skarpetki złuszczające - czy warto je stosować? Działają cuda czy zdzierają skórę?
• 15:25 Kiedy zmiana czasu z zimowego na letni 2023? Przychodnie mogą przeżywać oblężenie
• 10:00 Często łapiesz zadyszkę? Oto, jak poznać, czy grozi ci POChP

2023-03-08

• 16:13 Chora wątroba może dawać o sobie znać w nocy. Tych sygnałów lepiej nie bagatelizuj
• 14:11 Ile kalorii mają pomidory i które są najzdrowsze? To idealny składnik diety redukcyjnej
• 12:40 Ból pleców i uczucie mrowienia to objaw wirusa. Atakuje też uszy i oczy

2023-03-09

• 15:24 Zalej nasiona i pij każdego dnia. Oczyścisz jelita, schudniesz i wzmocnisz serce
• 15:00 Detoks mózgu to światowy trend. "Brain cleanup" poprawia pamięć, redukuje stres, odmładza
• 06:00 Tak też przebiega zapalenie płuc. Nietypowe objawy nie budzą podejrzeń

2023-03-10

• 14:47 Jedz, by mieć zdrowe stawy, skórę i paznokcie. Te produkty zawierają „białko młodości”
• 05:59 Choroby tarczycy można wyczytać z paznokci. Tak wyglądają tarczycowe paznokcie

2023-03-11

• 12:37 To zwykła życzliwość czy coś się za nią kryje? 10 sygnałów, że jesteś people pleaserem
• 12:07 Lekarze: Codziennie powinniśmy myć tylko trzy części ciała. Jakie?
• 08:00 Przynieś ze spaceru i wrzuć do mleka. Zadziała jak aspiryna

2023-03-12

• 18:38 Zdrowsza kawa rozpuszczalna czy z fusami? Jednej możesz wypić więcej
• 11:45 Zaburzenia snu zwiększają ryzyko zawału. Jego długość ma znaczenie
• 09:50 Co dobrego zawierają gruszki? Ile kalorii i jaki indeks glikemiczny ma gruszka?

2023-03-13

• 15:01 Od 1 kwietnia zmiany w zabiegach na NFZ. Zyskają chorzy z cukrzycą i po udarze
• 12:54 Utajona niedoczynność tarczycy rozwija się latami. Oto 11 nieswoistych objawów
• 06:00 Osłania nerwy i chroni przed rakiem. Bóle głowy to objaw niedoboru

2023-03-14

• 18:30 Pij na czczo każdego dnia. Poprawisz metabolizm i pokonasz zaparcia
• 08:40 Brokuł łagodzi stany zapalne i chroni przed rakiem. Ale nie każdy może go jeść
• 06:00 Fenyloketonuria nieodwracalnie uszkadza mózg. Nie ma lekarstwa, pomaga jedynie dieta

2023-03-15

• 11:39 Wskaż jeden z czterech obrazków. Ujawni prawdę o twojej przeszłości [PSYCHOTEST]
• 09:55 Zastoiny w zatokach poznasz po kaszlu i spuchniętej twarzy. Objawy także w nocy
• 06:00 Takie wyniki to znak, że organizm jest osłabiony. Leukopenia sugeruje raka lub boreliozę

2023-03-16

• 13:05 Sprawdź, czy nie przyjmujesz za dużo jednej z witamin. Przedawkowanie wywołuje raka
• 11:45 Pięć nietypowych objawów niedoboru żelaza. Zwróć uwagę na język i stopy
• 05:59 Neurotoksyna wędruje z jelit do mózgu. Tam wywołuje alzheimera

2023-03-17

• 20:17 Lek na przeziębienie i gorączkę z domowej apteczki. Pij też, jeśli chcesz schudnąć
• 14:38 Stwierdzono u nich raka płuca w IV stadium. Przeszczepiono im jednocześnie oba płuca
• 13:16 Bolesne skutki nadużywania smartfona. Coraz więcej chorych

2023-03-18

• 17:22 W czym tkwi sekret długowieczności Davida Attenborougha? Wykluczył z diety jeden składnik
• 05:38 Częsty błąd związany z myciem się. Dermatolodzy: Robimy to zbyt rzadko

2023-03-19

• 19:51 Lekarze apelują: Tę listę miej zawsze przy sobie. Może uratować życie
• 05:59 Poprawisz pracę jelit, zredukujesz stres i wzmocnisz kręgosłup. Bez wysiłku i leków

2023-03-20

• 19:28 Na zmarszczki, przebarwienia i uporczywe wypryski. Ten olej działa jak drogi kosmetyk
• 09:24 Mijają trzy lata od ogłoszenia lockdownu w Polsce. Prof. Pyrć: "Byliśmy kompletnie nieprzygotowani"
• 05:55 Nie drap ani nie wyciskaj, tylko idź do lekarza. Takie ramiona to objaw choroby

2023-03-21

• 20:02 Rumianek na zapalenie spojówek. Domowy sposób na "piasek" pod powiekami i podrażnione oczy
• 15:10 Cukrzyca typu 3 daje późne objawy. Chorobę zdradza zmęczenie i senność
• 11:13 Lista objawów w zespole Downa jest długa. To nie tylko zmiany w wyglądzie

2023-03-22

• 11:55 Badał zjawisko śmierci przez 50 lat. Wyjawił, co czują pacjenci, którzy umierają
• 08:03 Ustalono, ile powinna trwać drzemka, by wspomóc mózg i pamięć. Zaskakujący wynik
• 05:47 Sylwetka kasztanowego ludzika jest objawem marskości wątroby. Jak wygląda?

2023-03-23

• 18:25 Gastrolog zlecił ci badanie? Tych produktów nie wolno ci jeść przez tydzień
• 09:00 Nawet kilkaset złotych oszczędności na jednym badaniu. Sprawdź, co ci przysługuje
• 06:40 Dokucza w nocy? Może być objawem problemów z tarczycą, a nawet nowotworu

2023-03-24

• 14:30 Otwórz usta i dobrze się przyjrzyj. Po zębach i dziąsłach poznasz chorobę
• 14:03 "Medytacja w ruchu" przysłuży się wielu chorym. Komu pomoże tai chi?
• 08:37 Kto nie powinien jeść jajek? Cholesterolem nie musisz się już martwić

2023-03-25

• 12:20 Dieta śródziemnomorska łagodzi objawy ciężkiej choroby. Nowe badania
• 05:02 Choć superzdrowa, nie służy każdemu. Uważaj przy anemii i nie pij na czczo

2023-03-26

• 13:17 Na NFZ u dentysty zaoszczędzisz tysiące zł. Te zabiegi przysługują za darmo
• 11:55 Najlepszy sposób na odśluzowanie nosa i zatok. Składniki masz w domu
• 05:31 Nie czują empatii i poczucia winy. Po czym poznać socjopatę?

2023-03-27

• 15:49 O tych właściwościach maślanki mało kto wie. Pij o konkretnej porze
• 11:40 "Choroba dłoni, stóp i ust" dopada też dorosłych. Objawem nie tylko wysypka
• 05:56 Nadmiar "pierwiastka życia" osłabia, powoduje bóle głowy i nudności. Odstaw natychmiast

2023-03-28

• 19:21 Na zaparcia są lepsze od śliwek. Sercowcy i pracujący w stresie powinni się zajadać
• 12:44 Talerz Zdrowego Żywienia to nowa piramida żywieniowa. Jak skomponować "zdrowy talerz"?
• 10:40 Skurcze łydek nie zawsze są efektem niedoboru magnezu. Choruje ważny narząd

2023-03-29

• 19:34 Najbardziej cukrowe owoce! Na diecie uważaj - podnoszą glikemię i tuczą
• 14:29 Wykryje stan zapalny, a nawet nowotwór. Kosztuje kilkanaście złotych
• 06:00 Taki stan to ostatnia prosta przed cukrzycą. Objawy pojawiają się lata wcześniej

2023-03-30

• 19:21 Ważny wskaźnik we krwi. Wykrywa stany zapalne, ostrzega przed zawałem i udarem
• 09:55 Rząd przedłuża stan zagrożenia epidemicznego. Co to dla nas oznacza?
• 07:40 Nadmierna senność w ciągu dnia to ważny objaw. Na diagnozę czekają lata

2023-03-31

• 16:35 Nowy czynnik ryzyka nadciśnienia tętniczego. To, gdzie mieszkasz, ma znaczenie
• 15:09 Herbata hamuje starzenie się, wymiata toksyny, podkręca metabolizm. Pij filiżankę dziennie
• 07:32 Zdrowy i dietetyczny składnik jarzynówki. Dostarcza białka, obniża cukier i pomaga schudnąć

2023-03-01

• 16:28 "Zdrowie na widelcu": Przyprawy jak lekarstwo
• 16:36 "Zdrowie na widelcu": Rodzaje soli. Jaka jest najzdrowsza?

2023-03-07

• 12:53 "Zdrowie na widelcu": Płatki śniadaniowe
• 13:14 "Zdrowie na widelcu": Węglowodany na śniadanie. Na co zwracać uwagę?

2023-03-13

• 14:48 Weterynarze popełniają samobójstwa, studenci weterynarii mają depresję. Dlaczego? "Zdanowicz pomiędzy wersami"
• 17:09 "Na zdrowie": Kasza pyszna, ale tucząca. Jedz, by wspomóc jelita i wątrobę

2023-03-17

• 07:41 "Na zdrowie": Na siwiznę, wrzody i bezsenność - morwa

2023-03-22

• 12:00 Tomasz Bilicki: Smutek uczy nas rozpoznawać, co jest dla nas ważne

2023-03-23

• 14:49 "Na zdrowie": Sałata

2023-03-26

• 19:40 "Wydarzenia": Rozlicz się sercem